Ce vă pot spune cele cinci mari trăsături de personalitate

Care sunt cele cinci trăsături de personalitate?

Cum pot obține rezultatele mele?

Există mai multe site-uri web care oferă propriile versiuni ale testului de trăsătură de personalitate Big Five. O opțiune populară se numește inventarul Big Five. Această metodă utilizează răspunsul dumneavoastră la aproximativ 50 de afirmații sau fraze scurte.

Vi se va cere să fiți de acord sau dezacord, pe o scară de la 1 la 5, cu fiecare frază. Pe baza răspunsurilor tale, rezultatele tale îți vor arăta unde te încadrezi într-un spectru pentru fiecare trăsătură. De exemplu, s-ar putea să obții un scor mare în conștiinciozitate și scăzut în extraversie.

Puteți face singur inventarul celor cinci mari aici.

ȚINE MINTE

Când vă uitați la rezultatele, amintiți-vă că personalitatea este incredibil de complexă. Nu există trăsături corecte sau greșite și fiecare trăsătură este legată de puncte forte unice. Aceste rezultate nu sunt nici un fel de declarație definitivă despre personalitatea ta. Ele se pot schimba chiar în funcție de o serie de factori, de la starea ta de spirit din acea zi până la faptul că ai un eveniment important și deranjant în viitorul apropiat.

Ce înseamnă conștiinciozitate?

Conștiința descrie o natură atentă, orientată spre detalii.

Cel mai mare scor

Dacă obții un scor mare la conștiinciozitate, probabil că:

• ține lucrurile în ordine
• veniți pregătiți la școală sau la serviciu
• sunt conduse de obiective
• sunt persistente

Dacă ești o persoană conștiincioasă, s-ar putea să urmezi un program regulat și să ai talent de a ține evidența detaliilor. Probabil că deliberați asupra opțiunilor și lucrați din greu pentru a vă atinge obiectivele. Colegii și prietenii te-ar putea vedea ca pe o persoană de încredere și corectă.

Este posibil să aveți tendința de a microgestiona situațiile sau sarcinile. S-ar putea să fii, de asemenea, precaut sau dificil de mulțumit.

Scor mic

Un scor scăzut la conștiinciozitate ar putea însemna că:

• sunt mai puțin organizate
• finaliza sarcinile într-un mod mai puțin structurat
• luați lucrurile așa cum vin
• termină lucrurile în ultimul moment
• sunt impulsivi

Un scor scăzut de conștiinciozitate ar putea însemna că preferați un cadru fără structură. Este posibil să preferați să faceți lucrurile în propriul ritm decât să lucrați la un termen limită. Acest lucru s-ar putea să te facă să pari nesigur pentru ceilalți.

Ce înseamnă agreabilitate?

Amabilitatea se referă la dorința de a menține lucrurile să funcționeze fără probleme.

Cel mai mare scor

Un scor mare la amabilitatea ar putea însemna că:

• sunt întotdeauna gata să ajute
• sunt grijulii si sinceri
• sunteți interesat de oamenii din jurul vostru
• crede ce este mai bun despre ceilalți

Dacă obții un scor mare la amabilitatea, ești util și cooperant. Cei dragi pot apela adesea la tine pentru ajutor. Oamenii ar putea să te vadă ca fiind de încredere. S-ar putea să fii persoana pe care ceilalți o caută atunci când încearcă să rezolve un dezacord.

În unele situații, s-ar putea să aveți prea multă încredere sau să fiți dispus să faceți compromisuri. Încercați să vă echilibrați talentul de a-i mulțumi pe ceilalți cu auto-advocacy.

Scor mic

Un scor scăzut de agreabilitate ar putea însemna că:

• sunt încăpățânați
• le este greu să ierte greșelile
• sunt egocentri
• ai mai putina compasiune pentru ceilalti

Un scor scăzut de agreabilitate poate însemna că aveți tendința de a păstra ranchiună. S-ar putea, de asemenea, să fii mai puțin simpatic cu ceilalți. Dar probabil că eviți și capcanele de a te compara cu ceilalți sau de a-ți pesa ce cred alții despre tine.

Ce înseamnă nevroticism?

Nevrotismul descrie o tendință de a avea gânduri și sentimente neliniștitoare.

Cel mai mare scor

Un scor mare în nevroticism poate însemna că:

• se simt adesea vulnerabil sau nesigur
• a se stresa usor
• lupta cu situatii dificile
• au schimbări de dispoziție

Dacă obții un scor mare la nevroticism, te poți învinovăți atunci când lucrurile merg prost. S-ar putea, de asemenea, să fii frustrat cu tine însuți, mai ales dacă faci o greșeală. Sunt șanse să fiți și predispus să vă faceți griji.

Dar probabil că sunteți și mai introspectiv decât alții, ceea ce vă ajută să vă examinați și să vă înțelegeți sentimentele.

Scor mic

Dacă ai un scor scăzut la nevroticism, probabil că:

• păstrați calmul în situații stresante
• sunt mai optimisti
• ingrijoreaza-te mai putin
• au o dispoziție mai stabilă

Un scor scăzut de nevroticism poate însemna că ești încrezător. Este posibil să aveți mai multă rezistență și vă este ușor să vă păstrați calmul în condiții de stres. Relaxarea ți-ar putea veni, de asemenea, mai ușor. Încercați să rețineți că acest lucru s-ar putea să nu fie la fel de ușor pentru cei din jur, așa că aveți răbdare.

Ce înseamnă deschidere?

Deschiderea sau deschiderea către experiență se referă la un sentiment de curiozitate față de ceilalți și lume.

Cel mai mare scor

Dacă ai obținut un scor mare la deschidere, ai putea:

• bucură-te să încerci lucruri noi
• fii mai creativ
• ai o imaginație bună
• să fie dispus să ia în considerare idei noi

Un scor mare la deschidere poate însemna că aveți interese largi. S-ar putea să vă bucure să rezolvați probleme cu metode noi și să vă fie ușor să vă gândiți la lucruri în moduri diferite. A fi deschis la idei noi te poate ajuta să te adaptezi cu ușurință la schimbare.

Doar asigurați-vă că țineți un ochi pentru orice situații în care ați putea avea nevoie să stabiliți limite, fie că este vorba despre membrii familiei sau cu echilibrul dintre viața profesională și cea privată.

Scor mic

Un scor scăzut de deschidere ar putea însemna că:

• preferă să facă lucrurile într-un mod familiar
• evita schimbarea
• sunt mai tradiționale în gândirea ta

Un scor scăzut de deschidere poate însemna că luați în considerare conceptele în moduri directe. Alții probabil te văd ca fiind împământat și cu picioarele pe pământ.

Ce înseamnă extraversie?

Extraversia se referă la energia pe care o tragi din interacțiunile sociale.

Cel mai mare scor:

Un scor mare de extraversie ar putea însemna că:

• caută entuziasm sau aventură
• face prieteni usor
• vorbește fără să se gândească
• bucură-te să fii activ cu ceilalți

Dacă obții un scor mare la extraversie, s-ar putea să te consideri un extrovertit. S-ar putea să vă bucurați de atenție și să vă simțiți reîncărcat după ce ați petrecut timp cu prietenii. Probabil te simți cel mai bine atunci când te afli într-un grup mare de oameni.

Pe de altă parte, este posibil să aveți probleme în a petrece perioade lungi de timp singur.

Scor mic:

Un scor scăzut de extraversie poate însemna că:

• vă este greu să vorbiți sau să vă prezentați
• te simti epuizat dupa socializare
• evita grupurile mari
• sunt mai rezervati

Un scor scăzut de extraversie poate însemna că preferați să petreceți timp singur sau cu un grup mic de prieteni apropiați. S-ar putea să fii și o persoană mai privată atunci când vine vorba de a împărtăși detalii despre viața ta. Acest lucru s-ar putea părea ca fiind de nelipsit pentru alții.

Este fiabil modelul Big Five?

De la dezvoltarea sa la începutul anilor 1990, modelul Big Five a fost utilizat pe scară largă de către cercetători, profesioniști în afaceri și alții. Acest lucru se datorează în parte pentru că este un model eficient.

În timp ce personalitatea poate continua să se dezvolte de-a lungul vieții, un studiu din 2011 sugerează că cele cinci trăsături de personalitate Mari sunt, în general, stabile pe o perioadă de patru ani, odată ce ajungi la vârsta adultă. Orice schimbări care se întâmplă sunt de obicei mici și treptate.

În plus, o revizuire din 2006 a studiilor interculturale care analizează trăsăturile de personalitate Big Five sugerează că aceste trăsături tind să fie găsite în întreaga lume.

Unele trăsături pot fi văzute ca fiind mai puțin importante în unele culturi decât în ​​altele, iar unele culturi pot aprecia alte trăsături pe care acest model nu le măsoară. Dar, în general, acest model este considerat universal.

Linia de jos

Testele de personalitate te pot ajuta uneori să te înțelegi mai bine. Dar ei nu pot defini complet cine ești ca persoană. Un test nu te va descrie pe deplin, chiar dacă face unele lucruri corecte.

Dacă doriți să lucrați la un anumit sentiment sau comportament sau dacă credeți că una dintre trăsăturile tale ar putea avea un efect negativ asupra relațiilor tale, poți oricând să ceri ajutor de la un consilier sau un terapeut.

Un consilier vă poate ajuta să descoperiți mai multe despre personalitatea dvs. și să explorați modalități de a realiza orice schimbări pe care doriți să le faceți.