Cum să tratezi acneea în 5 minute, peste noapte sau holistic pentru viață

Când acneea decide să țină un pop-up pe față, respiră…

Tratamente care funcționează în 30 de minute sau mai puțin

1. Acoperirea cosurilor: sub 1 minut

Nu există nicio pată pe care o bucată de acoperire să nu o poată ascunde.

Utilizați corector verde pentru a ascunde orice potențială roșeață sau corector somon/portocaliu pentru a contracara nuanțele de albastru pe pielea mai închisă. Pentru acnee mai ușoară sau mai mică, doar corectorul de culoarea pielii ar putea fi potrivit pentru o acoperire netedă.

Când aplicați, rețineți acest lucru: utilizați o iluminare adecvată, asigurați-vă că aveți o perie mică pentru acoperiri mici și păstrați un burete de amestecare pentru un finisaj complet mătăsos.

Sfat pentru piele: Pentru a vă găsi machiajul perfect – și pentru a vă proteja împotriva posibilelor alergii ale pielii – testați întotdeauna produsul pe piele înainte de utilizare. Dacă nu purtați machiaj suficient pentru a justifica o oală, luați în considerare să căutați pachete de mostre sau să înfruntați o zi fără acoperire. S-ar putea să realizezi cât de puțin observă alții.

2. Gheață pe coș: 1 minut sau mai mult

Utilizarea gheții poate merge mult. Această metodă de răcire funcționează cel mai bine pentru acneea inflamatorie care se aprinde sub piele – inclusiv chisturi, noduli, pustule și papule.

Directii:

1. Începeți prin a vă curăța pielea.
2. Apoi, înfășurați cubul de gheață într-un prosop gros, o cârpă sau folosiți o compresă rece.
3. Aplicați gheața timp de 1 minut și apoi îndepărtați.

Dacă cosul tău este deosebit de inflamat, poți continua cu ședințe repetate, dar așteptați 5 minute între fiecare aplicare. Continuați să vă înghețați cosul până când este suficient de jos pentru a acoperi.

Faceți acest lucru zilnic dacă cosul persistă.

3. Plasturi pentru acnee: minim 20 de minute

Pot punctele mici adezive cu adevărat să-ți suge viața cosului? Da — deși cât timp durează depinde de tipul de acnee, precum și dacă are cap, sau are o deschidere pentru a elibera sebum.

Din pete care reduc dimensiunea cosurilor în doar 6 ore pentru a plasturi impermeabili care vor actiona asupra petelor peste noapte, cu siguranta vei gasi un plasture care sa se potriveasca nevoilor tale de ingrijire a pielii.

Directii:

1. Curățați zona din jurul coșului.
2. Dacă este necesar, întindeți cosul (doar dacă are cap) cu o unealtă sterilizată.
3. Aplicați autocolant direct pe coș și așteptați.

Este important de reținut că, la fel ca orice tratament pentru acnee, plasturii ar putea să nu ofere aceleași rezultate pentru toată lumea.

Dermatologul Suzan Obagi, medic și director al Centrului de Chirurgie Cosmetică și Sănătate a Pielei UPMC, observă că găsirea regimului perfect de combatere a acneei necesită adesea încercări și erori cu produsele.

4. Scurgerea unui cos: 5-15 minute

Dermatiștii și esteticienii precum Dr. Obagi avertizează că pot apărea complicații grave în timpul experimentării la domiciliu a injectării sau a spargerii unui coș.

În cazul chisturilor deosebit de mari sau dureroase, ea recomandă să consulte un medic, menționând că utilizarea „instrumentelor sterile poate fi o configurație pentru dezastru”.

Cu toate acestea, știm că chiar și un coș poate face ravagii în stima noastră, așa că dacă nu vă deranjează (sau preferați) potențiale cicatrici, urmați aceste instrucțiuni cu atenție.

Directii:

1. Începeți prin a urma rutina obișnuită de curățare a feței. Nu spălați excesiv sau iritați zona, dar asigurați-vă că fața este curată.
2. După curățare, ar trebui să acoperiți zona cu o compresă caldă. Veți continua să acoperiți pata cu o compresă caldă până când se scurge.
3. În cazul unui chist inflamat, puteți folosi gheață între tratamentele cu comprese calde pentru a reduce umflarea.

Această metodă va permite ieșirea oricărei substanțe acneice care persistă în pori, ceea ce vă va împiedica să vă folosiți degetele sau un instrument steril pentru explozie.

5. Tratament cu masca: 15-20 min

Oferă-ți un pic de atenție coșului cu un tratament cu mască ușor de urmat. Înainte de a pune masca, curățați-vă pielea, exfoliați și apoi adăugați masca.

Pentru un tratament cu mască, doriți să alegeți un produs care conține ingrediente precum cărbune, argilă aztecă și argilă sulfuroasă, cunoscute pentru curățarea acneei.

6. Injecții cu cortizon: 4 până la 8 ore

În cazul acneei severe și dureroase, poate doriți să programați o vizită la medicul dumneavoastră pentru o injectare cu cortizon. Injectarea de 25 USD+ (în funcție de asigurarea dvs.) este injectată direct în piele și ajută la combaterea rapidă a roșeii și la accelerarea procesului de vindecare.

7. Tratament la fața locului: cel puțin peste noapte

Tratamentul la fața locului este o metodă țintită care poate dura puțin timp și este cel mai bine urmată de un plasture pentru acnee. Este posibil să doriți să înghețați cosul înainte de a trata spotul, în special în cazul cirilor mai mari.

După ce te-ai spălat pe față, înghețați cosul mai puțin de 5 minute. Continuați cu aplicarea unui produs fără prescripție medicală pentru coșuri la alegere.

Asigurați-vă că aplicați un tratament la fața locului care conține ingrediente remarcate pentru abilitățile lor de combatere a acneei, inclusiv:

• uleiuri esențiale, cum ar fi arborele de ceai sau hamamelisul
• crema de sulf
• peroxid de benzoil
• Aloe vera
• acid salicilic
• crema cu cortizon
• o loțiune de uscare

Odată aplicat, vrei să ții degetele departe și să aștepți ca coșul să dispară.

Cum să îmblânzești acneea în 3 zile

Ai timp să-ți calmezi izbucnirea? Concentrați-vă pe introducerea treptată a remediilor rapide în ordine combinată, cum ar fi injectarea, tratamentul local și un plasture pentru acnee. Sau masca, glazură și iar un tratament la fața locului.

Ideea este să vă scurgeți cosul în timp ce vă îngrijiți pielea, astfel încât să nu apară cicatrici și uscăciune.

Pentru a oferi pielii un plus de impuls, urmați această metodă de 3 zile pentru a-și reconstrui apărarea interioară și exterioară:

• dormi suplimentar
• spălați orice obiect care vă atinge pielea
• crește cantitatea de apă pe care o bei
• urmați o dietă bogată în alimente pe bază de plante
• utilizați plasturi pentru acnee în fiecare seară, după cum este necesar

Deși procesul poate dura ceva timp, Obagi observă că multe părți ale vieții noastre de zi cu zi pot fi potențiali declanșatori ai acneei, inclusiv articolele noastre de coafură.

„Evitați să lăsați produsele pentru păr să vă înfunde porii”, spune ea. „Dacă sunteți predispus la acnee, țineți părul smuls de pe față sau evitați aceste produse pentru păr. Când faceți condiție sub duș, urmați acest lucru spălându-vă spatele, pieptul și fața cu săpun pentru a îndepărta orice balsam care intră pe piele.”

Ea sugerează, de asemenea, să vă țineți mâinile departe de față și să vă monitorizați dieta pentru semne că alimentele – în special produsele cu lactate sau gluten – vă provoacă izbucnirea.

Câștigând lupta lungă

Oricât am încerca să ne scăpăm de acneea nedorită, acneea cronică sau recurentă ar putea trebui tratată mai agresiv din interior spre exterior.

Lumină LED albastră de acasă (1 până la 4 săptămâni)

Cercetări referitoare la eficacitatea tratamentelor cu lumină LED pentru acnee rămâne neconcludentă, dar asta nu i-a împiedicat pe unii oameni să profite. Acest tratament necesită opt tratamente de 10 sau 20 de minute pe parcursul unei luni.

Retinoid (2 până la 4 săptămâni)

Împreună cu combaterea acneei, retinoizii sunt grozavi pentru reducerea cicatricilor și netezirea pielii. Ar trebui să începeți să observați o schimbare a pielii după ce ați aplicat produsul o dată la două zile timp de două până la patru săptămâni.

zinc (3 luni)

Cunoscut pentru capacitatea sa de a lupta împotriva inflamației, zincul vă poate oferi ameliorarea acneei cronice. Există efecte secundare și riscuri la administrarea unui supliment de zinc, dar cei în cauză ar trebui să se consulte întotdeauna cu un medic mai întâi.

Consultați un dermatolog

Când toate celelalte nu reușesc, puteți oricând să programați o întâlnire cu un dermatolog de încredere. Acești experți în îngrijirea pielii sunt aici pentru a vă ajuta și pot avea alte mijloace de tratament care nu sunt disponibile fără prescripție medicală, inclusiv:

• recomandări pentru o dietă de combatere a acneei
• medicamente prescrise pentru acnee
• terapie hormonală
• peelinguri chimice
• terapie cu laser

Evitați aceste produse cu orice preț

Nu orice tratament pentru acnee merită încercat, chiar și unele dintre cele enumerate mai sus pot să nu se potrivească tipului tău de piele. Mascarea poate irita pielea sensibilă, iar pielea care se vindecă lent va dori să stea departe de injectare.

Dar fiți foarte atenți la rutinele de bricolaj, în special la cele care vă încurajează să utilizați ingrediente nediluate sau crude, cum ar fi:

• bicarbonat de sodiu
• usturoi
• Miere
• acid acetilsalicilic
• oțet de mere
• suc de lămâie
• pastă de dinţi

Unii ar putea jura pe aceste remedii pentru combaterea acneei, dar cercetările nu au confirmat aceste afirmații și pot provoca mai mult rău și sensibilitate decât vindecarea.

În schimb, Obagi sugerează să începi cu o excursie la farmacia ta preferată. „Puteți începe cu medicamente pentru acnee fără prescripție medicală de la farmacii pentru a vedea dacă vă puteți controla acneea acasă. Aceasta ar trebui să includă o cremă cu retinol sau retinaldehidă pentru a ajuta la reducerea formării acneei și o spălare pentru acnee sau un șervețel pentru acnee (de preferință cu acid salicilic și hamamelis sau ulei de arbore de ceai).

Practicați starea de bine în toate felurile

Cât de eficiente sunt aceste tratamente va varia de la persoană la tipul de piele și chiar și vremea – chiar va fi nevoie de ceva experimentare! Totuși, puteți începe să luați pași în stilul de viață pentru a avea un impact pozitiv asupra pielii.

După cum dezvăluie Obagi, unul dintre cele mai bune lucruri pe care le puteți face pentru a vă trata acneea este să exersați îmbunătățirea bunăstării generale.

Și acest lucru arată diferit pentru toată lumea – pentru unii înseamnă să vă revizuiți dieta și să eliminați zahărul sau să dormiți devreme pentru a vă asigura că apărarea corpului este din nou puternică. Pentru alții, înseamnă să-ți îmbrățișezi acneea și să arunci toată grija pe fereastră.

Pentru noi, înseamnă toate cele de mai sus: să devenim încrezători și confortabil în starea noastră de bine, astfel încât să putem prezenta cea mai bună față.

Lauren Rearick este scriitoare independentă și fană a cafelei. O puteți găsi pe Twitter pe @laurenelizrrr sau pe site-ul ei.