Un reflex de gag apare în partea din spate a gurii și este declanșat atunci când corpul tău vrea să se protejeze de a înghiți ceva străin. Acesta este un răspuns natural, dar poate fi problematic dacă este prea sensibil.
Este posibil să aveți un reflex sensibil de gag atunci când vizitați medicul dentist sau medicul pentru un control sau o procedură de rutină, sau chiar când încercați să înghiți o pastilă. Există mai multe metode pe care le puteți încerca pentru a preveni ca reflexul dvs. de gag să interfereze cu starea generală de sănătate.
Ce este?
Gagging este opusul înghițitului. Când vă îmbolnăviți, două părți diferite din partea din spate a gurii funcționează pentru a închide intrarea în gât: faringele se contractă și laringele se împinge în sus.
Acesta este un mecanism de apărare pentru a preveni înghițirea și ingerarea ceva. Acest proces este controlat de mușchii și nervii tăi și este cunoscut ca acțiune neuromusculară.
Factori de risc
Gagging-ul este considerat normal la copiii sub 4 ani. Aceștia călăuțuiesc mai frecvent și, de obicei, depășesc după a 4-a aniversare, pe măsură ce funcțiile orale se maturizează. Încep să respire pe nas și să înghită în loc să respire și să aspira.
Adulții predispuși la căderi pot avea dificultăți la înghițire. Această afecțiune este cunoscută sub numele de disfagie. De asemenea, puteți experimenta anumite declanșatoare care stimulează reflexul din când în când.
Tipuri de gagging
Există două motive pentru care s-ar putea să călușească:
- un stimul fizic, cunoscut sub numele de somatogen
- un declanșator mental, cunoscut sub numele de psihogen
Aceste două tipuri de călugări nu sunt întotdeauna separate. S-ar putea să vă treziți că vă simțiți simțit din cauza atingerii fizice, dar și din cauza vederii, sunetului, mirosului sau gândirii la un obiect sau situație care declanșează reflexul.
Există cinci locuri lângă partea din spate a gurii care, atunci când sunt declanșate, pot provoca căderi. Acestea includ:
- baza limbii tale
- cerul gurii
- uvula
- beregată
- spatele peretelui faringian
Când oricare dintre aceste pete din gură devine stimulată de atingere sau de alte simțuri, stimularea trece de la nervi la medula alungită din trunchiul cerebral. Acest lucru semnalează apoi mușchilor din spatele gurii să se contracte sau să împingă în sus și duce la senzație de cădere.
Nervii care trimit acest semnal sunt nervii trigemen, glosofaringieni și vagi.
În unele cazuri, căderea vă poate activa și cortexul cerebral. Acest lucru ar putea duce la senzație de senzație chiar și atunci când te gândești la ceva care ar putea stimula acest reflex.
Deoarece o combinație de factori poate duce la căderi, s-ar putea să descoperi că o faci doar în anumite circumstanțe. S-ar putea să vă îmbogățiți la cabinetul dentistului în timpul unei curățări de rutină, deoarece vă declanșează unul sau mai multe simțuri.
La domiciliu, puteți efectua aceleași tipuri de rutine de curățare orală fără incidente, deoarece nu sunt prezenți toți factorii declanșatori de la cabinetul stomatologic.
Simptome asociate
Medula oblongata se află în apropierea altor centri care vă semnalează să vărsați, să creați salivă sau să vă trimită semnale inimii. Aceasta înseamnă că pot apărea unele simptome suplimentare atunci când vă simțiți căderea, inclusiv:
- producând salivă în exces
- ochii lăcrimatori
- transpiraţie
- leșin
- având un atac de panică
De ce sunt unii oameni sensibili?
Gagging-ul este un reflex normal și îl poți experimenta sau nu ca adult. S-ar putea să te trezești călcat în anumite situații, cum ar fi în cabinetul dentistului sau când încerci să înghiți ceva nenatural, cum ar fi o pastilă.
De asemenea, puteți călca în timpul unei vizite la stomatolog dacă:
- nasul tau este obturat
- aveți o tulburare gastrointestinală
- ești un fumător intens
- ai proteze dentare care nu se potrivesc bine
- palatul tău moale are o formă diferită
Înghițirea pastilelor poate fi dificilă, iar 1 din 3 persoane se trezește că se sufocă, se sufocă sau vărsă atunci când încearcă să le înghită.
Gagging-ul poate fi măsurat la diferite niveluri. Nivelurile de notare ale gâgului cresc în funcție de ceea ce declanșează reflexul.
Dacă aveți un reflex normal de căderi, vă puteți controla senzația, dar puteți experimenta senzația în anumite situații, cum ar fi o procedură dentară invazivă sau prelungită.
Sensibilitatea dvs. la gălăgie ar fi evaluată mai mult dacă vă simțiți căderi în timpul curățenilor de rutină sau chiar în timp ce un dentist efectuează un scurt examen fizic sau vizual.
Este posibil să nu-l aibă?
Chiar dacă căderea este o acțiune neuromusculară normală, este posibil să nu experimentați niciodată un reflex de gag. Zonele declanșatoare din gură pot fi mai puțin sensibile la atingerea fizică sau la alte simțuri.
Este posibil să vă simțiți căderi într-o circumstanță extremă, dar să nu fi fost niciodată expus unei situații care să provoace căderi.
Poți opri un reflex de gag?
Poate doriți să vă controlați reflexul sensibil de gag dacă interferează cu viața de zi cu zi sau cu starea de bine.
Este posibil să fie nevoie să încercați mai multe metode pentru a determina ce funcționează pentru a vă ajuta să vă gestionați reflexul de gag. Dacă vă confruntați cu acest lucru atunci când sunteți la stomatolog sau într-un alt cadru medical, discutați cu medicul dentist sau medicul dumneavoastră despre diferitele opțiuni de management.
unu
Există mai multe strategii pe care ați putea dori să le încercați pentru a preveni căderea:
Abordări psihologice
Este posibil să aveți nevoie să vă depășiți reflexul sensibil de gag cu tratamente psihologice sau alte intervenții care vă influențează comportamentul sau starea mentală. Poate doriți să încercați:
- tehnici de relaxare
- distragerea atenției
- terapie cognitiv comportamentală
- hipnoza
- desensibilizare
Acupunctura sau presopunctura
Poate doriți să încercați o metodă alternativă pentru a vă ameliora reflexul de gag. Acupunctura poate fi utilă în acest caz. Această practică ar trebui să vă ajute corpul să se reechilibreze și să găsească echilibrul prin aplicarea de ace în anumite puncte ale corpului.
Presopunctura este o tehnică și o filozofie similară, care nu include ace.
Medicamente topice și orale
Unele medicamente topice și orale vă pot atenua reflexul de gag. Acestea includ anestezice locale pe care le aplicați în zonele sensibile care stimulează căderea sau alte medicamente care vă controlează sistemul nervos central și vă ajută să controlați greața și vărsăturile.
Medicul dumneavoastră vă poate recomanda, de asemenea, antihistaminice sau sedative, printre alte posibile medicamente orale.
Protoxid de azot sau anestezie
Este posibil să descoperiți că aveți nevoie de protoxid de azot sau de anestezie locală sau generală administrată pentru a vă controla reflexul de gag în timpul unei proceduri stomatologice sau medicale care induce căderea.
Proceduri sau proteze modificate
Dentistul sau medicul dumneavoastră pot modifica modul în care finalizează o procedură sau pot crea o proteză dacă aveți un reflex sensibil de gag. De exemplu, este posibil să puteți obține proteze dentare modificate.
Metode speciale de înghițire
Înghițirea pastilelor poate declanșa un reflex de gag. Puteți încerca anumite metode pentru a preveni acest reflex. Încercați să spălați o pastilă bând dintr-o sticlă de apă din plastic cu gât mic sau înghițind o pastilă cu apă când bărbia este îndreptată în jos.
Alte considerații
Poate fi necesar să depășiți un reflex sensibil de gag pentru a vă menține bunăstarea și sănătatea generală. Puteți evita să vizitați medicul stomatolog sau să luați medicamentele prescrise dacă aveți un reflex sensibil de gag, iar asta ar putea avea repercusiuni grave.
În mod similar, puteți evita să consultați medicul dacă aveți streptococ sau o altă boală, deoarece vă faceți griji cu privire la un test sau o procedură care va necesita un tampon de gât.
Nici acasă nu lăsați reflexul dvs. să vă împiedice sănătatea orală. Discutați cu medicul dentist sau cu medicul dumneavoastră dacă aveți dificultăți în controlul reflexului de gag atunci când vă spălați pe dinți sau vă curățați limba.
Ei ar putea să vă învețe tehnici modificate pentru aceste practici orale sau să vă recomande anumite produse, cum ar fi pastele de dinți, care ajută la această sensibilitate.
Linia de jos
Gagging-ul ocazional este o reacție normală a corpului tău și nu trebuie să-ți faci griji. Este posibil să fie nevoie să căutați ajutor pentru a vă controla senzația de cădere dacă interferează cu bunăstarea sau nevoile dumneavoastră medicale.
Există multe modalități de a vă controla reflexul de gag, iar încercarea diferitelor metode vă poate ajuta să depășiți un reflex sensibil de gag.
Discussion about this post