Ce este dong quai?
Angelica sinensis, cunoscută și sub numele de dong quai, este o plantă parfumată cu un grup de flori albe mici. Floarea aparține aceleiași familii botanice ca morcovul și țelina. Oamenii din China, Coreea și Japonia își usucă rădăcina pentru uz medicinal. Dong quai a fost folosit ca medicament pe bază de plante de mai bine de 2.000 de ani. Este folosit pentru a:
- construi sănătatea sângelui
- stimulează sau activează circulația sângelui
- trata deficiența de sânge
- reglează sistemul imunitar
- ameliorează durerea
- relaxează intestinele
Fioroliștii prescriu dong quai femeilor care trebuie să-și „îmbogățească” sângele. Îmbogățirea sau hrănirea sângelui înseamnă creșterea calității sângelui. Femeile pot găsi cele mai multe beneficii de la dong quai după ce au un copil sau în timpul și după menstruație pentru probleme precum sindromul premenstrual (PMS), menopauză și crampe. Acesta este motivul pentru care dong quai este cunoscut și sub numele de „ginseng feminin”.
Dong quai se mai numește:
- Radix Angelica Sinensis
- tang-kui
- dang gui
- Rădăcina de angelica chineză
Există puține dovezi științifice despre beneficiile directe ale dong quai. Planta este mai mult un remediu terapeutic și nu trebuie folosită ca tratament de primă linie. Adresați-vă medicului dumneavoastră despre orice îngrijorare sau potențiale efecte secundare, mai ales dacă luați medicamente.
Care sunt beneficiile propuse pentru dong quai?
Cercetările din ce în ce mai mari arată că pot exista legături științifice între utilizările lui dong quai și afirmațiile sale. Dar nu există multe studii în stil occidental bine concepute pentru a forma o concluzie clinică. Efectele propuse se pot datora acidului transferulic al lui dong quai și capacității de a se dizolva în grăsimi și uleiuri ca ulei esențial. Aceste componente pot avea efecte antiinflamatorii și pot reduce coagularea sângelui.
Persoanele care pot găsi beneficii în dong quai sunt persoane cu:
- afectiuni cardiace
- tensiune arterială crescută
- inflamaţie
- dureri de cap
- infectii
- dureri nervoase
- probleme cu ficatul sau rinichii
În teoria medicinei chineze, diferite părți ale rădăcinii pot avea efecte diferite.
| Partea rădăcină | Utilizări indicate |
| Quan dong quai (rădăcină întreagă) | îmbogățește sângele și promovează fluxul sanguin |
| Dong quai tou (capul rădăcinii) | promovează fluxul sanguin și oprește sângerarea |
| Dong quai shen (corpul rădăcinii principale, fără cap sau cozi) | îmbogăți sângele fără a promova fluxul sanguin |
| Dong quai wei (rădăcini extinse) | promovează fluxul sanguin și încetinește formarea cheagurilor de sânge |
| Dong quai xu (rădăcini mai fine asemănătoare părului) | promovează fluxul sanguin și ameliorează durerea |
Șapte alimente care sunt bune pentru hipertensiune arterială »
Promovarea circulației sanguine sănătoase
Datele disponibile despre modul în care corpul dumneavoastră absoarbe și excretă dong quai sugerează că dong quai poate îmbunătăți circulația sângelui și poate ameliora durerea.
Un studiu din 2005 a raportat o creștere a fluxului sanguin și o scădere a tensiunii arteriale la un câine, pisică și iepure după injectarea uleiului de rădăcină de dong quai, potrivit Agenției Europene pentru Medicamente.
Rol potențial în tratamentul cancerului
Extractele de Dong quai au potențialul de a opri ciclul celular și de a provoca moartea celulelor canceroase.
Un studiu din 2011 a constatat că administrarea de dong quai poate fi eficientă în reducerea incidenței anemiei – număr scăzut de globule roșii – la persoanele cu cancer.
Utilizările aproape universale ale plantei înseamnă că bărbații și femeile o iau din mai multe motive. Discutați întotdeauna cu medicul dumneavoastră înainte de a lua planta. Poate provoca reacții adverse cu alte medicamente pe care le luați.
De ce iau femeile dong quai?
Ca „ginseng feminin”, dong quai este popular pentru multe femei care au:
- ten palid și tern
- pielea si ochii uscati
- vedere încețoșată
- creste în paturile lor unghiale
- corp fragil
- bataie rapida de inima
Calmează crampele menstruale
Femeile care suferă de crampe abdominale din cauza menstruației pot găsi dong quai liniștitor. Sa demonstrat că ligustilida, o componentă a dong quai, promovează activitatea antispastică nespecifică, în special pentru mușchii uterini. Dong quai poate ajuta, de asemenea, la reglarea ciclului menstrual, deși există puține dovezi pentru acest lucru.
Un studiu din 2004 a arătat că 39% dintre femeile care au luat o doză concentrată de dong quai de două ori pe zi au raportat o ameliorare a durerii abdominale (astfel încât nu au nevoie de analgezice) și o normalizare a ciclului menstrual. Majoritatea (54 la sută) au considerat că durerea este mai puțin severă, dar totuși au nevoie de analgezice pentru a face sarcinile de zi cu zi.
Remedii la domiciliu pentru crampe menstruale »
Dar studiul nu a fost echilibrat, iar rezultatele au fost prea asemănătoare cu grupul de control pentru a concluziona că dong quai afectează direct durerile menstruale. Este posibil ca dong quai să aibă pur și simplu un efect placebo.
Menopauza
Unii oameni iau dong quai pentru a trata bufeurile. Cu toate acestea, un 2006
Efecte secundare la femei
Asociația Americană de Sarcină consideră că dong quai este nesigur, deoarece stimulează mușchii uterului, ceea ce ar putea duce la avort spontan. Această plantă are, de asemenea, unele efecte sedative și de inducere a somnului, așa că nu este recomandat să o folosiți în timpul alăptării. A nu-l folosi în timpul sarcinii și alăptării este cel mai sigur mod de a ști că nu vă va afecta copilul.
Dong quai poate acționa, de asemenea, ca estrogenul în corpul dumneavoastră și poate afecta afecțiunile sensibile la hormoni care se agravează atunci când sunt expuse la estrogen, cum ar fi cancerul de sân.
De asemenea, nu există dovezi științifice despre potențialul dong quai de a vă crește fertilitatea. Studiile arată că dong quai poate îngroșa mucoasa uterului, deși acest lucru a fost testat doar la șobolani.
Care sunt efectele secundare ale dong quai?
Deoarece Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente (FDA) nu reglementează dong quai, efectele sale secundare nu sunt la fel de cunoscute ca cele ale medicamentelor eliberate pe bază de rețetă. Cu toate acestea, există unele efecte secundare și interacțiuni confirmate pe baza istoriei sale de 2.000 de ani ca supliment. Acestea includ:
- respiratie dificila
- scăderea tensiunii arteriale
- somnolenţă
- febră
- dureri de cap
- risc crescut de sângerare
- zahăr din sânge scăzut
- stomac deranjat
- transpiraţie
- probleme cu somnul
- pierderea vederii
Persoanele care sunt alergice la plantele din familia morcovilor, care include anason, chimen, țelină, mărar și pătrunjel, nu ar trebui să ia dong quai. Dong quai face parte din aceeași familie cu aceste plante și ar putea provoca o reacție.
Alte medicamente cu care dong quai poate reacționa includ:
- pilule anticoncepționale
- disulfiram sau Antabuse
- terapie de înlocuire a hormonilor
- ibuprofen sau Motrin și Advil
- lorazepam sau Ativan
- naproxen sau Naprosyn și Aleve
- tretinoină locală
Diluanții de sânge precum warfarina, sau Coumadin în special, pot fi periculoși cu dong quai.
Această listă nu este cuprinzătoare. Discutați întotdeauna cu medicul dumneavoastră înainte de a începe să îl luați și citiți cu atenție recomandările producătorului despre cât să luați.
Cum iei dong quai?
Cele mai multe ierburi chinezești le poți găsi în:
- în vrac sau în formă brută, inclusiv rădăcini, crenguțe, frunze și fructe de pădure
- forme granulare, care pot fi amestecate cu apă clocotită
- formă de pastile, pentru a fi amestecate cu alte ierburi sau vândute exclusiv ca dong quai
- formă de injecție, de obicei în China și Japonia
- forma uscata, de fiert si strecurat ca ceai sau supa
Dong quai este rareori luat pe cont propriu. Ideea din spatele medicinei tradiționale chineze pe bază de plante este că ierburile lucrează împreună, deoarece o plantă poate contracara efectele secundare ale celeilalte. Ca atare, herbalistii prescriu de obicei o combinație de plante pentru a viza nevoile de sănătate unice și individualizate. Cumpărați dintr-o sursă de încredere. FDA nu monitorizează calitatea și unele plante pot fi impure sau contaminate.
O plantă folosită în mod obișnuit cu dong quai este cohosh negru. Această plantă este, de asemenea, folosită pentru a reduce simptomele asociate cu menstruația și menopauza.
Un medic instruit vă poate monitoriza semnele și simptomele și vă poate spune dacă dong quai este potrivit pentru dvs. Citiți cu atenție etichetele, deoarece acest lucru ar putea afecta doza pe care o luați în mod obișnuit.
La pachet
Dong quai este un supliment care a propus beneficii pentru sănătatea sângelui și poate avea un efect asupra încetinirii creșterii cancerului. Deși este folosit în medicina chineză de peste 2.000 de ani, nu există multe studii științifice care să arate că dong quai vă poate îmbunătăți semnificativ sănătatea sângelui. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua dong quai, mai ales dacă luați alte medicamente. Întrerupeți dong quai și vizitați un medic dacă aveți orice tip de sângerare ușoară, cum ar fi sângerare a gingiilor sau sânge în urină sau scaun. Evitați să utilizați dong quai dacă sunteți însărcinată, alăptați sau încercați să rămâneți însărcinată.
Discussion about this post