Tristețea și durerea sunt emoții normale ale omului. Cu toții avem acele sentimente din când în când, dar de obicei dispar în câteva zile. Depresia majoră, sau tulburarea depresivă majoră, totuși, este ceva mai mult. Este o afecțiune diagnosticabilă care este clasificată ca o tulburare de dispoziție și poate provoca simptome de lungă durată, cum ar fi tristețe copleșitoare, energie scăzută, pierderea apetitului și lipsă de interes pentru lucrurile care înainte aduceau plăcere.
Lăsată netratată, depresia poate duce la complicații grave de sănătate, inclusiv punerea în pericol a vieții tale. Din fericire, există tratamente eficiente pentru depresie prin opțiuni precum terapie, medicamente, dietă și exerciții fizice.
Tipuri de depresie
Circumstanțele specifice pot declanșa alte forme de depresie sau subseturi ale afecțiunii.
Tulburare depresivă majoră
Se estimează că 16,2 milioane de adulți din Statele Unite, sau 6,7% dintre adulții americani, au avut cel puțin un episod depresiv major într-un anumit an.
Tulburare depresivă persistentă
Este posibil să aveți o singură criză de depresie majoră sau puteți avea episoade recurente. Tulburarea depresivă persistentă, sau distimia, este depresia cronică de nivel scăzut, cu severitate mai mică decât depresia majoră și durează doi ani sau mai mult. Aceste sentimente continue de tristețe profundă și deznădejde, în plus față de alte simptome precum energie scăzută și indecizie, apar în
Tulburare bipolara
Un alt tip de depresie este tulburarea bipolară, sau tulburarea maniaco-depresivă și afectează aproximativ
Tulburarea implică dezvoltarea unui episod maniacal sau energizat. Uneori, acestea pot fi precedate sau urmate de episoade de depresie. Prezența acestor episoade este cea care determină ce tip de tulburare bipolară este diagnosticat.
Depresia sezonieră
Dacă aveți o tulburare depresivă majoră cu model sezonier, cunoscută și sub numele de tulburare afectivă sezonieră, starea dvs. de spirit este afectată de schimbările sezoniere. Afecțiunea apare la până la 5% din populația SUA într-un anumit an. Depresia sezonieră este de obicei declanșată de debutul toamnei și durează pe tot parcursul iernii și apare foarte rar vara și primăvara.
Geografia și distanța față de ecuator joacă un rol important în această tulburare. Femeile reprezintă, de asemenea, 4 din 5 persoane cu afecțiune.
Depresie postpartum
La fel de mult ca
Este cauzată de schimbările hormonale după naștere, lipsa somnului și presiunile de îngrijire a unui nou copil. Când aceste simptome persistă mai mult de câteva săptămâni și severitatea crește, poate fi un semn al unei tulburări depresive majore cu debut peripartum, cunoscută și sub numele de depresie postpartum.
Simptomele suplimentare includ sevraj, lipsa poftei de mâncare și o gândire negativă. Potrivit Asociației Americane de Psihologie, aproximativ 10 până la 15% dintre femeile din SUA au un episod depresiv în decurs de trei luni de la naștere. Una din cinci proaspete mame se confruntă cu episoade depresive minore și până la 10% dintre proaspeții tați pot experimenta și această afecțiune.
Dr. Christina Hibbert, autor și psiholog clinician premiat, numește aceasta „o boală familială”. Lăsat netratat, poate fi periculos pentru părinți și copil.
Depresie psihotică
Când depresia majoră sau tulburarea bipolară sunt însoțite de halucinații, iluzii sau paranoia, se numește tulburare depresivă majoră cu trăsături psihotice. Aproximativ 25% dintre pacienții care sunt internați într-un spital din cauza depresiei au de fapt depresie psihotică.
Prevalența depresiei
The
Depresia este cel mai frecventă la vârstele între 18 și 25 de ani (10,9 la sută) și la persoanele aparținând la două sau mai multe rase (10,5 la sută). Femeile au de două ori mai multe șanse decât bărbații să fi avut un episod depresiv, potrivit NIMH și
OMS estimează că peste 300 de milioane de oameni din întreaga lume suferă de depresie. Este, de asemenea, principala cauză de dizabilitate din lume.
Simptomele depresiei
Este posibil să aveți depresie dacă sentimentele de tristețe sau de gol nu dispar în câteva săptămâni. Alte simptome emoționale includ:
- iritabilitate extremă asupra lucrurilor aparent minore
- anxietate și neliniște
- probleme cu gestionarea furiei
- pierderea interesului pentru activități, inclusiv sex
- fixare asupra trecutului sau asupra lucrurilor care au trecut
gresit - gânduri de moarte sau sinucidere
Simptomele fizice includ:
- insomnie sau somn excesiv
- oboseală debilitantă
- apetit crescut sau scazut
- creșterea sau pierderea în greutate
- dificultate de concentrare sau de luare a deciziilor
- dureri și dureri inexplicabile
La copii și adolescenți, depresia poate cauza stima de sine scăzută și vinovăție, concentrare slabă și absența frecventă de la școală.
Depresia poate fi dificil de detectat la adulții în vârstă. Pierderea inexplicabilă a memoriei, problemele de somn sau retragerea ar putea fi semne ale depresiei sau ale bolii Alzheimer.
Cauze și factori de risc pentru depresie
Nu există o singură cauză a depresiei. Chimia creierului, hormonii și genetica pot juca un rol. Alți factori de risc pentru depresie includ:
- stimă de sine scazută
- tulburare de anxietate, personalitate limită
tulburare, tulburare de stres post-traumatic - abuz fizic sau sexual
- boli cronice precum diabetul, multiple
scleroză sau cancer - tulburări legate de consumul de alcool sau droguri
- anumite medicamente prescrise
- istoric familial de depresie
- vârstă, sex, rasă și geografie
Diagnosticarea depresiei
Dacă dumneavoastră sau cineva pe care îl cunoașteți aveți simptome de depresie, medicul dumneavoastră vă poate ajuta. Faceți o programare dacă simptomele durează mai mult de două săptămâni. Este important să raportați toate simptomele. Un examen fizic și analizele de sânge pot exclude probleme de sănătate care pot fi similare sau pot contribui la depresie.
Un diagnostic de depresie necesită de obicei să apară simptome timp de două săptămâni sau mai mult. In conformitate cu
- întreruperea somnului sau a alimentației
- lipsa de energie sau concentrare
- probleme cu imaginea de sine
- gânduri de sinucidere
Tratamentul depresiei
Depresia clinică este tratabilă. Deși, potrivit OMS, mai puțin de
Cele mai comune metode de tratament sunt medicamentele antidepresive și consilierea psihologică. La adulții cu depresie moderată până la severă,
Asociația Americană de Psihiatrie sugerează că o combinație de antidepresive și consiliere psihologică este, în medie, mai eficientă. Dar, fiecare tratament pe cont propriu are aproximativ aceeași eficacitate. Accesul la aceste două tratamente, totuși, nu este întotdeauna posibil pentru indivizi din cauza unui număr de factori, cum ar fi costul și timpul.
Potrivit unui studiu din 2013, terapia a avut o rată mai scăzută de recidivă la următorii doi ani. S-a constatat că psihoterapia are o rată semnificativ mai mică de recidivă (26,5 la sută) decât medicamentele (56,6 la sută). De asemenea, studiul a constatat că psihoterapia a avut rate mai mici de abandon decât regimurile de medicamente.
Dacă aceste tratamente nu funcționează, o altă opțiune este stimularea magnetică transcraniană repetitivă. Această metodă folosește impulsuri magnetice pentru a stimula părțile creierului tău care reglează starea de spirit. Tratamentele sunt de obicei administrate cinci zile pe săptămână timp de șase săptămâni.
Psihoterapia și medicamentele (inclusiv vitamina D) funcționează și pentru depresia sezonieră. Această afecțiune poate fi tratată și cu terapie cu lumină. Depresia sezonieră se poate îmbunătăți uneori de la sine în timpul lunilor de primăvară și de vară, când orele de lumină sunt mai lungi.
Cumpărați produse pentru terapie cu lumină.
Pentru cazurile severe, poate fi utilizată terapia electroconvulsivă (ECT). ECT este o procedură în care curenții electrici trec prin creier. Potrivit Alianței Naționale pentru Bolile Mintale, ECT este utilizat cel mai des pentru a trata depresia și depresia psihotică care nu a răspuns altfel la medicamente.
Complicații
Depresia prelungită sau cronică poate avea un impact devastator asupra sănătății tale emoționale și fizice. Netratată, îți poate pune viața în pericol. Mental Health America raportează că 30 până la 70% dintre cei care s-au sinucis au depresie sau tulburare bipolară. Alte complicații ale depresiei pot duce la:
- tulburarea consumului de alcool sau droguri
- dureri de cap și alte dureri și dureri cronice
- fobii, tulburări de panică și atacuri de anxietate
- probleme cu școala sau serviciul
- probleme familiale și relaționale
- izolare sociala
- excesul de greutate sau obezitatea datorată alimentației
tulburări, crescând riscul de boli de inimă și diabet de tip 2 - automutilarea
- tentativa de sinucidere sau sinucidere
Discussion about this post