De ce respirația ta miroase a naftalină (și ce să faci)

Respirația tuturor s-a simțit deloc proaspătă din când în când. Dar ce înseamnă când respirația ta miroase a… naftalină?

Respirația urat mirositoare (halitoza) este o problemă comună care afectează în jur 50 la sută a populatiei generale. Chiar dacă ocazional apare la aproape toată lumea, respirația urât mirositoare te poate face să te simți conștient de sine.

Dacă aveți respirație naftalină, cel mai probabil există o cauză medicală în spatele acesteia. Cele mai multe cauze ale respirației naftalină sunt ușor de diagnosticat și de tratat. Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre cauzele respirației naftalină și câteva soluții pentru eliminarea acesteia.

Cauze ale respirației care miroase a naftalină

Respirația urat mirositoare poate fi frustrantă, dar poate oferi și indicii asupra sănătății tale generale. Acest lucru este valabil mai ales dacă respirația ta are un miros distinctiv, cum ar fi naftalină.

A studiu 2018 a descoperit că enzima cunoscută sub numele de triptofan se poate adăposti și crește între dinți și sub gingii și este legată în mod specific de respirația naftalină.

Triptofanul este folosit de bacteriile din gură pentru a produce molecula skatole, care miroase foarte rău. Skatole conferă gunoiului de grajd animal mirosul său distinctiv și poate face ca respirația umană să ia mirosul neplăcut al naftaliei.

Triptofanul se găsește și în mucus. Dacă produceți cantități mari de mucus, va exista mai mult triptofan pentru ca bacteriile în gură să catalizeze în skatol.

Condițiile care pot provoca exces de mucus în gură includ:

alergii
picurare postnazală
infecții respiratorii, cum ar fi răceala și gripa
infectie a sinusurilor
astm
reflux de acid
boli pulmonare, cum ar fi boala pulmonară obstructivă cronică (BPOC), bronșita cronică și pneumonia

Toate tipurile de respirație urât mirositoare sunt generate de bacterii. Bacteriile pot acoperi dinții, limba, gingiile, gura și gâtul, hrănindu-se cu particule de alimente, enzime și alte substanțe.

Bacteriile au mai multe șanse să prospere și să crească atunci când gura este uscată. Condițiile care generează exces de mucus în cavitățile nazale vă pot determina să respirați pe gură, făcându-l mai uscat decât în mod normal.

Din acest motiv, a avea gura uscată poate intensifica respirația naftalină. Multe afecțiuni și medicamente provoacă, de asemenea, gură uscată. Discutați cu medicul dumneavoastră despre medicamentele pe care le luați și despre efectele secundare ale acestora.

Remedii pentru respirația care miroase a naftalină

Dacă respirația dumneavoastră miroase a naftalină, medicul vă poate ajuta. Tratarea și gestionarea cauzei de bază va ajuta la eliminarea sau reducerea apariției respirației naftalină.

În funcție de starea dumneavoastră, este posibil să aveți nevoie de medicamente fără prescripție medicală (OTC) sau de medicamente, cum ar fi:

decongestionante
antihistaminice
antibiotice
antiacide
corticosteroizi
bronhodilatatoare

Igienă orală

Cu toate acestea, abordarea cauzei de bază nu va fi suficientă pentru a elimina complet respirația naftalină. De asemenea, va trebui să mențineți obiceiuri bune de igienă orală în fiecare zi. Acestea includ:

spălați-vă pe dinți când vă treziți, după mese și înainte de culcare
folosind o apă de gură special concepută pentru gura uscată
folosirea atei dentare
folosind un răzuitor pentru limbă
bea multă apă
evitarea alimentelor cu care bacteriile le place să se hrănească, cum ar fi dulciurile și carbohidrații cu amidon

Folosirea unei periuțe de dinți electrice vă poate ajuta să vă scăpați de bacterii și excesul de triptofan. Remediile casnice pentru respirația urat mirositoare, cum ar fi mestecatul pătrunjel, pot ajuta și ele.

Respirația naftalină este cauzată de afecțiuni care produc prea mult mucus în gură.

Tratarea afecțiunii de bază va elimina mirosul de respirație de naftalină.

Menținerea unor bune obiceiuri de igienă orală este, de asemenea, necesară pentru a ține la distanță respirația naftalină – și toate tipurile de respirație urât mirositoare.