Dacă dumneavoastră sau cineva apropiat aveți tulburare bipolară, este important să știți că nu sunteți singur.
Creatorii din spatele acestor bloguri știu cum este să trăiești și să iubești cu tulburarea bipolară. Ei vor să te simți împuternicit și să ai și acea comunitate.
Fie că sunteți în căutarea unor resurse după un diagnostic, sfaturi utile pentru gestionarea zilnică sau povești personale, veți găsi un spațiu pentru dvs. în aceste bloguri.
bp Speranță
Acest blog premiat este scris de mulți bloggeri din întreaga lume care își împărtășesc perspectivele despre viața cu tulburarea bipolară. Scriitorii vă ghidează prin subiecte cum ar fi să păstrați speranța cu tulburarea bipolară, gestionarea unei crize de sănătate mintală și cum să faceți mai ușor să solicitați ajutor.
Bipolar se întâmplă!
Julie A. Fast este autoarea mai multor cărți despre viața cu tulburare bipolară. Ea este, de asemenea, cronicar obișnuit și blogger pentru BP Magazine pentru Bipolar. Ea lucrează ca antrenor pentru părinții și partenerii persoanelor cu tulburare bipolară și alte probleme de sănătate mintală. Pe blogul ei, ea scrie despre cum să gestionați cel mai bine tulburarea bipolară. Subiectele includ modalități acționabile și pozitive de a continua, sfaturi pentru profesioniștii din domeniul sănătății și ce trebuie să faceți dacă tocmai ați fost diagnosticat.
Blogul Fundației Bipolare Internaționale
International Bipolar Foundation a creat o resursă puternică pentru persoanele care trăiesc cu tulburare bipolară. Pe blog, puteți citi despre lucruri precum viața după psihoză, perfecționism, sprijinul colegilor și gestionarea școlii cu depresie sau manie. Există, de asemenea, un forum în care oamenii își pot împărtăși propriile povești.
Burble bipolar
Natasha Tracy este un scriitor și vorbitor premiat – și un expert în viața cu tulburare bipolară. Ea a scris și o carte despre viața ei cu tulburare bipolară. Pe blogul ei, Bipolar Burble, ea împărtășește informații bazate pe dovezi despre cum este să gestionezi tulburarea bipolară. Ea acoperă subiecte precum lucrul cu tulburarea bipolară, îngrijirea de sine radicală și cum să-i spui cuiva că aveți tulburare bipolară.
Halfway2Hannah
Hannah Blum, scriitoare și avocată pentru sănătatea mintală, a început Halfway 2 Hannah în 2016 pentru a vorbi despre călătoria ei de a trăi cu tulburare bipolară. Ea își scrie blogul pentru a-i împuternici pe alții care au tulburare bipolară și probleme de sănătate mintală, astfel încât aceștia să se simtă mai puțin singuri și să găsească frumusețea în ceea ce îi face diferiți. Hannah scrie despre discuții despre traumă, despre cum să-ți ajuți partenerul cu sănătatea mintală și despre alternative creative la auto-vătămare.
Kitt O’Malley: Iubește, învață și trăiește cu tulburarea bipolară
Kitt O’Malley se autointitulează un avocat al sănătății mintale, soție și „mamă care neglijează treburile casnice pentru a scrie”. Blogul ei este despre a iubi, a învăța și a trăi cu tulburare bipolară – de la sfaturi de zi cu zi pe care oamenii le pot folosi pentru a-și gestiona starea, până la educație parentală, poezie și scriere creativă.
Barbie bipolară
„Am avut nevoie de un erou, așa că am devenit un erou.” Acesta este ceea ce a inspirat Bipolar Barbie, un blog despre conviețuirea cu – și pledând pentru o mai mare conștientizare a – bolilor mintale. Puteți răsfoi subiecte precum mituri despre tulburările de anxietate, simptomele tulburării de personalitate limită și vorbiți deschis despre sănătatea mintală. Barbie bipolară distribuie și videoclipuri sincere pe Instagram și vloguri pe YouTube.
Dacă aveți un blog preferat pe care doriți să îl nominalizați, vă rugăm să ne trimiteți un e-mail la adresa bestblogs@healthline.com.
Discussion about this post