Cum este țesutul muscular cardiac diferit de alte țesuturi musculare?

Cum functioneaza?

Țesutul muscular cardiac funcționează pentru a vă menține inima să pompeze prin mișcări involuntare. Aceasta este o caracteristică care o diferențiază de țesutul muscular scheletic, pe care îl puteți controla.

Face acest lucru prin celule specializate numite celule stimulatoare cardiace. Acestea controlează contracțiile inimii tale. Sistemul dvs. nervos trimite semnale celulelor stimulatoare cardiace care le determină fie să accelereze, fie să încetinească ritmul cardiac.

Celulele stimulatoare cardiace sunt conectate la alte celule musculare cardiace, permițându-le să transmită semnale. Acest lucru are ca rezultat un val de contracții ale mușchiului cardiac, care creează bătăile inimii. Află mai multe despre cum funcționează inima ta.

Cum arată țesutul muscular cardiac când se mișcă?

Utilizați această diagramă interactivă 3-D pentru a explora mișcarea țesutului muscular cardiac.

Din ce sunt alcătuiți mușchii inimii?

Discuri intercalate

Discurile intercalate sunt conexiuni mici care unesc celulele musculare cardiace (cardiomiocite) unele cu altele.

Gap joncțiuni

Joncțiunile intercalate fac parte din discurile intercalate. Când o celulă musculară cardiacă este stimulată să se contracte, o joncțiune interzisă transferă stimularea către următoarea celulă cardiacă. Acest lucru permite mușchiului să se contracte într-un mod coordonat.

Desmozomi

La fel ca joncțiunile intercalate, desmozomii se găsesc și în discurile intercalate. Ele ajută la menținerea fibrelor musculare cardiace împreună în timpul unei contracții.

Nucleu

Nucleul este „centrul de control” al unei celule. Conține tot materialul genetic al celulei. În timp ce celulele musculare scheletice pot avea mai mulți nuclei, celulele musculare cardiace au de obicei un singur nucleu.

Ce este cardiomiopatia?

Cardiomiopatia este una dintre principalele afecțiuni care vă pot afecta țesutul muscular cardiac. Este o boală care îngreunează inima ta să pompeze sânge.

Există mai multe tipuri diferite de cardiomiopatie:

• Cardiomiopatie hipertropica. Mușchii cardiaci se măresc și se îngroașă fără niciun motiv aparent. Se găsește de obicei în camerele inferioare ale inimii, numite ventriculi.
• Cardiomiopatie dilatativă. Ventriculii devin mai mari și mai slabi. Acest lucru le face dificil să pompeze, ceea ce face ca restul inimii tale să lucreze mai mult pentru a pompa sânge.
• Cardiomiopatie restrictivă. Ventriculii devin rigidi, ceea ce îi împiedică să se umple la volumul maxim.
• Displazia ventriculară dreaptă aritmogenă. Țesutul muscular cardiac al ventriculului drept este înlocuit cu țesut gras sau bogat în fibre. Acest lucru poate duce la aritmie, care se referă la o frecvență sau un ritm cardiac anormal.

Nu toate cazurile de cardiomiopatie produc simptome. Cu toate acestea, uneori poate provoca:

• dificultăți de respirație, mai ales atunci când faceți exerciții fizice
• oboseală
• gleznele, picioarele, picioarele, abdomenul sau venele gâtului umflate

De obicei, este greu de identificat cauza cardiomiopatiei. Dar mai multe lucruri vă pot crește riscul de a le dezvolta, inclusiv:

• antecedente familiale de cardiomiopatie sau insuficiență cardiacă
• tensiune arterială crescută
• obezitatea
• consum mare de alcool
• consumul anumitor droguri recreative
• atacuri de cord sau infecții ale inimii din trecut

Cum afectează exercițiile fizice țesutul muscular cardiac?

Ca și în cazul multor alți mușchi din corpul dumneavoastră, exercițiile fizice vă pot întări mușchiul cardiac. Exercițiile fizice vă pot ajuta, de asemenea, să reduceți riscul de a dezvolta cardiomiopatie și să vă facă inima să funcționeze mai eficient.

The Asociația Americană a Inimii recomandă cel puțin 150 de minute de exerciții fizice moderate pe săptămână. Pentru a atinge acest obiectiv, încercați să faceți aproximativ 30 de minute de exerciții fizice cinci zile pe săptămână.

În ceea ce privește tipul de exercițiu, antrenamentele cardio sunt numite pentru beneficiile lor asupra mușchilor cardiaci. Exercițiile cardio regulate pot ajuta la scăderea tensiunii arteriale, la reducerea ritmului cardiac și la creșterea eficienței inimii. Tipurile comune de exerciții cardio includ mersul pe jos, alergarea, ciclismul și înotul. De asemenea, puteți încerca aceste 14 tipuri de exerciții cardio.

Dacă aveți deja o boală cardiacă, asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a începe orice fel de program de exerciții fizice. S-ar putea să trebuiască să luați câteva măsuri de precauție pentru a evita să puneți prea mult stres asupra inimii. Aflați despre diferitele semne ale problemelor cardiace în timpul exercițiilor fizice.

Linia de jos

Țesutul muscular cardiac este unul dintre cele trei tipuri de mușchi din corpul dumneavoastră. Se găsește doar în inima ta, unde este implicată în contracții coordonate care îți mențin inima să bată. Pentru a menține mușchiul cardiac să funcționeze eficient și pentru a reduce riscul de afecțiuni cardiace – inclusiv cardiomiopatie – încercați să faceți un fel de exercițiu mai multe zile pe săptămână decât nu.