Tot ce trebuie să știți înainte de a încerca să vă îndepărtați DIU acasă

Să vorbim de logistică

PSA: Este posibil să vă scoateți DIU pentru gratuit sau cost scăzut, și de către un afirmând furnizor. Și asta rămâne chiar dacă inserarea DIU a fost costisitoare sau a fost făcută de un furnizor care nu a afirmat (ugh — îmi pare rău, iubește).

Pentru a găsi un furnizor accesibil și afirmativ, consultați localul dvs.:

• Planned Parenthood
• Departamentul de Sănătate
• clinică de sănătate nonprofit
• centru de sănătate universitar

Acestea fiind spuse, dacă nu este posibil să ajungeți la un furnizor, deoarece nu vă puteți permite mutarea sau îngrijirea copilului atunci când sunteți la programare, sau pentru alt motiv, există sunt modalități sigure și mai puțin sigure de a scoate DIU acasă.

Vă vom prezenta mai jos cum să o faceți cât mai sigur posibil.

Trebuie doar să știți înainte de a intra în ea că, dacă apare o complicație, va trebui să mergeți la un medic cât mai curând posibil.

Dacă poți, înrola pe cineva în care ai încredere

Reîmprospătare rapidă: DIU este un dispozitiv în formă de T (de dimensiunea unui sfert) care este introdus în uter prin colul uterin.

Colul uterin este cunoscut ca punctul de oprire anatomic al vaginului. Este cu ce te confrunți tu sau partenerul tău atunci când simți că ești cât se poate de adânc în timpul sexului.

Este, de asemenea, cât de departe va trebui să ajungeți pentru a apuca firul DIU care este atașat.

Dacă sunteți neclintiți să ajungeți atât de departe, vă puteți gândi să cereți unui prieten sau partener de încredere să vă dea o mână de ajutor.

Datorită unghiului de intrare, mâna lor va putea, probabil, să ajungă mai mult în vagin decât ați fi capabil să faceți.

Adună-ți proviziile

Da, vei avea nevoie de un set de mâini.

Dar probabil că veți dori și:

• mașini de tăiat unghii și o pilă de unghii pentru a tăia și netezi unghiile înainte de îndepărtare
• ibuprofen (Advil, Motrin) să ia cu 30 până la 60 de minute înainte pentru a reduce durerea și crampele
• un prosop sau o pătură pe care să stea sau să se întindă
• o oglindă de mână – sau TBH, un telefon cu cameră frontală – pe care o poți folosi pentru a vedea mai bine

Dacă prietenul sau partenerul tău este cel care efectuează îndepărtarea, probabil că vei dori, de asemenea, mănuși de nitril, forceps inel sau ambele, care pot ajuta The Remover să facă respectiva îndepărtare.

Când DIU este scos în siguranță, probabil că veți dori ceva timp de întrerupere.

Așadar, asigurați-vă că aveți la îndemână niște haine confortabile, pături și perne, precum și cartea sau emisiunea TV preferată. Ah, și probabil că veți dori niște ibuprofen suplimentar, apă și gustări, precum și o pernă de încălzire.

Spălați-vă bine mâinile

Dacă există ceva ce te-a învățat să trăiești printr-o pandemie, sperăm că acesta este cum să te speli pe mâini. Ei bine, este timpul să apelezi la noul set de abilități, fetițe!

Spălați-vă mâinile cu apă caldă și săpun fără parfum. Continuați să le spălați până când ați terminat de cântat „La mulți ani”. K?

Nu vă spălați corect mâinile și puteți introduce bacterii în bucăți care vă perturbă pH-ul, ceea ce ar putea duce la:

• vaginoza bacteriană
• infecții ale tractului urinar
• infecție cu drojdie

Pasă grea.

Când mâinile sunt uscate, pune-ți mănușile de nitril.

Intră pe poziție

Ai două opțiuni: înclinat sau în picioare.

Ceea ce alegeți va depinde de o varietate de factori, cum ar fi:

• puterea piciorului tău
• spatele și flexibilitatea de bază
• confortul tău personal
• indiferent dacă tu sau cineva în care ai încredere vei face eliminarea

Înclinat

Stați pe spate. Dacă aveți de gând să scoateți singur dispozitivul, introduceți perna cea mai fermă sub șolduri. Acest lucru va aduce deschiderea vaginală mai aproape de mâini.

(Și mai bine: folosește o pană sexuală, care va fi și mai fermă decât perna ta de dormit.)

Apoi, întindeți genunchii larg și înfigeți-i spre burtă, sugerează Langdon.

Permanent

Dintr-o poziție în picioare, sprijiniți-vă unul dintre picioarele pe un pervaz de cadă sau toaletă. Apoi „luați o poziție similară cu cea pe care o utilizați de obicei pentru a introduce un tampon”, spune Langdon.

Dezgolit

Odată ce ajungi în poziție, te vei dezgoli, ceea ce va aduce colul uterin (și uterul) mai aproape de deschiderea vaginală.

Pentru a te dezgoli, gândește-te să împingi un fart din vagin. Serios, funcționează.

Atinge mâna și scoate

Când furnizorul dvs. a introdus pentru prima dată steriletul, probabil că a lăsat 1 până la 2 inci de sfoară atârnată în scopul îndepărtarii, explică Kecia Gaither, MD, care este certificată în două consilii în OB-GYN și medicina fetală maternă și directorul serviciilor perinatale la NYC Health + Spitale/Lincoln.

Vei trage această sfoară în jos într-o singură mișcare fluidă când o vei găsi.

Sunteți gata să pescuiți? Glisați un deget în vagin și vedeți dacă simțiți sfoara.

„Snurul este foarte, foarte subțire. Nu este ca un șnur de tampon”, spune Langdon. Așa că nu vă descurajați dacă vă ia un minut să găsiți.

Chiar nu poți găsi șirul? Stop.

Corzile DIU pot uneori să urce până la uter. Dacă se întâmplă acest lucru, îndepărtarea trebuie făcută de un furnizor de asistență medicală.

Deși rar, lipsa firului DIU ar putea fi, de asemenea, un semn al unei probleme mai mari, cum ar fi expulzarea sau perforația.

Odată ce l-ați găsit, glisați arătătorul și degetul mijlociu împreună și prindeți sfoara între ele. Trageți drept în jos.

Dacă nu iese ușor, oprește-te

DIU ar trebui să iasă destul de ușor. Dacă nu este, ceva ar putea fi în neregulă.

DIU, de exemplu, ar fi putut fi încorporat în țesutul uterin sau să fi călătorit în afara locului unde a fost plantat inițial, spune Felice Gersh, MD, autorul cărții „PCOS SOS: A Gynecologist’s Lifeline to Naturally Restore Your Rhythms, Hormones, and Happiness. ”

„Doctorul va ști exact cum să rezolve aceste complicații ușoare, dar tu acasă nu poți”, spune ea.

Dacă încerci, riști să te rănești cu adevărat. Ai putea rupe sau perfora uterul, spune Langdon.

„Acest lucru ar putea duce la cicatrici și poate face o infecție, cum ar fi o boală inflamatorie pelvină, mai probabil să apară”, spune Langdon.

Ar trebui să știu altceva despre eliminare?

Da!

Un orgasm poate face îndepărtarea mai ușoară

Orgasmele pot provoca contracții musculare la nivelul podelei pelvine. Aceste contracții pot ajuta uterul să „elibereze” mai ușor DIU.

Unde te afli în ciclul tău contează

Cervixul se deschide ușor în mod natural în timpul ovulației și menstruației. Scoaterea dispozitivului în aceste momente din ciclul dumneavoastră poate fi mai ușoară.

Rețineți: „De îndată ce DIU este îndepărtat, sarcina este posibilă”, spune Gersh.

Așadar, dacă urmează să ai un act sexual P-in-V și nu vrei să rămâi însărcinată, evită să scoți dispozitivul în jurul ovulației, care este momentul în care este cel mai probabil sarcina.

Scoateți imediat DIU

Pe măsură ce DIU trece din uter și în colul uterin, este posibil să aveți crampe.

Sa te astepti la asta! Nu vă alarmați de asta.

În schimb, continuați să scoateți dispozitivul. Ușoare crampe nu sunt un semn că ceva nu este în regulă.

Odată ce este scos, inspectați-vă dispozitivul

Felicitări! Uterul tău este liber! Dar înainte de a-l strica pe micul ticălos, totuși, uită-te la el.

Ca, într-adevăr uita-te la ea.

Mai sunt toate piesele acolo? Căutați pe Google marca dispozitivului pe care îl aveți și comparați DIU cu imaginile pentru a vă asigura.

Este posibil ca o parte a DIU să se rupă și să rămână în corp, spune Huong Nghiem-Eilbeck, MD, MPH, un furnizor de la Pandia Health și OB-GYN certificat de consiliu din Los Angeles, California.

Dacă se pare că o parte din ea lipsește, solicitați imediat îngrijire

„Salvați toate părțile DIU care au ieșit într-o pungă și apoi veniți pentru o evaluare de către un medic”, spune Nghiem-Eilbeck.

Piesele lipsă pot fi încorporate în uter – sau pot călători în altă parte în tractul reproducător – provocând disconfort, cicatrici sau chiar sângerare internă.

Faceți un bilanț despre cum vă simțiți

„Disconfort foarte ușor, crampe ușoare și poate unele pete sunt simptome normale după îndepărtare”, spune Nghiem-Eilbeck. De obicei, acestea durează câteva ore.

Dacă aveți crampe, Gaither spune că o altă doză de AINS precum ibuprofenul ar trebui să fie suficientă pentru a calma durerea.

Dacă aveți nevoie de o nouă contracepție

Fără prescripție medicală, puteți obține și începe cu ușurință să utilizați:

• prezervative interne
• prezervative externe
• burete
• spermicid

Dacă doriți să evitați cabinetul unui medic, puteți în continuare acces la anumite opțiuni de control al nașterii pe bază de rețetă, cum ar fi pilula, plasturele sau inelul prin intermediul companiilor de telemedicină.

Căutați îngrijire imediată dacă

„Orice disconfort persistent, simptome inconfortabile, febră sau modificări ale secreției tale nu sunt normale”, spune Nghiem-Eilbeck.

Dacă întâmpinați aceste simptome, evitați sexul cu penetrare și consultați un medic cât mai curând posibil.

Linia de jos

Cel mai bine este să mergeți la un medic pentru a vă scoate DIU, dacă este posibil.

Dar, așa cum spune Nghiem-Eilbeck, „Deși de obicei nu este sfătuit, auto-înlăturarea este ceva ce poate fi făcut, atâta timp cât pacientul poate afla cum și poate ajunge la dispozitiv.”

Gabrielle Kassel este o scriitoare de sex și wellness din New York și antrenoare CrossFit Nivelul 1. Ea a devenit o persoană matinală, a testat peste 200 de vibratoare și a mâncat, a băut și a periat cu cărbune – totul în numele jurnalismului. În timpul ei liber, ea poate fi găsită citind cărți de auto-ajutor și romane de dragoste, pressing pe bancă sau pole dance. Urmărește-o pe Instagram.