Depresia din copilărie: cum să-ți ajuți copilul

Mai mult decât blues

Depresia din copilărie este diferită de un copil capricios care uneori pare dezamăgit sau supărat. Copiii, ca și adulții, au momente în care se simt „albaștri” sau triști. Fluctuațiile emoționale sunt normale.

Dar dacă acele sentimente și comportamente durează mai mult de două săptămâni, ele pot fi un semn al unei tulburări afective precum depresia.

Depresia nu este o boală destinată exclusiv adulților. Copiii și adolescenții pot dezvolta și fac depresie. Copiii pot rămâne nediagnosticați și netratați, deoarece părinții și îngrijitorii se pot lupta să recunoască semnele tulburării.

Depresia afectează aproximativ 3 procente a copiilor din SUA. Tristețea și simptomele persistente pot interfera cu viața de zi cu zi, întrerupând activitățile școlare și sociale.

Depresia din copilărie este o problemă serioasă de sănătate mintală, dar poate fi tratată. Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre semnele, simptomele, cauzele și riscurile asociate cu depresia din copilărie.

Cum arată depresia la un copil?

Copiii cu depresie experimentează adesea multe dintre aceleași simptome de depresie ca și adolescenții și adulții. Cu toate acestea, copiii pot avea dificultăți în exprimarea lor și a acestor sentimente din cauza vocabularului lor emoțional limitat.

SIMPTOME DE DEPRESIE COPILĂRII

• tristețe sau dispoziție scăzută
• sentimente de deznădejde
• sentimente de inutilitate
• sentimente de vinovăție, furie sau iritabilitate
• plângând
• energie slaba
• dificultate de concentrare
• gânduri de sinucidere

Copiii cu depresie pot să nu experimenteze toate aceste simptome. Unele pot fi mai proeminente decât altele.

Semne de avertizare că un copil poate avea depresie

Semnele de avertizare ale depresiei sunt emoțiile sau schimbările pe care părinții și îngrijitorii le pot vedea singuri.

Este posibil ca copiii să nu fie siguri cum să îți exprime sentimentele sau ar putea să nu fie dispuși să o facă. Aceste semne de avertizare pot apărea la copiii cu depresie:

• iritabilitate sau furie
• schimbări de comportament și temperament
• apetit crescut sau scazut
• somn crescut sau scazut
• izbucniri emoționale sau vocale
• exprimarea frecventă a unei boli fizice, cum ar fi durerile de cap sau de stomac
• concentrație redusă
• sfidare
• scăderea performanței la școală
• exprimarea gândirii negative (comentarii autocritice sau plângeri)
• vorbind despre moarte sau moarte

Risc de sinucidere

Depresia din copilărie poate provoca gânduri de sinucidere, chiar și comportament sinucigaș. De fapt, sinuciderea este a treia cauză principală de deces pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 5 și 14 ani.

Dacă copilul dumneavoastră a fost diagnosticat cu depresie sau bănuiți că ar putea fi deprimat, este important să îl urmăriți pentru semne de avertizare și să îl ajutați să găsească ajutor.

Semne de avertizare ale riscului de sinucidere

• multiple simptome ale depresiei
• izolare sociala
• comportament problematic crescut
• vorbind despre sinucidere, moarte sau moarte
• vorbind despre deznădejde sau să te simți neputincios
• accidente frecvente
• consumul de substanțe
• interes pentru arme

Ce cauzează depresia copilăriei?

Depresia din copilărie poate fi rezultatul unei combinații de factori. Este posibil ca acești factori de risc singuri să nu explice tulburarea de dispoziție, dar ar putea juca un rol.

Acești factori de risc cresc șansele copilului de a dezvolta depresie:

• Sănătate fizică. Copiii cu afecțiuni medicale cronice sau severe sunt mai susceptibili de a fi depresivi. Aceasta include obezitatea.
• Evenimente stresante. Schimbările acasă, la școală sau cu prietenii pot crește riscul unui copil de simptome depresive.
• Mediu inconjurator. O viață familială haotică sau stresantă poate expune un copil la un risc mai mare pentru o tulburare de dispoziție precum depresia.
• Istorie de familie. Copiii care au membri ai familiei cu tulburări de dispoziție sau depresie pot avea mai multe șanse de a dezvolta depresie la o vârstă fragedă.
• Dezechilibre biochimice. Nivelurile inegale ale anumitor hormoni și substanțe chimice pot afecta modul în care funcționează creierul. Acest lucru poate crește riscul de depresie.

Riscuri de depresie în copilărie

Depresia din copilărie este o afecțiune gravă, dar este tratabilă. Cu toate acestea, dacă nu este tratată, copiii pot suferi consecințe pentru mulți ani de acum înainte.

Aceste complicații includ:

• gânduri sau comportamente suicidare
• agravarea simptomelor
• risc crescut de a dezvolta depresie care se agravează sau se prelungește mai târziu
• episoade depresive severe
• alte tulburări de dispoziție

Cum să ajuți un copil care suferă de depresie

Tratamentul copiilor cu depresie implică terapie și medicamente pe bază de rețetă. Unii copii pot beneficia de una dintre acestea, alții pot folosi o combinație.

Acestea nu sunt tratamente pe viață. Medicul copilului dumneavoastră va prescrie un plan de tratament și va decide când este potrivit ca copilul dumneavoastră să înceteze să-l mai folosească.

Planul de tratament pentru depresia din copilărie depinde adesea de severitatea simptomelor. Vestea bună este că îngrijirea potrivită poate ajuta copilul să găsească ameliorarea simptomelor.

Terapie

Dacă un copil este diagnosticat cu depresie, prima linie de tratament este adesea psihoterapia. Acest tip de terapie poate aborda factorii emoționali și de viață care cresc riscul unui copil de depresie, cum ar fi mediul și evenimentele stresante.

Terapia cognitiv comportamentală (TCC) este folosită în mod obișnuit pentru a trata depresia. Acest tip de terapie presupune vorbirea prin emoții și experiențe, analizarea zonelor pentru schimbări și găsirea unor modalități proactive de a face acele schimbări.

Pentru copiii mici, terapia tradițională a vorbirii poate să nu fie la fel de eficientă din cauza vocabularului lor limitat. Terapia prin joc, care folosește jucării și divertisment, poate ajuta copiii să învețe să-și întărească sentimentele și experiențele. Terapia prin artă, care utilizează pictura, desenul și alte tehnici artistice, este un tip de terapie expresivă care poate ajuta copiii să facă față și simptomelor depresiei.

Medicament

Începând cu 2015, Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente (FDA) are cinci medicamente antidepresive pentru tratamentul MDD la copii. Aceste recomandări variază în funcție de vârstă, astfel încât medicul va lua în considerare vârsta copilului dumneavoastră atunci când alege cel mai bun tratament medicamentos.

Potrivit Departamentului de Sănătate și Servicii Umane din SUA (HHS), următoarele medicamente pot fi utilizate în tratamentul copiilor cu MDD:

• Zoloft® (sertralină)
• Lexapro® (escitalopram)
• Luvox® (fluvoxamină)
• Anafranil® (clomipramină)
• Prozac® (fluoxetină)

Un efect secundar rar al acestor medicamente la copii poate fi un risc crescut de sinucidere. Părinții și îngrijitorii copiilor care iau acest medicament sunt încurajați să-și monitorizeze îndeaproape copilul pentru schimbări și să caute imediat ajutor de la un medic dacă devin îngrijorați.

Copiii care iau oricare dintre aceste medicamente nu trebuie să înceteze să le ia fără permisiunea medicului. Renunțarea la medicament poate duce la reacții adverse semnificative.

Cum să găsești ajutor pentru un copil cu depresie

Tratarea depresiei din copilărie începe cu găsirea furnizorului potrivit și a tipului potrivit de tratament.

Acești pași pot ajuta.

1. Vorbeste cu copilul tau. Deși poate fi dificil, încearcă să ai o conversație cu copilul tău despre ceea ce simte și trăiește. Unii copii se vor deschide. Acest lucru vă va ajuta să înțelegeți ce se întâmplă.

2. Luați notițe. Dacă copilul nu va vorbi cu tine, ține un jurnal cu schimbări și semne observabile. Acest lucru poate ajuta un medic să vadă tendințele comportamentale.

3. Discutați cu medicul pediatru. Medicul copilului dumneavoastră va dori mai întâi să excludă problemele fizice care ar putea explica simptomele. Acest lucru poate necesita o serie de analize de sânge și un examen fizic.

4. Găsiți un specialist. Dacă medicul pediatru al copilului dumneavoastră consideră că problema este o tulburare de dispoziție, cum ar fi depresia, vă poate recomanda unui specialist, cum ar fi un psiholog sau un psihiatru. Acești medici sunt instruiți să recunoască și să trateze depresia din copilărie.

întrebări pentru terapeutul copilului dumneavoastră

Când vă întâlniți cu specialistul copilului dumneavoastră, aceste întrebări vă pot ajuta să începeți o conversație.

• Ce este normal și ce nu? Puteți revizui semnele pe care le-ați văzut pentru a înțelege dacă acestea pot fi problematice sau normale.
• Cum îmi vei diagnostica copilul? Întreabă despre proces și despre ce este nevoie de la tine și copilul tău.
• Care sunt posibilele tratamente? Acest lucru vă va oferi o înțelegere a abordării medicului cu privire la tratament. De exemplu, puteți decide că doriți să utilizați un medic care încearcă terapia înainte de a lua medicamente.
• Care este rolul meu? Ca părinte, este normal să-ți faci griji pentru sănătatea fizică și emoțională a copilului tău. Întrebați medicul ce au nevoie de la dvs. în acest proces. Unii părinți vor trece printr-o terapie individuală pentru a-i ajuta să învețe cum să interacționeze cu copiii lor într-un mod diferit.