Când mi-am renunțat la slujbă pentru a deveni jurnalist cu normă întreagă pentru sex și wellness, dormitorul meu de dimensiunile Manhattan a devenit un birou… unul care, din întâmplare, avea un pat.
Îmi place să cred că spațiul meu de 300 de metri pătrați este confortabil, cu vibrațiile sale moderne de fermă, biroul mare, care are vedere la 3rd Avenue și rafturile de cărți din podea până în tavan. Dar adevărul este că dormitorul meu-birou este înăbușitor.
Lucrul de acasă mi-a transformat sanctuarul de somn într-un loc care îmi amintește de muncă: termene limită viitoare, e-mailuri fără răspuns, e-mailuri de prezentare netrimise.
Fiind o femeie singură care își ia în prezent o perioadă sabatică de întâlniri, nu am pe nimeni care să mă oprească să adorm cu laptopul vineri seara. Dar pentru că îmi iubesc meseria, ajung mereu până la gât în ultima mea misiune, chiar și atunci când intenționez să-mi petrec timp făcând puțin R&R.
După peste un an de agitație, prietenul meu a spus – în felul în care doar un prieten adevărat ar putea – „Băi, când ai coborât ultima dată? Pari cu adevărat la iveală.”
Sunt un scriitor de sex, așa că, desigur, practic arta masturbării – nu? Ei bine, nu tocmai
Când m-am oprit să mă gândesc la asta, mi-am dat seama că nu mi-am făcut timp să mă masturbez intenționat. Sigur, s-ar putea să mă frec ocazional, dar aș face-o în timp ce îmi verific e-mailul. Chiar și atunci când scoteam un vibrator, făceam fapta în timp ce ascultam un podcast despre care prietenul meu antreprenor spunea că este un trebuie sa pentru femeile independente. Da.
Deși poate suna ca un hack multitasking inteligent, nu a fost. A fost o problemă. Nu cred că am putut nici măcar fizic să cobor în timp ce lucram. Este cineva? O să merg înainte și să spun nu.
Având în vedere că lipsa mea de iubire de sine îmi afecta în mod semnificativ starea de spirit – și nu era total în concordanță cu ceea ce susțin eu ca scriitoare sexuală – m-am angajat să mă masturbez mai mult.
Pentru că știam că nu voi lupta niciodată cu dorința de a lucra, am decis să-mi programez timp pentru a mă face. Da, între termenele limită și apelurile de conferință din calendarul meu Google, am 30 de minute blocate pentru a lovi o cârtiță de două ori pe săptămână.
Ideea de a rezerva timp pentru a se masturba nu este intru totul acolo. Până acum probabil ați auzit că experții în sex și relații recomandă programarea timpului pentru sex în relațiile pe termen lung.
Jill McDevitt, PhD, sexolog rezident al CalExotics este unul dintre acei experți: „Programarea sexului este ceva ce susțin ca oamenii să facă de ani de zile. Când oamenii păstrează credința limitativă că activitatea sexuală trebuie să fie spontană, adevărul este că sexul nu se întâmplă de obicei.”
Și ea recomandă să programați și sexul fără partener. „Este benefic când știi în mod realist că altfel nu îți vei acorda prioritate plăcerii.” Dacă este în calendarul tău, știi că se va întâmpla, spune ea.
Educatoarea sexuală Amy Boyajian, CEO al Wild Flower și educatoare sexuală adaugă: „Programăm orice altceva în viața noastră, de ce să nu programăm și o formă de iubire de sine care reduce stresul, îmbunătățește somnul și face fericire?”
Prima dată când mi-a sunat alarma rubba-dubba, am simțit un sentiment de rușine. Cu siguranță, scoaterea facturilor de luna trecută este mai importantă decât o mică acțiune H-on-V – și nu trebuia să confirm primirea e-mailului de la acel expert? Câteva minute am continuat să lucrez. Dar apoi a sunat a doua alarmă…
Dacă trec la un apel cu câteva minute întârziere, de obicei îmi cer scuze profund. Și foarte rar reprogramez o întâlnire odată ce este în cărți. Deci, de ce nu mi-am tratat timpul de masturbare în același mod?
Abia când am reîncadrat în sfârșit timpul de masturbare ca o întâlnire legitimă, una la fel de importantă ca toate celelalte întâlniri din Google Cal, am reușit să las de lucru.
Mi-am închis computerul, mi-am ascuns cele trei planificatoare, mi-am pus telefonul pe nu deranja și m-am lăsat în pat.
Apoi, timp de 30 de minute neîntrerupte, m-am atins
Era prima dată când îmi acordam prioritate plăcerii în luni de zile. A fost prima dată când cineva a prioritizat plăcerea mea în peste un an. Și la naiba, s-a simțit bine.
Un alt beneficiu neașteptat? Când m-am întors la articolul pe care îl scriam înainte de smucitură, cuvintele au zburat din mine. Am fost in zona! Boyajian confirmă că masturbarea poate avea acest efect pozitiv: „Masturbarea ajută la concentrare și crește stima de sine.” Se pare că aceste beneficii au făcut minuni și pentru scrisul meu. A fost un câștig-câștig.
Când au venit a doua și a treia întâlnire, nu am apăsat amânarea la prima alarmă. M-am îndepărtat de paragraful la care lucram sau am tras acel e-mail pe care îl tastam și am sărit în pat.
După multe dintre aceste întâlniri de masturbare, am învățat o lecție destul de revelatoare: a avea grijă de mine trebuie să facă parte din jobul meu, pentru că mă face mai bun la job.
Ca femeie, a fost, de asemenea, o reamintire puternică că plăcerea mea contează. Ca femeie singură, a fost sexy și încurajator să iau această plăcere în propriile mâini.
Acum, întâlnirile mele de masturbare sunt ceva ce aștept cu nerăbdare – și acum, când primesc un vibrator de la oameni generoși din PR prin poștă, chiar îl folosesc! Așa am descoperit cât de minunate sunt stimulatorul extern Satisfyer Pro 2 și vibratorul Hop Trix Rabbit.
Cine știe, poate voi întâlni curând pe cineva cu care trebuie să-mi programez timp în calendarul meu încărcat. Oricum, blocurile mele de masturbare sunt aici pentru a rămâne.
Experții spun că voi fi și eu un partener mai bun pentru asta. „Masturbarea este cel cel mai bun mod de a învăța lucrurile fizice, cum ar fi locul în care îți place să fii atins, cu ce presiune, ce tip de vibrator te scoate cel mai repede, cum știi că ești pe cale să ai un orgasm, cum să ai mai multe orgasme și așa mai departe”, spune McDevitt.
Deci, dacă vă întrebați dacă ar trebui să vă rezervați și timp pentru a vă masturba în calendar, TBH, nu vă pot recomanda suficient. Mi-a oferit oportunitatea de a experimenta cu noi jucării, de a-mi revendica dormitorul ca un refugiu și, cel mai important: a întărit faptul că blocarea a 30 de minute pentru a mă bucura de două ori pe săptămână, esențială pentru bunăstarea mea.
S-ar putea să nu am un echilibru perfect între muncă și viață (încă), dar sunt cu un pas – sau ar trebui să spun de mână – mai aproape.
Gabrielle Kassel este o scriitoare de sex și wellness din New York și antrenoare CrossFit Nivelul 1. A devenit o persoană matinală, a încercat provocarea Whole30 și a mâncat, a băut, a periat, s-a spălat și s-a scăldat cu cărbune – totul în numele jurnalismului. În timpul ei liber, ea poate fi găsită citind cărți de autoajutorare, pressing pe bancă sau dansând cu pole. Urmărește-o pe Instagram.
Discussion about this post