Cele mai bune aplicații vegane ale anului

1. Kickstart vegan de 21 de zile

Evaluare iPhone: 4 stele

Evaluare Android: 4 stele

Preț: Gratuit

Această aplicație simplă oferă tot ce aveți nevoie pentru a începe tranziția la o dietă vegană. Aplicația este de asemenea de încredere, deoarece este organizată de Comitetul medicilor pentru medicină responsabilă.

De fapt, oferă 21 de zile de planuri complete de masă, o bibliotecă de rețete aprobată de specialiști în nutriție, liste de cumpărături, sfaturi de nutriție și multe altele. Conține rețete gustoase din toată lumea.

Pe lângă faptul că oferă informațiile nutriționale complete pentru fiecare rețetă, conține, de asemenea, instrucțiuni pas cu pas și fotografii. Demonstrațiile de gătit vă vor ajuta să înțelegeți corect detaliile rețetelor, iar mesajele zilnice vă vor ajuta să vă mențineți pe drumul cel bun și să vă simțiți motivați.

Pro

• Această aplicație face distractiv și ușor să încerci o dietă vegană, mai ales când nu ai încercat să mănânci vegan înainte.
• Oferă planuri de masă complete din punct de vedere nutrițional și sfaturi și trucuri de la experți în nutriție pentru a vă ajuta să vă îngrijiți sănătatea.
• Este gratuit de descărcat și utilizat.

Contra

• În timp ce această aplicație poate fi excelentă pentru persoanele care încep să exploreze o dietă vegană, alte aplicații pot oferi rețete mai aprofundate pentru veganii experimentați.

2. Oh, ea strălucește

Evaluare iPhone: 5 stele

Evaluare Android: 5 stele

Preț: 1,99 USD pentru iPhone, 2,49 USD pentru Android

Oh She Glows este o aplicație de rețete pe bază de plante care te atrage. Fotografie elegantă, design clar și o cantitate sănătoasă de spațiu alb permit culorilor vibrante ale alimentelor să apară. Căutați după sezon, tip de fel de mâncare și multe altele pentru a găsi și încerca o gamă de rețete delicioase.

Aplicația este prezentată de Angela Liddon, autoarea celor mai bine vândute cărți de bucate din New York Times. În aplicație, ea împărtășește cele mai populare rețete de pe blogul ei premiat, OhSheGlows.com.

Puteți lua rețete offline pentru comoditate atunci când faceți cumpărături sau gătiți. Personalizați-vă rețetele, adăugați propriile note de gătit și marcați ingredientele și indicațiile pe măsură ce mergeți.

Pro

• Fiecare rețetă are informații nutriționale detaliate.
• Puteți sorta rețetele după sezon și vacanță pentru acces rapid la cele mai relevante rețete.
• Rețetele populare vă arată cinci rețete populare pe care alți utilizatori le gătesc la un moment dat.
• Există o capacitate antiblocare, ceea ce înseamnă că nu va trebui să deblocați telefonul în mod continuu cu mâinile umede sau pline cu alimente.

Contra

• Această aplicație oferă peste 160 de rețete, în timp ce alte aplicații oferă un număr mai mare de idei de rețete.

3. Monstru alimentar

Evaluare iPhone: 4,5 stele

Preț: Gratuit cu achiziții în aplicație

Food Monster oferă un număr mare de rețete diverse de încercat. Aceasta este o aplicație excelentă pentru inspirația pentru mese vegane. Cu acces la peste 15.000 de rețete, va fi ceva pentru toate gusturile.

Nu numai că, dar 40 de rețete noi sunt adăugate în fiecare săptămână, ceea ce face mai ușor ca niciodată să vă combinați planul de masă.

Puteți răsfoi rețetele după tipul de dietă, bucătărie, ingrediente și sezon pentru a găsi o opțiune adaptată papilelor dvs. gustative.

Pro

• Această aplicație grupează rețete după teme populare, inclusiv burgeri vegetali, deserturi raw vegane și brânzeturi fără lactate.
• Oferă caracteristici și planuri de masă, defalcate în funcție de tipul de dietă și temă, oferite de editorii One Green Planet.
• Puteți partaja cu ușurință rețete prietenilor prin e-mail și rețelele sociale.

Contra

• Versiunea de bază este gratuită, dar pentru a avea acces la toate cele 15.000 de rețete, utilizatorul va trebui să facă achiziții în aplicație.

4. Alternative pentru legume

Evaluare iPhone: Nicio evaluare

Evaluare Android: 4,5 stele

Preț: Gratuit

Căutați un înlocuitor pentru ouă, lapte sau slănină? Veggie Alternatives are răspunsurile. Această aplicație este o alegere excelentă pentru persoanele care doresc să încerce o dietă vegană, dar își fac griji să își limiteze alegerile.

Aplicația se mândrește cu peste 300 de alternative prietenoase cu animalele pentru toate alimentele tale preferate. Descrie alternative sugerate de la cele mai bune mărci vegane și chiar oferă informații despre prețuri și idei de rețete.

Aplicația conține, de asemenea, o educație vegană, inclusiv beneficiile de a deveni vegan. Interfața simplificată a Veggie Alternatives simplifică înlocuirea ingredientelor pe care le doriți sau de care aveți nevoie.

Pro

• Smart Assistant vă recomandă produse și rețete care v-ar putea plăcea.
• Aplicația găzduiește forumuri, astfel încât să puteți discuta cu persoane care au aceleași idei.
• Este gratuit de descărcat și utilizat.

Contra

• Aplicația listează multe produse de marcă care pot fi scumpe sau greu de găsit în unele zone.

5. gonutss

Evaluare iPhone: 4,5 stele

Evaluare Android: 4,5 stele

Preț: Gratuit

Gonutss se numește „traducător vegan”, ceea ce înseamnă că vă ajută să găsiți rețete vegane și înlocuitori pentru alimente și ingrediente obișnuite. De asemenea, pune în evidență produsele și materiile prime vegane.

Aplicația conține sute de produse, rețete și ingrediente vegane. Vă puteți personaliza căutarea cu filtre precum non-OMG, fără arahide, crud, comerț echitabil sau fără zahăr.

Cele mai bune caracteristici pot fi calculatoarele aplicației. Calculatorul de coacere fără ouă vă ajută să ajustați rețetele non-vegane. Calculatorul de proteine ​​vă ajută să vă optimizați aportul de proteine ​​pentru nevoile dumneavoastră alimentare.

Pro

• Veganpedia vă permite să aflați totul despre materiile prime care intră în mâncarea vegană.
• Aplicația oferă un calculator de proteine ​​pentru a vă ajuta să vă mențineți în formă.
• Este gratuit de descărcat și utilizat.

Contra

• Alte aplicații pot oferi un număr mai mare de idei de rețete, dar cu o aplicație gratuită, nu strica să o încerci.

6. BevVeg

Evaluare iPhone: 5 stele

Evaluare Android: 5 stele

Preț: Gratuit

Indiferent dacă tocmai ați început o dietă vegană sau dacă mâncați vegan de ani de zile, s-ar putea să vă surprindă să aflați ce băuturi conțin produse de origine animală.

Cu peste 1 milion de băuturi listate, să găsești următoarea băutură vegană este o briză. Ele oferă o mulțime de opțiuni pentru vin vegan, lichior vegan și bere vegană.

Răsfoiți baza de date sau utilizați scanerul de vin pentru a verifica dacă există mărci vegane certificate înainte de a cumpăra. De asemenea, puteți evalua și comenta băuturile preferate pentru a ajuta la creșterea colecției lor.

Pro

• Această aplicație vă permite să verificați dacă o anumită marcă sau produs este vegan și, de asemenea, vă ajută să găsiți alternative vegane.
• Este gratuit de descărcat și utilizat.

Contra

• În timp ce unele băuturi sunt certificate vegane, alte intrări din aplicație sunt generate de utilizatori. Dacă nu sunteți sigur despre o intrare, ar putea merita să contactați producătorii de alcool pentru a vă asigura că este cu siguranță vegan.

7. HappyCow

Evaluare iPhone: 5 stele

Evaluare Android: 5 stele

Preț: 3,99 USD pentru iPhone, Android

Pentru veganii și vegetarienii pricepuți la călătorii, HappyCow este un must-have. Cu îndrumări pentru mai mult de 180 de țări, puteți găsi mâncare vegană aproape oriunde mergeți.

Această aplicație vă permite să căutați restaurante după cuvinte cheie sau filtre, cu o bază de date de peste 120.000 de afaceri vegan-friendly.

Puteți răsfoi hărți interactive pentru a găsi cele mai apropiate opțiuni. Căutarea după restaurantele deschise în prezent vă poate economisi timp, mai ales în deplasare.

Poți citi recenzii pentru a vedea dacă un loc se potrivește gusturilor tale, apoi, după ce l-ai încercat, îl poți salva în preferatele tale, astfel încât să știi unde să vizitezi (sau să nu vizitezi) din nou. Dacă veți rămâne fără Wi-Fi mobil sau serviciu wireless, planificați din timp și salvați detaliile restaurantului offline.

Aplicația acoperă, de asemenea, puncte de interes, cum ar fi magazine, camioane cu alimente, cafenele și piețe de fermieri. Include, de asemenea, pensiuni și hoteluri prietenoase cu veganii. Iar dacă vrei să stai înăuntru, poți filtra prin livrare și scoate.

Există o versiune Android gratuită cu capacități limitate.

Pro

• Această aplicație vă ajută să găsiți mâncare vegană în timp ce călătoriți, acoperind peste 180 de țări.
• Funcția comunității vă permite să vă conectați cu alții pentru a vă face noi prieteni la nivel local sau în străinătate. De asemenea, puteți încărca și partaja imagini cu alimentele pe care le găsiți.
• Oferă suport lingvistic pentru chineză, olandeză, engleză, franceză, germană, ebraică, italiană, japoneză, poloneză, spaniolă și portugheză.
• De asemenea, îl puteți folosi mai aproape de casă pentru a descoperi opțiunile pe care ați putea să le ratați.

Contra

• În timp ce aplicația acoperă o gamă largă de restaurante vegane, nicio aplicație nu poate include fiecare restaurant omnivor care oferă opțiuni vegane, așa că ar putea merita să verificați și alte surse înainte de a vă decide și asupra unui restaurant.

8. Vegan Amino

Evaluare iPhone: 5 stele

Evaluare Android: 5 stele

Preț: Gratuit

Vegan Amino atinge partea socială a a fi vegan. Aplicația te conectează la o comunitate de alți vegani. Puteți crea un profil și puteți discuta cu alții care vă împărtășesc dieta.

În aplicație, puteți găsi vegani influenți prin intermediul scorului de reputație și puteți să vă urmăriți preferatele sau să vă construiți un număr de urmăritori, împărtășind propriile sfaturi, trucuri, rețete și multe altele.

Aplicația oferă, de asemenea, o bibliotecă de rețete de încercat. Te chinui să obții un fel de mâncare corect? Postați o întrebare despre asta și lăsați-i altor bucătari vegani să-și împărtășească sfaturile și tehnicile.

Aplicația oferă chiar și o enciclopedie vegană care trimite la rețete, bloguri vegane, informații nutriționale și restaurante. Consultați-l pentru cele mai recente știri, produse vegane și hack-uri inteligente pentru stilul de viață.

Pro

• Funcțiile comunității vă permit să vă conectați cu alți vegani prin chat, partajarea rețetelor și prezentarea creațiilor dvs. vegane.
• Consultați și contribuiți la catalogul vegan, un loc pentru a învăța și a împărtăși toate lucrurile vegane.
• Este gratuit de descărcat și utilizat.

Contra

• Dacă sunteți în căutarea unei aplicații pentru a socializa cu alți vegani, aceasta este cea potrivită pentru dvs. Dacă sunteți în căutarea unui catalog de rețete sau restaurante vegane, alte aplicații sunt mai potrivite.

9. VegMenu

Evaluare Android: 4,5 stele

Preț: Gratuit

VegMenu este specializat în rețete italiene vegane și vegetariene, cu sute de opțiuni din care să alegeți.

Cea mai bună caracteristică poate fi căutarea robustă. Puteți găsi rețete pentru diferite trăsături, inclusiv alimente fără gluten, timpul de preparare, culoarea rețetei și costul.

Aplicația vine cu instrumente utile, cum ar fi un cronometru încorporat, un coș de cumpărături și un convertor de măsurători.

VegMenu vă poate ajuta, de asemenea, să reduceți risipa alimentară. Funcția de golire a frigiderului vă arată cum să pregătiți o masă din ingredientele rămase.

Pro

• Această aplicație este grozavă pentru cei care iubesc mâncarea italiană.
• Oferă un ghid al fructelor și legumelor de sezon și oferă meniuri pentru diferite sărbători, inclusiv Crăciun, Anul Nou și Halloween.
• Este gratuit de descărcat și utilizat.

Contra

• Concentrându-se pe mâncarea italiană, domeniul de aplicare este mai limitat decât alte aplicații.

10. Aditivi vegani

Evaluare Android: 5 stele

Preț: Gratuit cu achiziții în aplicație

Această aplicație vă ajută să identificați aditivii alimentari ca fiind vegani sau nu. Puteți căuta articole după numele produsului sau numele aditivilor.

Aplicația etichetează fiecare aditiv cu una dintre cele trei opțiuni: vegan, poate fi vegan sau nu.

Pentru fiecare articol, aplicația oferă, de asemenea, informații utile, cum ar fi o descriere, origine și utilizări comune ale diferiților aditivi.

Pro

• Baza de date offline înseamnă că nu aveți nevoie de o conexiune la internet pentru a căuta, fiind ușor de utilizat în supermarket.
• Este gratuit de descărcat și utilizat.

Contra

• Dacă doriți să fiți mai sigur că un aditiv este vegan, poate merită să contactați producătorii alimentelor.