Prezentare generală
Pubertatea poate fi o perioadă interesantă, dar dificilă pentru mulți copii. În timpul pubertății, corpul tău se transformă în cel al unui adult. Aceste schimbări se pot produce lent sau rapid. Este normal ca unii oameni să treacă prin pubertate mai devreme decât alții.
Pubertatea începe de obicei oriunde între 9 și 15 ani la băieți și 8 și 13 ani la fete. Gama largă de timp în care se lovește în mod normal pubertatea este motivul pentru care unii dintre prietenii tăi pot părea mai în vârstă decât alții.
Pubertatea face parte din procesul natural de creștere. În timpul pubertății, corpul tău va crește mai repede decât în orice alt moment al vieții tale, cu excepția când erai copil. Pubertatea nu va începe până când hormonii eliberați de glanda pituitară din creier nu vor spune corpului că este timpul.
Uneori ți-ai dori să începi pubertatea mai repede. Din păcate, nu poți face mare lucru pentru a controla momentul pubertății. Dar dacă nu ai început încă pubertatea, ai mai mult timp să crești. Odată ce toate semnele pubertății sunt acolo, de obicei ești aproape de înălțimea ta de adult.
Ajută să ne amintim că aproape toată lumea trece prin pubertate în cele din urmă. Este perfect normal să te simți confuz sau frustrat.
Când începe pubertatea la băieți? | La băieți
La băieți, pubertatea începe de obicei oriunde între 9 și 15 ani. Pubertatea la băieți începe atunci când glanda pituitară trimite un semnal testiculelor că este timpul să înceapă să producă testosteron. Testosteronul este hormonul masculin care îți schimbă corpul în timpul pubertății.
Primele semne ale pubertății la băieți sunt că testiculele (bilele) încep să devină mai mari. După aceea, este posibil să observați că penisul devine mai mare sau mai lat și părul crește în zona inghinală.
Medicul dumneavoastră poate verifica cu ușurință semnele de pubertate în timpul examenului fizic. Ei vă pot spune dacă aveți de ce să vă faceți griji.
Alte semne de pubertate la băieți includ:
- înălţând rapid
- picioarele devin mai mari
- adâncirea vocii
- acnee
- cresterea parului in locuri noi
- muschi noi sau forma corpului
- erecții frecvente
- ejaculând în timp ce dormi (vise umede)
La 95% dintre băieți, pubertatea începe la vârsta de 14 ani, notează Academia Americană de Pediatrie. Dacă pubertatea nu a început până la vârsta de 14 ani, medicii consideră că este întârziată. Majoritatea băieților cu pubertate întârziată au o afecțiune numită pubertate întârziată constituțională. Aceasta înseamnă pur și simplu că te dezvolta mai lent decât alți copii de vârsta ta.
La fel ca și culoarea ochilor, această afecțiune poate fi transmisă în familii. Dar nu vă faceți griji – vă veți ajunge din urmă prietenii în câțiva ani.
Deși este rar, unii băieți nu sunt capabili să producă anumiți hormoni. Când băieții nu pot produce niveluri normale de hormoni de pubertate, se numește deficit izolat de gonadotropină (IGP). IGP este o afecțiune cu care te-ai născut și pe care o vei avea toată viața. Există tratamente disponibile pentru a-l gestiona.
Când începe pubertatea la fete?
La fete, pubertatea începe de obicei cândva între 8 și 13 ani. Pubertatea la fete începe atunci când glanda pituitară le spune ovarelor că este timpul să înceapă să producă un hormon numit estrogen. Estrogenul îți schimbă corpul în timpul pubertății și te face capabilă să rămâi însărcinată.
Primele semne de pubertate la fete sunt de obicei creșterea sânilor. Este posibil să observi că sânii tăi devin mai mari sau că iau o formă diferită. Majoritatea fetelor nu au menstruația decât la aproximativ doi ani după ce sânii încep să crească.
Alte semne de pubertate la fete includ:
- înălţând rapid
- schimbarea formei corpului (șolduri mai largi, curbe)
- solduri mai late
- creștere în greutate
- păr la axile și inghinal
- acnee
Dacă sânii tăi nu au început să se dezvolte până la vârsta de 13 ani, medicii ar considera pubertatea ta întârziată. Majoritatea fetelor cu pubertate întârziată moștenesc această afecțiune de la părinți. De obicei, își ajung din urmă prietenii în câțiva ani.
Un procent scăzut de grăsime corporală poate întârzia pubertatea la unele fete. Acest lucru este frecvent la fetele care sunt foarte atletice. Alte cauze ale pubertății întârziate includ tulburările hormonale și antecedentele de probleme medicale, cum ar fi cancerul.
Ce să faci dacă nu ai ajuns încă la pubertate
Pubertatea va avea loc de îndată ce corpul tău este pregătit pentru ea. Dar așteptarea pubertății poate fi dificilă. S-ar putea să vă simțiți jenat, anxios și deprimat din cauza pubertății întârziate. Iată câteva lucruri care ar putea ajuta:
- Vorbeste. Dacă ești îngrijorat de dezvoltarea ta, nu ține asta pentru tine. Împărtășește-ți grijile cu părinții sau prietenii tăi. Vorbind despre aceste lucruri te va face să te simți mai puțin singur.
- Fă-ți un control. Medicul dumneavoastră a văzut tone de copii trecând prin pubertate. În timpul unui examen fizic, medicul dumneavoastră vă poate verifica dezvoltarea corpului și vă poate spune dacă totul este normal. Dacă este necesar, medicul dumneavoastră poate efectua, de asemenea, teste pentru a verifica nivelul hormonilor.
- Întrebați medicul despre tratament. Dacă medicul dumneavoastră pune un diagnostic de pubertate întârziată, poate recomanda tratament. Medicul dumneavoastră vă poate da o rețetă pentru medicamente hormonale care vor declanșa începutul pubertății.
- Educă-te. Cu cât știi mai multe despre pubertate, cu atât te vei simți mai confortabil cu corpul tău. Învățarea despre pubertate poate face, de asemenea, mai ușor de vorbit despre.
- Conectează-te cu alți copii ca tine. Doar pentru că prietenii tăi nu vorbesc despre pubertate întârziată nu înseamnă că ești singur. Discutați cu un părinte sau cu un adult de încredere. Vă pot ajuta să găsiți comunități online de copii care se confruntă cu pubertate întârziată. S-ar putea să fii uimit cât de bine te simți să schimbi povești.
- Mâncați o dietă sănătoasă. O dietă sănătoasă este foarte importantă pentru corpul tău în creștere. O dietă plină de fructe, legume și proteine sănătoase va oferi corpului tău combustibilul de care are nevoie pentru a crește.
- Fii activ. Un stil de viață activ este, de asemenea, important pentru sănătatea ta generală. Luați în considerare să vă alăturați unei echipe sportive sau să mergeți la o alergare cu părintele dvs.
- Nu exagera. În timp ce atât alimentația sănătoasă, cât și activitatea fizică sunt importante pentru sănătatea ta generală, dieta excesivă sau exercițiile fizice pot contribui la întârzierea pubertății. Discutați cu părinții și medicul dumneavoastră dacă aveți întrebări despre cât de mult să mâncați sau să faceți exerciții fizice.
- Fii răbdător. Poate fi greu să arăți diferit față de prietenii tăi, dar majoritatea copiilor vor ajunge din urmă în mod natural. Odată ce va ajunge în sfârșit pubertatea, vă veți dezvolta într-un adult sănătos.
Linia de jos
Pubertatea este o perioadă dificilă pentru mulți oameni. Este posibil să vă confruntați cu probleme legate de imaginea corporală sau să vă simțiți izolați de prieteni și familie. Lucrul important de reținut este că pubertatea este un proces natural care este diferit pentru fiecare. Te vei dezvolta în ritmul tău înainte să-ți dai seama.
Discussion about this post