Cum afectează dieta simptomele ihtiozei vulgare?

Dieta și ihtioza vulgară

IV afectează aproximativ 1 din 250 de persoane. Este o afecțiune cronică și nu există tratament. Dar, vă puteți gestiona simptomele prin schimbări în stilul de viață. Evitarea anumitor alergeni din dieta dumneavoastră vă poate ajuta să evitați declanșarea sau agravarea simptomelor.

De exemplu, a studiu de caz recent despre o femeie de 20 de ani cu IV a dezvăluit că modificările dietei pot avea un impact pozitiv asupra simptomelor. Mama femeii credea că intravenosul fiicei sale a început când era copil, după ce a început să mănânce alimente solide. Medicii ei au testat-o ​​pentru alergii alimentare și au descoperit că era sensibilă la lactate, ouă, arahide, speltă, grâu integral, gliadină, gluten și drojdie de brutărie.

Multe dintre aceste alimente sunt alergeni comuni. Când a eliminat aceste alimente din dietă, pielea ei s-a îmbunătățit dramatic în două săptămâni.

Cum să vă determinați alergenii alimentari

Nu există prea multe cercetări cu privire la efectele dietei asupra IV. Sunt necesare mai multe cercetări pentru a identifica modificările dietei care au cel mai mare impact asupra simptomelor. Există dovezi că dieta afectează pielea și afecțiunile pielii. Anumite alimente sunt mai susceptibile de a provoca reacții alergice și probleme ale pielii.

Alimentele alergene comune includ:

• arahide
• nuci
• laptele
• ouă
• grâu
• soia
• peşte
• crustacee
• susan

Proprii factori declanșatori pot fi unici pentru tine, fie că sunt alergii sau intoleranțe alimentare. Iată câteva modalități prin care puteți identifica declanșatorii simptomelor:

Tine un jurnal alimentar

Luați în considerare să țineți un jurnal pentru a înregistra alimentele pe care le-ați consumat și dacă pielea s-a înrăutățit sau mai rău. De asemenea, puteți utiliza aceste informații atunci când vizitați medicul dumneavoastră pentru tratament. Este important să nu autodiagnosticați o alergie alimentară. Asigurați-vă că primiți îngrijirea și informațiile adecvate.

Fă-ți testul pentru alergii

Medicul dumneavoastră vă poate trimite la un alergolog pentru testare. Istoricul dumneavoastră medical poate ajuta la dezvăluirea diferitelor sensibilități alimentare sau alergii. În plus, există teste pe care medicul dumneavoastră le poate utiliza pentru a vă confirma rezultatele, inclusiv:

• test de înțepare a pielii
• test de sange
• provocare alimentară orală

Aflați mai multe despre testarea alergiilor »

Participați la o dietă de eliminare

Un alt mod în care medicul dumneavoastră poate diagnostica o alergie sau o intoleranță alimentară este printr-o dietă de eliminare. Această dietă este temporară, de obicei de două până la patru săptămâni, timp în care nu mai consumați toate alimentele suspectate de alergie. Apoi le adaugi din nou în dieta ta, unul câte unul, pentru a vedea care dintre ele creează o reacție sau îți agravează simptomele.

Lucrați cu medicul dumneavoastră și cu un dietetician dacă urmați o dietă de eliminare. Aceștia vă pot recomanda alimente de eliminat și vă pot ajuta să le reincorporați în siguranță în alimentație.

Remedii naturale

Pe lângă schimbarea dietei pentru a evita alergenii alimentari, există și alte lucruri pe care le puteți încerca acasă pentru a vă gestiona simptomele.

• Înmuierea în baie poate ajuta la înmuierea pielii. Evitați săpunurile dure care pot usca pielea. Pentru a îndepărta ușor solzii, încercați să utilizați o lufă sau piatră ponce.
• Când vă uscați pielea, mângâiați-l cu un prosop în loc să vă frecați pielea. Acest lucru va ajuta la menținerea umidității în piele și la evitarea iritației pielii.
• Utilizați creme hidratante și loțiuni imediat după baie. Procedând astfel, veți menține cea mai mare umiditate în piele.
• Încercați creme hidratante care conțin uree sau propilenglicol. Jeleul de petrol este o altă opțiune. Aceste substanțe chimice vă pot ajuta să vă mențineți pielea hidratată.
• Experimentați cu uree, acid lactic sau acid salicilic de până la două ori pe zi. Concentrațiile scăzute ale acestor ingrediente vă pot ajuta să controlați celulele moarte ale pielii și să le împiedice să se acumuleze.
• Adăugați umiditate în aerul din jurul vostru folosind un umidificator. Puteți cumpăra un umidificator autonom sau unul care se atașează la cuptorul dvs.

Tratamente traditionale

Dacă remediile casnice nu ajută, discutați cu un dermatolog. Deși nu există un remediu pentru IV, acestea vă pot ajuta să vă gestionați simptomele.

Medicul dumneavoastră vă poate prescrie unguente și creme medicamentoase care hidratează și exfoliază solzii. Aceste tratamente topice conțin adesea alfa hidroxiacizi (AHA) cum ar fi acidul lactic sau acidul glicolic. Ele pot funcționa ajutând la controlul detartrajului și prin creșterea umidității din piele.

Medicamentele orale care pot ajuta includ retinoizii. Aceste medicamente sunt derivate din vitamina A și pot ajuta la încetinirea producției de celule ale pielii de către organism. Este important de știut că aceste medicamente pot provoca reacții adverse, inclusiv inflamație, pinteni osoși și căderea părului.

Discutați cu medicul dumneavoastră despre riscurile și beneficiile luării acestor medicamente.

Outlook

Deși este inconfortabil, IV ușoară nu pune viața în pericol. Cazurile mai severe pot necesita îngrijire medicală specială și ore de îngrijire a pielii în fiecare zi. IV este o afecțiune cronică, deci nu există tratament. Lucrând pentru a vă menține pielea hidratată și evitând anumite alimente, este posibil să vă puteți gestiona simptomele.

Sfaturi pentru evitarea alergenilor

Evitarea alergenilor poate fi o provocare la început, dar aceste sfaturi vă pot ajuta să îi identificați și să îi evitați:

• Gătiți mai mult acasă, astfel încât să puteți controla ce ingrediente intră în mese. Gătirea propriei alimente este, de asemenea, o modalitate bună de a vă familiariza cu rețetele, astfel încât să puteți identifica mai bine preparatele care ar putea ascunde alergeni.
• Citiți cu atenție etichetele. Când faceți cumpărături, încercați să faceți cumpărături în perimetrul magazinului pentru a rămâne cu alimente întregi. Pentru alimentele cu mai multe ingrediente, petreceți ceva timp citind etichetele.
• Familiarizați-vă cu diferiții termeni folosiți pentru alimentele la care sunteți alergic sau pe care le evitați. Ingredientele poartă nume diferite, așa că este important să cunoașteți celelalte nume pentru lucrurile pe care doriți să le evitați. Organizația Copii cu alergii alimentare ține liste la îndemână. De exemplu, laptele poate fi într-un aliment dacă vedeți cuvintele „galactoză”, „cazeină” sau „ghee”.
• Aflați înainte de a pleca. Dacă vizitați un lanț de restaurante, este posibil să puteți accesa ingredientele unei mese pe site-ul unității. Luați în considerare conectarea pe internet și căutarea în jur pentru a vă înarma cu informațiile.

Daca nu stii, intreaba. Este posibil ca meniurile să nu includă întotdeauna alergeni diferiți. Puteți oricând să cereți serverului dvs. să afle ce este exact în acel aperitiv sau antreu pe care doriți să îl comandați.