De ce oamenii trișează în relații?

1. Furie sau răzbunare

Oamenii înșală uneori din furie sau din dorința de a se răzbuna.

Poate tocmai ai descoperit că partenerul tău a înșelat. Ești uluit și rănit. S-ar putea să vrei să-ți faci partenerul să treacă prin aceleași emoții, așa că și el într-adevăr înțelegeți durerea pe care v-au provocat-o.

Cu alte cuvinte, „M-au rănit, așa că acum îi voi răni” este adesea gândul care stau la baza infidelității de răzbunare.

Infidelitatea motivată de furie se poate întâmpla din alte motive decât răzbunarea, inclusiv:

• frustrare într-o relație când partenerul tău nu pare să te înțeleagă pe tine sau nevoile tale
• mânie față de un partener care nu este prea mult prin preajmă
• furie atunci când un partener nu are prea multe de oferit, fizic sau emoțional
• mânie sau frustrare după o ceartă

Indiferent de cauza de bază, furia poate acționa ca un puternic motivator pentru a deveni intim cu altcineva.

2. Căderea din dragoste

Sentimentul entuziasmant de a te îndrăgosti de cineva, în general, nu durează pentru totdeauna. Când te îndrăgostești pentru prima dată de cineva, s-ar putea să experimentezi pasiune, entuziasm și dopamină prin simpla primire a unui mesaj de la ei.

Dar intensitatea acestor sentimente se estompează de obicei în timp. Sigur, iubirea stabilă, de durată există. Dar acei fluturi la prima întâlnire te vor duce doar atât de departe.

Odată ce sclipiciul se estompează, s-ar putea să realizezi că dragostea pur și simplu nu există. Sau poate îți dai seama că ești îndrăgostit de altcineva.

Ține minte că a te îndrăgosti nu înseamnă că nu te iubești.

Acest lucru poate face mai dificil să părăsești o relație care încă oferă un sentiment de familie, prietenie, stabilitate și siguranță. Dar rămânerea într-o relație fără dragoste romantică poate duce la dorința de a experimenta din nou dragostea și poate motiva infidelitatea.

3. Factori situaționali și oportunități

Pur și simplu a avea ocazia de a înșela poate face mai probabilă infidelitatea. Acest lucru nu înseamnă că toți cei care au posibilitatea de a înșela o vor face. Alți factori adesea (dar nu întotdeauna) se adaugă la motivația de a înșela.

Luați în considerare acest scenariu: ești frustrat de distanța recentă din relația ta și de a te confrunta cu sentimente de stima de sine scăzută în jurul aspectului tău. Într-o zi, un coleg cu care te-ai împrietenit te prinde singur și spune: „Sunt foarte atras de tine. Să ne întâlnim cândva.”

S-ar putea să nu alegeți să înșelați dacă ar fi implicați doar unul sau doi factori. Dar această combinație de factori motivaționali — distanța din relația ta, sentimentele tale despre aspectul tău, atenția colegului tău — poate face ca infidelitatea să fie mai probabilă.

4. Probleme de angajament

Oamenii care au dificultăți cu angajamentul pot avea mai multe șanse să trișeze în unele cazuri. În plus, angajamentul nu înseamnă același lucru pentru toată lumea.

Este posibil ca doi oameni dintr-o relație să aibă idei foarte diferite despre statutul relației, cum ar fi dacă este ocazională, exclusivă și așa mai departe.

De asemenea, este posibil să-ți placă cu adevărat pe cineva și să-ți fie totuși teamă să-ți faci un angajament față de el. În acest caz, un partener ar putea ajunge să trișeze ca o modalitate de a evita angajamentul, chiar dacă de fapt ar prefera să rămână în relație.

Alte motive pentru infidelitatea legată de angajament ar putea include:

• lipsa interesului de a se angaja pe termen lung
• dorind o relație mai lejeră
• dorind o ieșire dintr-o relație

5. Nevoi nesatisfăcute

Uneori, nevoile de intimitate ale unuia sau ambilor parteneri sunt nesatisfăcute într-o relație. Mulți oameni aleg să rămână în relație, de multe ori sperând că lucrurile se vor îmbunătăți, mai ales dacă relația este altfel împlinitoare.

Dar nevoile nesatisfăcute pot duce la frustrare, care s-ar putea agrava dacă situația nu se îmbunătățește. Acest lucru poate oferi motivație pentru satisfacerea acestor nevoi în altă parte.

Nevoile sexuale nesatisfăcute pot apărea atunci când:

• Partenerii au pofte sexuale diferite
• un partener nu poate face sex sau nu este interesat de sex
• unul sau ambii parteneri petrec adesea timp departe de casă

Nevoile emoționale nesatisfăcute pot motiva, de asemenea, infidelitatea. Infidelitatea emoțională poate fi dificil de definit, dar se referă în general la o situație în care cineva investește multă energie emoțională în cineva în afară de partenerul său.

Dacă partenerul tău nu pare interesat de ceea ce gândești, simți sau ai de spus, ai putea începe să împărtășești cu cineva care este interesat. Acest lucru poate duce la o conexiune intimă care seamănă cu o relație.

6. Dorinta sexuala

O simplă dorință de a face sex îi poate motiva pe unii să trișeze. Alți factori, inclusiv oportunitățile sau nevoile sexuale nesatisfăcute, pot juca, de asemenea, un rol în infidelitatea care este motivată de dorință.

Dar cineva care vrea să facă sex ar putea, de asemenea, să caute oportunități de a face acest lucru fără alte motivații.

Chiar și persoanele care au relații împlinitoare din punct de vedere sexual ar putea dori totuși să facă mai mult sex cu alte persoane. Acest lucru ar putea rezulta dintr-un nivel ridicat de dorință sexuală, nu neapărat probleme sexuale sau intime în relație.

7. Dorind varietate

În contextul unei relații, dorința de varietate se referă adesea la sex. De exemplu, cineva ar putea fi interesat să încerce tipuri de sex în care partenerul său nu îi place, chiar dacă altfel este bine potrivit cu partenerul său.

Varietatea poate însemna și:

• diferite conversații sau stiluri de comunicare
• diferite activități non-sexuale
• atracție față de alți oameni
• relații cu alte persoane în plus față de partenerul lor actual

Atractia este o alta parte importanta a varietatii. Oamenii pot fi atrași de multe tipuri de oameni, iar asta nu se oprește neapărat doar pentru că ești într-o relație. Unii oameni din relații monogame ar putea avea dificultăți să nu acționeze în baza acestor sentimente de atracție.

8. Stima de sine scăzută

Dorința unei creșteri a stimei de sine poate motiva și infidelitatea.

Faptul de sex cu o persoană nouă poate duce la sentimente pozitive. S-ar putea să te simți împuternicit, atractiv, încrezător sau de succes. Aceste sentimente îți pot crește stima de sine.

Mulți oameni care trișează din cauza problemelor legate de stima de sine au parteneri iubitoare și susținători care oferă compasiune și încurajare. Dar s-ar putea gândi: „Trebuie să spună asta” sau „Doar că nu vor să mă simt rău”.

Primirea admirației și aprobării de la cineva nou, pe de altă parte, poate părea diferit și incitant. Poate părea mai autentic pentru cineva cu stima de sine scăzută, care ar putea presupune că noua persoană nu are nicio „obligație relațională” de a minți sau de a exagera.

Repararea daunei

Dacă există o concluzie majoră din acest studiu, este că înșelăciunea adesea nu are nimic de-a face cu cealaltă persoană.

Mulți oameni care trișează își iubesc partenerii și nu au nicio dorință să-i rănească. Acesta este, parțial, motivul pentru care unii oameni vor face tot posibilul pentru a-și păstra infidelitatea față de partenerul lor. Totuși, poate provoca daune semnificative unei relații.

A înșela nu trebuie să însemne sfârșitul unei relații, dar a merge înainte necesită muncă.

Dacă partenerul tău a înșelat

Dacă ați fost înșelat, s-ar putea să vă simțiți încă răvășiți de descoperire. Poate doriți să faceți tot ce este necesar pentru a repara relația. Sau, poate că nu ești interesat să rămâi în relație.

Dacă nu sunteți sigur cum să gestionați situația, începeți de aici:

• Vorbește cu partenerul tău despre ceea ce s-a întâmplat. Luați în considerare implicarea unui consilier de cuplu sau a unei terțe părți neutre pentru discuție. Aflarea motivațiilor partenerului vă poate ajuta să vă luați decizia, dar în general este recomandat să evitați detaliile esențiale ale întâlnirii.
• Întrebați dacă partenerul dvs. dorește să continue relația. Unii oameni do trișează pentru că vor să pună capăt relației, așa că este important să afli cum se simt.
• Întreabă-te dacă poți avea din nou încredere în partenerul tău. Ar putea dura timp pentru a reconstrui încrederea, iar partenerul tău este probabil conștient de acest fapt. Dar dacă știi că nu vei mai avea încredere niciodată în ei, probabil că nu vei putea repara relația.
• Întreabă-te dacă mai vrei relația. Îți iubești cu adevărat partenerul și vrei să lucrezi la orice probleme de fond? Sau ți-e frică să începi cu cineva nou? Crezi că merită reparată relația?
• Vorbeste cu un consilier. Consilierea de cuplu este foarte recomandată dacă intenționați să lucrați la o relație după infidelitate, dar terapia individuală vă poate ajuta, de asemenea, să vă sortați sentimentele și emoțiile legate de situație.

Dacă ți-ai înșelat partenerul

Dacă ai înșelat, este important să iei în considerare cu atenție motivațiile tale și să ai o conversație sinceră cu partenerul tău. Partenerul tău poate sau nu vrea să repare relația, iar tu trebuie să-i respecți decizia, chiar dacă vrei să rămâi împreună.

Acordați-vă timp pentru a lua în considerare următoarele:

• Mai vrei relația? Dacă înșelăciunea ta a fost determinată de dorința de a ieși din relație, cel mai bine este să fii sincer cu partenerul tău în legătură cu acest fapt imediat. Nu ești sigur de motivația ta? Luați în considerare colaborarea cu un terapeut pentru a obține o anumită perspectivă.
• Poți să analizezi motivele infidelității? Terapia individuală, terapia de cuplu și o mai bună comunicare pot ajuta la îmbunătățirea unei relații și la reducerea probabilității infidelității viitoare. Dar dacă ai înșelat pentru că partenerul tău nu era interesat de un anumit tip de sex sau pentru că nu a fost niciodată acasă, ce s-ar putea întâmpla dacă aceeași situație reapare? Ați putea să le vorbiți despre dorința de a înșela în loc să o facă de fapt?
• Te vezi trișând din nou? Infidelitatea poate provoca durere, frângere la inimă și suferință emoțională. Dacă crezi că ai putea înșela din nou, nu promite că vei fi credincios. În schimb, spune-i partenerului tău că nu crezi că te poți angaja.
• Te poți angaja la terapie? Dacă ați înșelat un partener, terapia individuală vă poate ajuta să înțelegeți mai multe despre motivele din spatele a ceea ce sa întâmplat. Terapia de cuplu te poate ajuta, de asemenea, pe tine și partenerul tău să reconstruiești relația împreună. Ambele sunt foarte recomandate după infidelitate dacă ești serios să readuci lucrurile pe drumul cel bun.

Linia de jos

S-ar putea să fi auzit expresia „O dată un trișor, întotdeauna un trișor” pentru a descrie oamenii care nu sunt credincioși. Dar, în timp ce unii oameni trișează în mod repetat, alții nu.

Lucrul prin infidelitate poate întări adesea o relație. Dar este esențial atât pentru tine, cât și pentru partenerul tău să fii sincer cu privire la ceea ce poți și nu te poți angaja în relația ta și să menții o comunicare deschisă în viitor.