Corpul tău are canale de energie? Iată ce spune știința

Ce sunt canalele?

În primul rând, ce sunt canalele?

Canalele pot fi cele mai cunoscute pentru utilizarea lor în TCM. Dar se găsesc și într-o serie de tradiții, inclusiv Ayurveda sau medicina tradițională indiană.

Ele pot fi denumite ca:

• canale
• meridiane
• srotamsi
• nadis

În medicina tradițională chineză

Un studiu din 2010 afirmă că meridianele sunt un sistem de canale prin care curge energia vitală sau qi. Se crede că qi-ul poate fi blocat sau epuizat, ducând la dezechilibru și boli.

De asemenea, studiul notează că meridianele pot corespunde sistemului nervos periferic și central.

Conform unei analize din 2015, meridianele sunt „canale fluide cu rezistență scăzută în care au loc diferite transporturi chimice și fizice”.

Analiza a remarcat că există 14 canale principale legate de 365 de sub-canale, numite subcolaterale. Articulațiile principale și ale sub-canalelor sunt cunoscute sub numele de acupuncte.

Acupunctele sunt folosite în practicile TCM, cum ar fi:

• acupunctura
• electroacupunctura
• presopunctura
• moxibustie
• cupând
• masaj

În Ayurveda

Textele ayurvedice se referă adesea la canale în sanscrită ca srotamsi, plural pentru srotas.

Un mai în vârstă studiu 2007 a remarcat că sănătatea în Ayurveda este guvernată de echilibrul dintre cele trei doshas sau umori. Acumularea de dosha-uri poate provoca blocaje în srotas, macro și micro-canale care hrănesc corpul.

Nadi este un alt cuvânt sanscrit pentru canalele folosite adesea în tradițiile budiste și hinduse.

Conform unei analize din 2016, se crede că principalele nadis corespund sistemului nervos din corpul fizic, deși sunt distincte de acesta. Aceeași recenzie a menționat că există 10 nadis principale în organism, împreună cu 350.000 de nadis minore.

În plus, se crede că trei nadi principale reprezintă calitățile energetice de bază ale vieții: ida, pingala și sushumna.

Se spune că acestea corespund diferitelor aspecte ale sistemului nervos, precum și energiilor particulare, prezentate în tabelul de mai jos.

Se spune că Pingala și ida se întâlnesc într-un punct din spatele centrului sprâncenelor, cunoscut sub numele de ajna, sau chakra al treilea ochi.

De asemenea, se crede că joacă un rol în unele practici de respirație, cum ar fi nadi shodhana sau respirația alternativă a narilor.

Într-o studiu 2013s-a demonstrat că această practică influențează sistemul nervos parasimpatic, partea sistemului nervos responsabilă de relaxare.

Canalele pot juca un rol în practicile ayurvedice, inclusiv:

• diagnosticul pulsului
• terapie cu puncte marma

• abhyanga, sau auto-masajul

• shirodhara

Este important de menționat că termenii „masculin” și „feminin” în acest caz nu se referă la sexul biologic sau genul, ci la energiile complementare despre care se crede în Ayurveda că există în fiecare persoană, indiferent de sex și gen.

Aceasta oglindește conceptul de yin și yang în medicina tradițională chineză.

În yoga și vindecarea energetică

Susținătorii cred că lucrul cu canalele poate ajuta oamenii să adopte o abordare mai holistică a sănătății și bunăstării lor.

Kristin Leal, profesoară de yoga și autoarea cărții „MetaAnatomy: A Modern Yoghi’s Practical Guide to the Physical and Energetic Anatomy of Your Amazing Body”, este una dintre aceste persoane.

„Sănătatea noastră este mai mult decât modul în care ne face sistemul imunitar”, spune Leal. „Este foarte important… dar să avem grijă de emoțiile noastre, de cum ne simțim, de starea noastră de energie, de modul în care interacționăm în relațiile și tiparele noastre – toate acestea sunt importante pentru vitalitatea generală.”

Potrivit lui Leal, canalele pot juca un rol în fiecare dintre acestea.

Cyndi Dale, un vindecător intuitiv și autoarea cărții „The Subtle Body: An Encyclopedia of Your Energetic Anatomy”, spune că canalele sunt ca „râuri de energie care curg prin corp”.

Sunt subtile și interne, dar unii consideră că afectează corpul fizic.

“Ideea [of channels] este că nu suntem doar fizici sau spirituali/emoționali, ci o persoană plină”, spune Dale. „Ei intră și prin celule, inclusiv vase și capilare, [and deal] cu țesuturi, deșeuri și nutrienți.”

De asemenea, canalele energetice sunt responsabile pentru fluxul de energie prin corpul subtil sau nonfizic.

„Îl folosim pentru a debloca literalmente țesutul… și pentru a face ca fluidele fizice să se miște în corp”, spune Dale.

Lucrul cu canalele vă poate „curăța energiile fizice și emoționale, fizice sau subtile, care vă împiedică să aveți adevărată bunăstare”, spune Dale.

Practicanții folosesc canale pentru a ajuta la gestionarea durerii, precum și a dificultăților mentale și emoționale.

Unii cred că canalele pot fi curățate prin practici, cum ar fi:

• anumite tipuri de yoga
• respirație sau pranayama
• meditaţie

• qigong și tai chi

• munca de rezolvare a traumei
• regresia vieții anterioare
• vindecare energetică

Istoria canalelor

În ciuda lipsei de dovezi științifice, canalele au fost un element fix în tradițiile medicinei alternative de secole.

În “Corpusul lui Hipocrate”, o colecție de lucrări medicinale grecești antice, canalele leagă părți importante ale corpului, cum ar fi organele și orificiile, cum ar fi ochii și urechile.

În istoria acupuncturii menționată mai sus, cercetătorii au remarcat că cele mai vechi referiri la canale au fost probabil în textele de medicină chineză găsite la locul mormintelor Mawangdui. Aceste texte datau între anii 186 și 156 î.Hr

Numiți „mai”, cercetătorii le-au descris drept „canale” imaginare asociate cu diagnosticul și tratamentul”.

În secolul al XX-lea, diplomatul francez Georges Soulié de Morant ar fi inventat termenul „meridian”.

Conform analizei din 2014 menționată mai sus, primul studiu științific organizat al meridianelor a fost efectuat de dr. Kim Bonhang în Coreea de Nord în anii 1960, deși o echipă de oameni de știință din China nu a reușit să reproducă rezultatele câțiva ani mai târziu.

Savanții dezbat cronologia a includerii canalelor în tradițiile ayurvedice, deoarece istoria timpurie a fost probabil orală.

Unele dintre cele mai vechi mențiuni se găsesc în textele religioase hinduse, inclusiv în „Upanishade” din 500 î.Hr. și Vedele din 2000 î.Hr.

Ele sunt, de asemenea, menționate în texte centrale mai recente din tradiția medicinei ayurvedice, inclusiv „Ashtanga Hridayam” și „Charaka Samhita”.

Ce spune stiinta

Deci, care este cuvântul comunității științifice pe canale?

Într-o raport 2010 despre istoria acupuncturii, cercetătorii au remarcat că canalele nu sunt un concept științific universal acceptat.

Cu toate acestea, mulți cercetători au încercat să găsească dovezi care să le susțină existența.

O revizuire din 2013 a mai multor studii a remarcat mai multe ipoteze, inclusiv existența unui sistem vascular primo (PVS) care poate oferi sprijin pentru existența fizică a meridianelor și că fascia sau țesutul conjunctiv poate juca un rol.

A studiu 2019 dintre cadavrele umane au remarcat că meridianele de acupunctură pot face parte din matricea extracelulară umană. Cercetătorii au emis, de asemenea, ipoteza că fasciculele nervoase ale vaselor pot reprezenta 80% din punctele de acupunctură.

Deși au fost efectuate mai multe studii, nu există dovezi concludente ale canalelor. Existența lor este încă contestată în comunitatea științifică.

Ce canale nu pot face

Terapiile bazate pe canal fac parte din medicina complementară și alternativă. Nu sunt un înlocuitor pentru îngrijirea medicală.

„Dacă cred că mi-am rupt un os, merg la urgență”, spune Dale de acord.

În cele din urmă, ea pledează pentru integrarea canalelor și a altor teorii alternative în stilul tău de viață pentru a suplimenta îngrijirea medicală.

Verdictul

Canalele sunt menționate în texte care datează de secole, dar oamenii de știință moderni nu și-au validat încă existența.

Există cercetări că unele tratamente care folosesc teoria canalului, cum ar fi acupunctura și respirația, sunt benefice pentru sănătatea mentală și fizică. Totuși, acest lucru nu susține neapărat existența canalelor.

Terapiile bazate pe canal sunt forme de medicină complementară și alternativă și pot oferi sprijin alături de îngrijirea medicală adecvată.

Beth Ann Mayer este o scriitoare din New York. În timpul ei liber, o puteți găsi antrenându-se pentru maratoane și luptă cu fiul ei, Peter, și trei bebeluși cu blană..