Când vine vorba de sex, indiferent de ceea ce îți place, poți de obicei să joci după regula: cu cât mai umed, cu atât mai bine. Această logică funcționează, bine, fluid când vine vorba de lubrifiant, pentru că mai umed este exact ceea ce obții.
Și dacă asociezi lubrifiantul doar cu uscăciunea vaginală, este timpul să ieși din cutie. În schimb, gândiți-vă la mai puține frecări, o piele mai netedă și peste tot un sex mai bun – indiferent de sex, vârstă sau stadiu în viață.
De fapt, conform unui studiu din 2009 al Universității din Indiana, pe 2.453 de femei, participanții au raportat că, în mai mult de 70 la sută din timp, lubrifiantul a făcut sexul mai plăcut și mai plăcut.
Carli Blau, LMSW, terapeut sexual și relațional din New York City, confirmă că „a avea nevoie de un lubrifiant nu înseamnă că nu ești interesat de partenerul tău”.
Deci, să scăpăm de ideea că lubrifierea este singurul indiciu al excitării și să începem să avem încredere în cuvintele partenerului nostru.
Gândiți-vă la lubrifiant ca la o încurajare pentru bucățile tale – sau la o modalitate de a economisi timp, pentru că trebuia să fii pe ușă acum 5 minute. Iată jocul de dinainte pentru a juca preludiu cu lubrifiant.
Ce este lubrifiant, oricum?
Lubrifiantul personal sau „lubrifiant” este un lichid sau un gel care este destinat să prevină frecarea nedorită în timpul actului sexual.
Îl poți folosi pentru multe tipuri de sex, inclusiv pentru sexul penetrativ și anal, precum și pentru masturbare. Unele tipuri sunt, de asemenea, sigure de utilizat cu jucării.
Ce tip ar trebui să cumperi?
Veți dori să vă gândiți la diferitele tipuri de lubrifiant care există atunci când îl alegeți pe cel mai potrivit pentru dvs. Lubrifianții vin într-o varietate de baze:
- apă
- silicon
- ulei
- hibrid (combinând câteva dintre cele de mai sus)
Lubrifii hibridi sunt adesea o combinație de apă și silicon. Există multe formulări care se potrivesc perfect nevoilor dumneavoastră.
Lubrifiant pe bază de apă
Cunoscuți sub numele de lubrifiant „versatil”, lubrifianții pe bază de apă pot fi utilizați practic în orice activitate la care vă puteți gândi – chiar și în cele care implică jucării din silicon.
Blau adaugă că lubrifianții pe bază de apă sunt siguri de utilizat cu prezervative, atât din latex, cât și fără latex. Și potrivit lui Blau, acestea pot scădea riscul ruperii prezervativelor.
Pentru sexul vaginal, există Lubrifiant hidratant natural Blossom Organics ($$), care are pH-ul echilibrat și reduce frecarea.
Acest tip de lubrifiant este cel mai popular din trei motive: nu vă va păta cearșafurile, este ușor pentru piele și se spală ușor în apă.
Dar dacă ai pielea foarte sensibilă…
Lubrifiant pe bază de silicon
… o să vrei să încerci un lubrifiant pe bază de silicon, care este ca foile de mătase pe părțile tale sensibile. Deoarece siliconul este hipoalergenic, majoritatea oamenilor nu vor avea nicio reacție. Acest tip de lubrifiant durează și mai mult.
Dacă sunteți interesat de ceva mai durabil, care trebuie reaplicat mai rar, este posibil să fi găsit potrivit.
Când Kathryn, o tânără de 27 de ani care a încercat mai multe tipuri de lubrifianți, a experimentat sexul la duș, s-a uitat la lubrifianți pe bază de silicon.
„Face experiența mult mai plăcută, deoarece apa de obicei spală totul”, spune ea.
O opțiune excelentă de silicon este Lubrifiant Wet Platinum Pure Silicone ($–$$$), care este înregistrat la Food and Drug Administration (FDA) și este fabricat cu ingrediente de înaltă calitate.
Singurul dezavantaj? Siliconul din lubrifiant poate deteriora suprafața jucăriilor din silicon. Blau spune că, atunci când se întâmplă acest lucru, jucăriile tale devin mai puțin sanitare, deoarece creează abraziuni în silicon, unde pot crește bacteriile.
„Dacă împărțiți jucării sexuale”, spune ea, „sau le folosiți cu mai mult de un partener, asigurați-vă că utilizați lubrifiant pe bază de apă atunci când vă jucați cu jucăriile pentru a vă asigura siguranța.”
Din fericire, lubrifianții pe bază de silicon sunt siguri de utilizat cu prezervative.
Lubrifiant pe bază de ulei
Dacă sunteți genul care pur și simplu nu poate fi deranjat să aplice din nou odată ce ați început – îl înțelegem – acest lubrifiant este cadoul care vă face să mergeți, să mergeți și să mergeți.
AH! YES OB Lubrifiantul personal pe bază de ulei vegetal ($$$), de exemplu, este cunoscut pentru proprietățile sale de lungă durată.
Sfat profesionist: lubrifianții pe bază de ulei se pot dubla pentru timpul de masaj sexy și distractiv. Dar dezavantajul vine dacă folosești un prezervativ din latex. Acest tip de lubrifiant crește șansele ca un prezervativ rupt sau rupt, înfrângând scopul prezervativului – și timpul tău bun în acest proces.
Lubrifianții pe bază de ulei sunt, de asemenea, asociați cu rate mai mari de Candida, un tip de ciupercă care este responsabilă pentru infecțiile cu drojdie.
Și foile tale scumpe pot fi un alt motiv pentru a sta departe de lubrifianții pe bază de ulei. Uleiul tinde să păteze cearșafurile și hainele și poate fi, de asemenea, dificil de curățat.
Lubrifiant natural
Vă îngrijorați exact ce ingrediente puneți acolo? Lubrifianții naturali au apărut în ultimii doi ani, deși există o mică dezbatere cu privire la ce înseamnă cu adevărat „lubrifiant natural”.
Practic, caută produse care au pe listă atât ingrediente naturale, cât și un număr mic de ingrediente. Aloe Cadabra Personal Lubricant & Moisturizer ($–$$) este o opțiune excelentă, deoarece constă din 95% aloe vera.
Gelul natural Sliquid Organics ($$$) este o opțiune vegană, fără parabeni, fără miros sau gust.
Uleiul de cocos este, de asemenea, o alegere populară, deși are dezavantaje. Vă poate păta cearșafurile și vă poate crește șansele de rupere a prezervativelor, deoarece uleiurile distrug eficacitatea latexului.
De asemenea, veți dori să fiți atenți la contaminarea încrucișată dacă nu vă curățați mâinile în timp ce le scufundați într-un borcan cu ulei de cocos care este folosit și pentru gătit. Când iei ceva natural de încălzit, asigură-te că este folosit doar pentru sex și nimic altceva.
Cum să lubrifiezi corect
Mi-a plăcut – nu există o modalitate „corectă” de a folosi lubrifiant.
Ai nevoie pentru a te masturba? Ai chef, dar corpul tău nu primește încă mesajul să înceapă lubrifierea? Continuați și răspândiți… generos.
Jenny, în vârstă de 26 de ani, nu poate produce în mod natural suficientă lubrifiere pentru sex. Ea folosește lubrifiant cu partenerul ei în timpul preludiilor, frecându-l pe organele genitale și adăugându-l în timpul sexului dacă începe să se simtă inconfortabil.
Kate, un manager de cont în vârstă de 27 de ani și un utilizator pasionat de lubrifiant, spune că folosește lubrifiant în 75% din timp, fie când se masturbează, fie când este cu un partener.
„Chiar dacă sunt udă”, spune Kate, „e tot bine să am acel mic ajutor suplimentar.”
Așadar, aplicați cât doriți, oriunde aveți nevoie – fie pe vagin, penis sau anus.
După ce v-ați dat seama care lubrifiant este cel mai bun pentru dvs., poate doriți să îl încălziți în mâini. Acest lucru nu este necesar, dar lubrifiantul poate fi puțin rece dacă săriți peste acest pas. Dacă utilizați un prezervativ, nu uitați să aplicați un lubrifiant fără ulei pe exteriorul acestuia.
Indiferent dacă utilizați prezervative, diafragme sau diguri dentare, lubrifiantul poate ajuta la reducerea frecării și poate face sexul mai plăcut.
Ce trebuie evitat cu orice preț
Când mergi la cumpărături de lubrifianți, vei găsi tot felul de opțiuni: aromate, naturale, încălzitoare, furnicături. Acești lubrifianți pot fi distractive, dar aveți grijă să priviți ingredientele și să testați valoarea pH-ului produselor fără prescripție medicală cu benzi de turnesol (ca la ora de știință).
Un vagin sănătos ar trebui să mențină un nivel de pH de 3,5 până la 4,5, astfel încât lubrifiantul pe care îl utilizați ar trebui să fie, de asemenea, aproximativ la același nivel. Cu toate acestea, rețineți că mulți lubrifianți nu indică nivelul pH-ului pe ambalaj, așa că poate fi greu de verificat.
Acordați întotdeauna atenție ingredientelor enumerate. De fapt, există câteva pe care poate doriți să le evitați, deoarece acestea pot provoca iritații sau inflamații:
- glicerină
- nonoxinol-9
- petrol
- propilen glicol
- gluconat de clorhexidină
Blau sugerează, de asemenea, să găsiți unul care să nu conțină parabeni, glicerină și petrol pentru a minimiza riscul de infecții. Dacă utilizați prezervative și jucării, găsiți un lubrifiant care să fie prietenos cu latexul, cauciucul și plasticul.
Și indiferent de motivele pentru care folosiți lubrifiant, amintiți-vă: este o modalitate simplă și distractivă de a vă duce viața sexuală la următorul nivel. Așa că du-te și unge-te!
Mariah Adcox este o scriitoare și aspirantă proprietară de animale de companie care trăiește în New York City. Lucrarea ei a apărut la WineLibrary.com, Makeup.com și LendingHome.
Discussion about this post