Cum să fii testat pentru PTSD

Puteți fi testat pentru PTSD, dar testele nu pot diagnostica direct PTSD. Testele sunt acolo doar pentru a ajuta în procesul de diagnosticare.

Testele PTSD oferă o modalitate de a vă evalua nivelul factorilor de risc și probabilitatea generală de a dezvolta PTSD. Ele pot oferi o perspectivă asupra severității simptomelor și a circumstanțelor din jurul evenimentului traumatic.

Unele teste PTSD vin într-un format de interviu structurat, în timp ce altele sunt chestionare auto-raportate. Este obișnuit să finalizați mai multe teste PTSD înainte de a primi un diagnostic oficial.

În cele din urmă, PTSD este diagnosticat pe baza criteriilor prezentate în cea mai recentă versiune a Manualului de Diagnostic și Statistic al Tulburărilor Mintale (DSM-5-TR). DSM este un ghid clinic bazat pe cercetare, dezvoltat și menținut de un grup internațional de experți pentru diagnosticarea și tratamentul afecțiunilor de sănătate mintală.

Instrumente de evaluare a PTSD utilizate în mod obișnuit

De-a lungul anilor au fost dezvoltate numeroase teste PTSD. Cele mai multe au fost create pentru a ajuta la completarea golurilor lăsate de testele anterioare sau pentru a oferi perspective unice despre experiențele PTSD.

Cu toate acestea, nu toate evaluările PTSD disponibile sunt considerate de încredere. Unele au devenit învechite, iar altele au fost infirmate în cercetare.

Potrivit Asociației Americane de Psihologie (APA), următoarele sunt teste PTSD utilizate în mod obișnuit, care se bazează pe dovezi și au fiabilitate dovedită:

Bazat pe interviu

• Scala PTSD administrată de clinician pentru DSM-5 (CAPS-5)
• Interviu pe scara simptomelor PTSD (PSS-I și PSS-I-5)
• Scala pentru tulburări de stres post-traumatic tratament-rezultat
• Interviu structurat pentru PTSD (SIP sau SI-PTSD)
• Interviu clinic structurat; Modulul PTSD (modul SCID PTSD)

Chestionar auto-raportat

• Scala Davidson Trauma (DTS)
• Scala Mississippi pentru PTSD legat de luptă (MISS sau M-PTSD)
• Impactul scalei evenimentelor-revizuit (IES-R)
• Lista de verificare PTSD pentru DSM-5 (PCL-5)
• Scala modificată a simptomelor PTSD (MPSS-SR)
• Versiunea de auto-raportare la scara simptomelor PTSD (PSS-SR)
• Interviu scurt pentru evaluarea PTSD (SPRINT)

O evaluare PTSD începe de obicei cu o discuție cu medicul dumneavoastră sau cu un profesionist în sănătate mintală. La fel ca în timpul unui examen medical, vei vorbi despre ceea ce te confrunți, circumstanțele implicate și preocupările tale principale.

Dacă ați început evaluarea PTSD la medicul dumneavoastră primar, s-ar putea să vi se solicite să efectuați un scurt screening PTSD. Aceste evaluări sunt concepute pentru a fi utilizate în mediul de îngrijire primară și reprezintă un prim pas către testarea mai avansată a PTSD.

Testele de screening comune includ:

• Ecranul PTSD de îngrijire primară pentru DSM-5 (PC-PTSD-5)
• Ecranul de auto-raportare SPAN (derivat din Scala Davidson Trauma)
• Interviu scurt de evaluare a tulburării de stres post-traumatic (SPRINT)
• Chestionar de screening pentru traume (TSQ)

Instrumentele de screening au un format scurt, adesea cu întrebări „da” sau „nu”. Dacă răspunsurile dvs. sugerează că ați experimentat o traumă sau aveți o probabilitate mare de PTSD, chestionarele de auto-raportare mai aprofundate și teste în stil interviu vor confirma rezultatele.

Testele PTSD mai avansate pot dura de la 15 minute la 2 ore și sunt administrate de un profesionist în sănătate mintală. În acest moment, vă puteți aștepta să răspundeți la întrebări mai detaliate despre simptomele dumneavoastră și evenimentul traumatic.

Este întotdeauna în regulă să continuați cu testarea la propriul nivel de confort. Puteți pune întrebări oricând și puteți rezolva gândurile și emoțiile dificile cu terapeutul.

Diagnosticul formal al PTSD provine din criteriile de diagnostic din DSM. Cea mai actuală versiune a DSM, DSM-5-TR, definește PTSD ca:

• expunerea la traume prin experiență directă sau mărturie
• prezența unuia sau mai multor simptome intruzive legate de eveniment, cum ar fi:
  • amintiri recurente, supărătoare, incontrolabile
  • vise sau coșmaruri supărătoare
  • flashback-uri sau alte reacții disociative
  • suferință psihologică intensă atunci când sunt expuse la mementouri de traumă
  • suferință fizică de la amintirile traumei
• una sau mai multe tactici de evitare persistente asociate cu evenimentul traumatic, cum ar fi:
  • evitarea amintirilor, gândurilor sau sentimentelor
  • evitarea mementourilor externe, cum ar fi oameni, locuri sau obiecte
• două sau mai multe efecte negative asupra stării de spirit și cognitive specifice evenimentului, cum ar fi:
  • pierderea memoriei
  • necruțătoare gânduri negative de sine
  • credințe distorsionate, cum ar fi auto-învinovățirea
  • stare negativă persistentă de dispoziție
  • scăderea interesului pentru activități
  • sentimente de detașare de ceilalți
  • incapacitatea de a exprima emoții pozitive
• simptome de reactivitate indicate de două sau mai multe dintre următoarele:
  • iritabilitate
  • comportament autodistructiv, nesăbuit
  • hipervigilență
  • concentratie slaba
  • răspuns crescut de tresărire
  • tulburări de somn
• simptomele fiind prezente de mai mult de o lună
• simptome care provoacă perturbări semnificative în viața de zi cu zi
• nicio altă afecțiune sau substanță nu poate explica simptomele

În timp ce medicul dumneavoastră primar este capabil din punct de vedere tehnic să testeze pentru PTSD, majoritatea oamenilor au evaluări aprofundate făcute de profesioniști în sănătate mintală.

Profesioniștii din domeniul sănătății mintale sunt special instruiți pentru a recunoaște, diagnostica și trata afecțiunile de sănătate mintală precum PTSD.

Următorii profesioniști în domeniul sănătății mintale pot oferi teste aprofundate:

• psihiatri
• psihologi
• asistenți sociali clinici
• consilieri profesioniști licențiați de sănătate mintală (cum ar fi terapeuții căsătoriți și familiali licențiați și consilierii profesioniști licențiați)
• asistente medicale de psihiatrie
• neuropsihologi

PTSD este tratabil. După ce ați primit un diagnostic, veți lucra îndeaproape cu terapeutul pentru a crea un plan de tratament personalizat.

Psihoterapia, cunoscută și sub denumirea de „terapie de vorbire”, este piatra de temelie a tratamentului PTSD. Vă permite să vă lucrați prin gândurile și emoțiile într-un spațiu în care vă simțiți în siguranță. În timp ce există multe cadre diferite de psihoterapie, terapia cognitiv-comportamentală (CBT) este una dintre cele mai frecvent utilizate în PTSD.

Metodele CBT, cum ar fi terapia de expunere și restructurarea cognitivă, vă ajută să vă confruntați treptat cu experiența traumatică, în timp ce vă reeducați reacțiile creierului.

Alte terapii pentru traume utilizate în mod obișnuit includ:

• desensibilizarea și reprocesarea mișcărilor oculare (EMDR)
• experiența somatică
• terapie de expunere narativă

Deoarece simptomele PTSD, cum ar fi coșmarurile și tulburările de dispoziție, pot fi extrem de provocatoare, medicamentele pot ajuta la ameliorarea în timp ce progresezi prin terapie.

Înțelegerea modului în care este testat PTSD vă poate ajuta să primiți tratament cât mai curând posibil după o experiență traumatică. Testele PTSD nu pot diagnostica PTSD, dar ajută în procesul de diagnosticare și oferă o perspectivă asupra experienței dumneavoastră individuale.

Dacă ați primit un diagnostic de PTSD, tratamentul este disponibil. Psihoterapia și medicamentele vă pot ajuta să gestionați simptomele și să procesați prin ce ați trecut.