Este acesta un motiv de îngrijorare?
S-ar putea să nu fi acordat prea multă atenție feselor tale, având în vedere că sunt în spatele tău. Dar vei observa dacă încep să doară. Fesele tale sunt compuse în principal din grăsime și mușchi fesieri, dar pot fi predispuse la răni și boli.
O serie de afecțiuni pot provoca dureri în fese, de la tulpini musculare minore până la infecții. Majoritatea acestor afecțiuni nu sunt grave, dar unele necesită o vizită la medicul dumneavoastră.
Sunați pentru o programare dacă durerea nu dispare, se agravează sau aveți și simptome ca acestea:
- amorțeală sau slăbiciune la nivelul piciorului
- probleme cu controlul intestinelor sau vezicii urinare
- o rană care nu se vindecă
- durere ascuțită sau fulgerătoare
- o febră de 104°F (40°C) sau mai mare
- durere care apare doar când mergi și îți limitează mișcarea
Iată câteva dintre afecțiunile care vă pot provoca dureri în fese, precum și sfaturi care vă vor ajuta să vă dați seama care este posibil să aveți.
1. Echimoze
Vânătăile este o cauză frecventă a durerii feselor. Culoarea negru-albastru a unei vânătăi este cauzată de sângele din vasele de sânge deteriorate care se acumulează sub piele. Vă întrebați cât va dura vânătaia? Culoarea vă va spune.
Puteți obține o vânătaie dacă sunteți rănit la fese – de exemplu, dacă cădeți în timp ce mergeți cu rolele sau dacă fiți lovit în timp ce jucați un sport de contact precum fotbalul. Adesea, veți observa un nodul umflat și sensibilitate în zona vânătată. Iată cum să vă ameliorați simptomele și să accelerați procesul de vindecare.
2. Încordare musculară
Fesele tale sunt formate din trei mușchi: gluteus maximus, gluteus medius și gluteus minimus. Puteți încorda unul dintre acești mușchi dacă îl întindeți atât de mult încât se rupe.
Acest lucru poate cauza:
- umflătură
- sensibilitate
- rigiditate și dificultăți de mișcare a mușchiului afectat
Cauzele obișnuite ale încordării musculare sunt exercițiile fizice prea mari, neîncălzirea înainte de a face exerciții sau mișcarea bruscă sau într-un mod ciudat. Dacă crezi că o tulpină poate fi sursa durerii tale, iată câteva lucruri pe care le poți face pentru a găsi alinare.
3. Sciatică
Sciatica nu este o afecțiune, ci un simptom. Este o durere ascuțită sau arzătoare care iradiază în josul nervului sciatic, care trece din partea inferioară a spatelui prin fese și în jos pentru fiecare picior.
De asemenea, puteți avea amorțeală sau furnicături la piciorul afectat. Aceste întinderi vă pot ajuta să găsiți ușurare.
Sciatica este adesea cauzată de o hernie de disc sau de îngustarea unor părți ale coloanei vertebrale care apoi apasă pe nervul sciatic. Este mai probabil să faceți sciatică la 40 și 50 de ani, deoarece condițiile care o cauzează devin mai frecvente odată cu vârsta.
Deși studiile variază cu privire la numărul de oameni care suferă de această afecțiune, unii cercetători estimează că până la 40% dintre oameni au suferit de sciatică.
4. Bursita
Bursita este a
Aveți și o bursă – numită bursă ischială – în fese. Bursita care afectează bursita ischiatică se numește bursită ischială.
Simptomele includ:
- durere când stai sau te întinzi
- durere care iradiază în partea din spate a coapsei
- umflare și roșeață
Puteți dezvolta bursită la bursa ischială dacă vă răniți bursa sau stați mult timp pe suprafețe dure. Acest tip de bursită este uneori numit „fundul țesătorului” sau „scaunul croitorului” după profesiile care îl provoacă în mod obișnuit. Aceste exerciții pot ajuta la ameliorarea simptomelor.
5. Hernie de disc
Fiecare dintre oasele coloanei vertebrale este separat și amortizat de tampoane mici umplute cu un material asemănător jeleului. Acestea se numesc discuri. Un disc poate deveni herniat dacă stratul său exterior se rupe, lăsând o parte din materialul interior să alunece. O hernie de disc poate apăsa nervii din apropiere, provocând durere, amorțeală și slăbiciune.
Dacă discul afectat se află în partea inferioară a spatelui (coloana lombară), probabil că veți simți durerea în fese. Durerea poate radia și în josul piciorului. Alte simptome includ:
- amorţeală
- furnicături
- slăbiciune
Este mai probabil să ai o hernie de disc pe măsură ce îmbătrânești, deoarece discurile degenerează odată cu vârsta. Alte riscuri includ obezitatea și munca într-un loc de muncă în care ridicați sau trageți obiecte grele.
6. Boala degenerativă a discului
Pe măsură ce îmbătrânești, discurile din spate se pot uza. Pe măsură ce discurile se micșorează, pierzi amortizarea care împiedică oasele coloanei vertebrale să se frece unele de altele.
Degenerarea discurilor în partea inferioară a spatelui poate provoca dureri în fese și coapse. Durerea se poate agrava atunci când stai, te îndoi sau ridici ceva. Mersul pe jos sau alte mișcări îl pot ușura. Este posibil să aveți, de asemenea, amorțeală și furnicături în picioare.
7. Sindromul Piriformis
Piriformisul este un mușchi care merge în josul spatelui până în partea de sus a coapsei. De asemenea, aveți un nerv care trece de la coloana inferioară prin fese până la partea din spate a coapsei, numit nervul sciatic.
Leziunile sau suprasolicitarea pot inflama mușchiul piriform până la punctul în care apasă pe nervul sciatic. Această presiune poate provoca un tip de durere numită sciatică, care curge de la fese pe spatele piciorului.
Durerea se poate agrava atunci când urci la etaj, alergi sau stai. Este posibil să aveți și amorțeală sau furnicături. Întinderea piriformis poate ajuta la ameliorarea acestor simptome.
Sindromul Piriformis este adesea diagnosticat greșit ca și alte tipuri de dureri de spate. Aproximativ 6% dintre persoanele care sunt diagnosticate cu dureri de spate au de fapt sindromul piriform.
8. Chist pilonidal
Un chist este un sac gol care se poate forma în diferite părți ale corpului. Chisturile conțin adesea lichid, dar un chist pilonidal conține bucăți mici de păr și piele. Aceste chisturi se formează la despicătura dintre fese. Puteți obține unul dintre aceste chisturi dacă un păr crește în piele (păr încarnat).
Odată cu durerea, puteți observa:
- piele înroșită
- puroi sau sânge care se scurge din deschidere
- un miros urât
Chisturile pilonidale sunt mai frecvente la bărbați decât la femei și la persoanele care stau în picioare pentru perioade lungi de timp. Le puteți obține și din frecare – de exemplu, în timp ce mergeți pe bicicletă.
9. Abces perirectal
Un abces perirectal (numit și abces perianal) este o cavitate plină de puroi care se formează într-o glandă din apropierea anusului, orificiul prin care scaunul părăsește corpul. Abcesul este cauzat de o infecție bacteriană.
Acest tip de abces este frecvent la bebeluși. Adulții sunt mai susceptibili de a face o infecție dacă au diaree, constipație sau altă problemă cu mișcările intestinale.
Unii oameni au o conexiune anormală între interiorul anusului și pielea lor. Aceasta se numește fistulă. Bacteriile pot rămâne prinse în această legătură și pot provoca formarea unui abces. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda o intervenție chirurgicală pentru îndepărtarea fistulei.
10. Disfuncția articulației sacroiliace
Articulația ta sacroiliac conectează sacrul – osul triunghiular de la baza coloanei vertebrale – de osul pelvin. Când această articulație devine inflamată, poate provoca dureri în partea inferioară a spatelui, care poate radia de la fese până la piciorul superior.
Activități precum mersul pe jos, alergarea sau urcatul scărilor pot agrava durerea, dar există opțiuni pentru ameliorare. Terapia fizică poate ajuta la îmbunătățirea forței și la menținerea flexibilității articulației.
Durerea articulației sacroiliace este adesea diagnosticată greșit ca un alt tip de durere lombară. Despre
11. Artrita
Artrita este o boală care provoacă durere și rigiditate în articulații. Există aproximativ 100 de tipuri diferite de artrită, care împreună afectează mai mult de
Unele tipuri sunt cauzate de o uzură treptată a articulațiilor odată cu vârsta și activitatea. Altele se datorează unui atac al sistemului imunitar asupra articulațiilor.
Artrita la nivelul articulației șoldului poate provoca dureri care iradiază spre fese. Durerea și rigiditatea se pot agrava dimineața și se pot îmbunătăți treptat pe măsură ce mișcați articulația. Medicamentul și terapia fizică pot ajuta la gestionarea durerii.
12. Boala vasculară
Aorta este principalul vas de sânge din inimă. Se împarte în două vase mai mici numite artere iliace care apoi continuă să se micșoreze și să aducă sânge la picioare. Un blocaj în aceste vase de sânge din cauza aterosclerozei poate provoca dureri fesiere.
Durerea apare la mers și poate fi dureroasă în natură. Te poate obliga să te oprești din mers, după care durerea dispare. De asemenea, poate exista slăbiciune și căderea părului în partea inferioară a picioarelor.
Ce opțiuni de tratament sunt disponibile?
Pentru a trata durerea feselor, ar trebui să consultați medicul primar, un reumatolog sau un specialist ortoped. Medicul dumneavoastră vă va adapta tratamentul la cauza durerii dumneavoastră.
Medicul dumneavoastră vă poate recomanda:
- injecții cu corticosteroizi pentru a reduce inflamația
- kinetoterapie pentru a ajuta la întărirea mușchilor din jurul leziunii și pentru a îmbunătăți gama de mișcare în zona afectată
- o procedură pentru drenarea unui chist sau abces
- intervenție chirurgicală pentru a repara un disc deteriorat sau a înlocui o articulație uzată
Remediile la domiciliu vă pot ajuta la ameliorarea simptomelor până când este pus în aplicare un plan de tratament.
Când să vă vedeți medicul
Dacă durerea nu s-a ameliorat în câteva zile sau se înrăutățește, consultați-vă medicul. Ei vor efectua un examen fizic și, eventual, vor face teste imagistice, cum ar fi raze X, pentru a căuta cauza durerii.
Odată ce medicul dumneavoastră știe ce se află în spatele durerii fesiere, va lucra cu dumneavoastră la un plan de tratament potrivit nevoilor dumneavoastră.
Discussion about this post