Cum să faci față crizelor de furie la copilul tău de 3 ani

De ce se întâmplă

Preșcolarul tău are o mulțime de sentimente și opinii mari, precum și o dorință tot mai mare de independență.

Crizele de furie se întâmplă atunci când nu știu cum să se exprime pe deplin sau când nu știu să facă ceva ce își doresc cu disperare să facă. Este posibil să observați, de asemenea, izbucniri atunci când copilul dumneavoastră este deosebit de obosit, înfometat sau bolnav.

Copiii pot începe să aibă crize de furie în jurul primelor zile de naștere și este obișnuit ca accesele de furie să continue până la vârsta de 2 sau 3 ani, uneori mai mult. Totuși, s-ar putea să-ți faci griji că micuțul tău pare scăpat de sub control sau că crizele de furie ar putea duce la rău. S-ar putea chiar să fii îngrijorat de faptul că accesele de furie ale copilului tău de 3 ani sunt un semn că se întâmplă altceva.

În cea mai mare parte, crizele de furie sunt o parte complet normală a vieții copiilor mici. Acestea ar trebui să dispară odată ce copilul dumneavoastră este capabil să-și comunice mai bine sentimentele și nevoile.

Înrudit: Cum mi-am învățat fiica preșcolară să înfrunte bătăușii

Tipuri de crize de furie

Este util să înțelegeți diferitele tipuri de crize de furie, astfel încât să puteți decoda ceea ce copilul dumneavoastră încearcă să vă spună.

Barton Schmitt, MD, autorul cărții „Copilul meu este bolnav!”, îi clasifică după cum urmează:

• Crizele de frustrare se poate întâmpla în momente de-a lungul zilei când copilul dumneavoastră este, ei bine, frustrat că nu poate face ceva. Gândiți-vă la asta în acest fel – copiii de 3 ani sunt oameni minusculi cu idei mari. Atunci când nu se pot exprima în mod adecvat prin vorbire sau scris – sau nu pot termina o sarcină pe care doresc să o îndeplinească – poate fi extrem de supărător. Rezultat: Tantrum!
• Crizele de oboseală, după cum sugerează și numele, au totul de-a face cu nivelul de odihnă al copilului tău. Micuțul tău poate fi deosebit de predispus la crize de furie dacă este obosit și nervos. Obosirea – sau foame, bolnav, etc., de altfel – poate juca în orice alt tip de furie.
• Crizele de furie care caută atenție se întâmplă atunci când copilul tău vrea să-și ia drumul într-o situație. Acestea pot fi, de asemenea, descrise ca crize de furie de tip cerere, deoarece copilul dumneavoastră se poate văita, plânge sau trânti ușile atunci când își dorește ceea ce vrea. Exemple: să dorească să se joace în aer liber în ciuda unei furtuni sau să dorească să meargă cu tine la serviciu decât să stea acasă cu furnizorul lor de îngrijire a copilului.
• Evitarea acceselor de furie sunt născute din refuzul copilului dumneavoastră de a face ceva – indiferent dacă este important, cum ar fi spălatul pe dinți sau nu, cum ar fi să mănânce o gustare.
• Crize de furie perturbatoare sunt menite să vă atragă atenția cu orice preț. Acestea pot include agățarea de tine sau lovirea pe tine sau pe alții, deteriorarea împrejurimilor într-un fel sau aruncarea lucrurilor. Copilul dvs. poate tipa sau tipa pentru perioade lungi de timp. Și, desigur, toate acestea se pot întâmpla într-un spațiu public, cum ar fi un restaurant sau un magazin.
• Crize de furie poate fi cel mai supărător atât pentru tine, cât și pentru copilul tău. Caracteristicile includ pierderea controlului, țipete și posibilă autovătămare (de exemplu, dacă micuțul tău se aruncă brusc înapoi și lovește pământul cu capul întâi).

Poate fi dificil să decodezi o criză de furie doar uitându-te la una. De-a lungul timpului, totuși, este posibil să observați modele de timp (înainte de culcare sau între mese) sau situații (mersul la grădiniță sau la un magazin de jucării) care vă vor ajuta să vă aflați.

Ce să faci când se întâmplă unul

Înainte de orice altceva, veți dori să vă asigurați că copilul dumneavoastră este în siguranță. În special când vine vorba de crize de furie, acest lucru poate însemna îndepărtarea fizică a copilului din zona în care are furie.

Și dacă vătămarea este o problemă, poate doriți să vă țineți copilul în brațe.

Întoarce privirea

Una dintre cele mai bune moduri de a face față unei crize de furie este să rămâi calm și să ignori comportamentul. Dacă copilul tău face o furie pentru a-ți atrage atenția, ignorând-o, îi ia audiența. În același timp, veți dori să „ignorați” în timp ce acordați atenție pentru a vă asigura că copilul dumneavoastră este în siguranță.

Redirecţiona

Dacă prinzi o criză de furie suficient de devreme, s-ar putea să poți redirecționa atenția copilului tău către o altă sarcină sau activitate. Acest lucru funcționează bine cu crizele de frustrare.

Dacă observați că copilul dumneavoastră are probleme cu o jucărie, luați în considerare să-i îndreptați atenția către o altă jucărie, puzzle sau joc adecvat vârstei. Dacă sunteți în public, puteți încerca, de asemenea, să vă schimbați locația pentru a vă îndepărta de un mediu, cum ar fi un leagăn, care declanșează crize de furie.

Model de exprimare verbală a sentimentelor

Copiii de trei ani au un avantaj față de cei mai mici prin faptul că poți începe să-i înveți modalități de a face față emoțiilor lor foarte mari. După ce copilul se calmează puțin, încercați să spuneți ceva de genul: „Trimele de furie nu sunt modalitatea de a atrage atenția mamei. Să încercăm să ne folosim cuvintele pentru a împărtăși ce simțim.”

Deși acest lucru nu va duce imediat la divulgarea copilului dumneavoastră de cele mai profunde emoții într-un mod inteligibil, veți începe munca importantă necesară pentru a-și exprima verbal sentimentele.

Luați o pauză

Dacă o criză de furie este deosebit de violentă sau deranjantă, poate doriți să încercați să oferiți copilului dumneavoastră puțin spațiu pentru o pauză.

Un interval adecvat de timp pentru pauze la această vârstă este între 2 și 5 minute sau aproximativ un minut pe an. Puteți avea un loc desemnat sau puteți trimite copilul în camera lui, cu condiția să simțiți că este un mediu sigur.

Modelați bune abilități de adaptare

Poate doriți să vă uitați și la modul în care vă gestionați propriile probleme în timpul zilei. Copilul tău te urmărește. Așadar, dacă ai izbucniri frecvente, încearcă să faci un pas înapoi și să reacționezi mai calm.

În timp ce ești la asta, când copilul tău se calmează după o criză de furie, asigurați-vă că îl lăudați pentru progresul lor (fără a ceda în primul rând orice a cauzat criza de furie).

Fii consistent

Indiferent ce faci, consecvența este cheia. Poate fi obositor când simți că copilul tău are în mod constant crize de furie, dar răspunsul în același mod va da roade în timp.

Copilul tău va învăța în cele din urmă la ce să se aștepte de la tine când își va pierde calmul. Și dacă folosiți tehnici noi, cum ar fi cuvintele încurajatoare, acestea vor obține exersare și consolidare continuă a acestor abilități critice de rezoluție.

Înrudit: Există metode disciplinare mai bune decât bătaia, spun medicii

Sfaturi pentru evitarea sau prevenirea viitoarelor crize de furie

Deși nu poți preveni toate crizele de furie, există câteva modalități prin care îți poți modifica rutina, astfel încât să fie mult mai puțin probabil să se întâmple în mod regulat. Copiii au tendința de a avea mai multe crize de furie atunci când sunt obosiți, înfometați sau bolnavi, așa că încercați să-i acordați puțină grație copilului dumneavoastră dacă bănuiți că oricare dintre aceste probleme ar putea fi cauza.

În caz contrar, încercați să:

• Prioritizează somnul. Copilul dumneavoastră poate avea mai puține șanse să facă furie dacă este bine odihnit. Aceasta include somnul de somn, care poate fi dificil. Dacă copilul dvs. de 3 ani nu mai dormea, luați în considerare un „timp de liniște” după-amiaza pentru a vă reîncărca. Activitățile de liniște pot include citirea cărților sau jucarea cu jucării modeste (gândiți-vă: fără baterii).
• Stabiliți un ritm. De exemplu, treziți-vă, mâncați micul dejun, faceți o plimbare în aer liber, jucați-vă în interior, luați prânzul, luați un pui de somn, etc. Încercați să respectați această rutină în majoritatea zilelor. Mai puține surprize pe parcursul zilei pot însemna mai puține crize de furie.
• Oferă o mulțime de opțiuni. Crizele de furie pot apărea atunci când copilul dumneavoastră se simte scăpat de sub control. Când li se oferă posibilitatea de a alege pe parcursul zilei, se pot simți mai împuterniciți și mai puțin frustrați. Alegerile nu trebuie să implice lucruri mari. Încercați să cereți informații despre ce șosete sau pantofi vor purta sau ce gustare vor mânca.
• Calmează mediul. Suprastimularea și frustrarea sunt doi declanșatori notorii de furie. Acordați atenție copilului dumneavoastră și împrejurimilor lui. Dacă lucrurile devin puțin prea agitate, ajută-i să găsească un spațiu pentru a se calma.
• Modificați-vă activitățile. Copiii devin frustrați atunci când nu pot face lucrurile pe cont propriu sau când nu pot obține acea independență pe care și-o doresc. Găsiți activități pe care copilul dumneavoastră le poate face singur, adecvate vârstei și sigure. Încercați să-i lăsați să-și aleagă hainele, să se îmbrace singuri și chiar să facă unele sarcini zilnice, cum ar fi să-și toarne laptele în cereale folosind un pahar mic.
• Dați avertismente prietenoase. Înainte de a trece la activitățile din timpul zilei, încercați să-i anunțați micuțului cu privire la ce urmează. De exemplu, când este aproape de ora de culcare, încercați să spuneți ceva de genul „Este aproape timpul de culcare, așa că vă rugăm să alegeți încă un lucru de făcut!”

Înrudit: De ce disciplina pozitivă este mai bună pentru copilul tău – și pentru tine

Semne că trebuie să discutați cu medicul pediatru

Crizele de furie ar trebui să înceapă să dispară odată ce copilul tău împlinește vârsta de 3 1/2 până la 4 ani.

Indiferent de vârstă, s-ar putea să vă întrebați dacă crizele de furie ale copilului dumneavoastră sunt deosebit de severe sau îngrijorătoare.

Există cu siguranță unele cazuri în care problemele fizice sau psihologice pot fi un factor. De exemplu, crizele de furie cauzate de probleme de comunicare sau vorbire pot răspunde bine la ajutorul de intervenție timpurie. Alteori, copilul dumneavoastră poate răspunde bine la o întâlnire cu un psiholog.

Sună-ți medicul dacă crize de furie:

• se întâmplă de mai multe ori pe zi sau durează perioade lungi de timp
• implică autovătămare, cum ar fi să se lovească cu capul de perete sau să sară de pe mobilă
• rezultă ca copilul să-și țină respirația
• implică distrugerea proprietății sau rănirea altora
• provoacă dureri de cap, probleme cu stomacul sau anxietate
• durează mai mult de 15 minute, devin mai frecvente sau devin mai violente în timp
• continuă în mod regulat după vârsta de 4-5 ani.

Și nu există cu adevărat nicio regulă strictă despre a vă contacta medicul. Dacă simți că propriul tău nivel de stres sau frustrare este ridicat sau că pur și simplu nu știi cum să faci față crizelor de furie, nu ezita să apelezi la ajutor.

Linia de jos

Părirea preșcolarilor este o afacere grea. În timp ce crizele de furie pot avea impresia că durează o eternitate, copilul tău ar trebui să înceapă să le depășească pe măsură ce abilitățile lor de comunicare se îmbunătățesc și sunt capabili să participe mai mult la rutina lor zilnică.

Ori de câte ori puteți, răspundeți cu o energie liniștitoare și reconfortantă. Încearcă tot posibilul să-ți amintești că accesele de furie sunt o modalitate prin care micuțul tău încearcă să comunice cu tine. Și dacă aveți nelămuriri, nu ezitați să faceți o programare la medicul copilului dumneavoastră pentru sprijin și trimitere către resurse suplimentare.