Durerea somatică vs. Durerea viscerală

Simptome și identificare

Durere somatică

Durerea somatică apare atunci când receptorii durerii din țesuturi (inclusiv piele, mușchi, schelet, articulații și țesuturi conjunctive) sunt activați. De obicei, stimuli precum forța, temperatura, vibrația sau umflarea activează acești receptori. Acest tip de durere este adesea descris ca:

• crampe
• roadere
• durere
• ascuțit

Durerea somatică este adesea localizată într-o anumită zonă. Este constantă și stimulată de mișcare. Durerea în pelvis, durerile de cap și tăieturile pielii se încadrează toate sub durere somatică.

Durerea somatică este adesea împărțită în două forme. Prima, numită durere superficială, apare atunci când receptorii durerii din piele, mucus și membranele mucoase sunt activați. Leziunile comune, de zi cu zi, cauzează de obicei dureri somatice superficiale.

A doua formă de durere somatică este cunoscută sub numele de durere somatică profundă. Durerea somatică profundă apare atunci când stimulii activează receptorii durerii mai adânc în organism, inclusiv tendoanele, articulațiile, oasele și mușchii. Durerea somatică profundă se simte de obicei mai mult ca „durere” decât durerea somatică superficială.

În plus, durerea somatică poate fi limitată local sau răspândită în zone mai mari ale corpului, în funcție de amploarea leziunii.

Durere viscerală

Durerea viscerală apare atunci când receptorii durerii din pelvis, abdomen, piept sau intestine sunt activați. O experimentăm atunci când organele și țesuturile noastre interne sunt deteriorate sau rănite. Durerea viscerală este vagă, nu este localizată și nu este bine înțeleasă sau clar definită. Adesea se simte ca o strângere profundă, presiune sau durere.

Care sunt unele cauze pentru fiecare tip de durere?

Durere somatică

Deoarece durerea somatică apare dintr-o varietate de surse, are multe cauze potențiale diferite. Acestea includ:

• o leziune mică sau mare a articulațiilor sau oaselor
• orice traumatism sau tăietură pe piele
• o cădere sau o coliziune care dăunează țesutului conjunctiv
• un mușchi încordat din cauza utilizării excesive
• o fractură osoasă
• boli care afectează țesuturile conjunctive, cum ar fi osteoporoza
• cancere care afectează oasele sau pielea
• artrita care duce la umflarea articulatiilor

Durere viscerală

Durerea viscerală apare atunci când există leziuni sau perturbări ale organelor și țesuturilor interne. Cauzele includ următoarele:

• leziuni ale organelor interne, cum ar fi vezica biliară, intestinele, vezica urinară sau rinichii
• afectarea mușchilor de bază sau a peretelui abdominal
• spasme în mușchii nucleului
• indigestie acidă
• alte probleme digestive, cum ar fi constipația
• infecții la nivelul sistemului digestiv și renal
• probleme în anumite organe, cum ar fi pancreasul sau ficatul
• cancer care afectează organele interne, cum ar fi cancerul de stomac
• endometrioza
• dureri menstruale
• afectarea prostatei

Factori de risc

În general, femeile sunt mai susceptibile de a experimenta ambele tipuri de durere. Acest lucru se datorează a două motive principale. În primul rând, femeile au, în general, o sensibilitate mai mare la durere decât bărbații. În al doilea rând, femeile au o probabilitate mai mare de a dezvolta afecțiuni precum fracturi, osteoporoză și probleme cu organele reproducătoare care provoacă aceste tipuri de durere.

Genetica poate juca, de asemenea, un rol în percepția ambelor tipuri de durere. De obicei, dacă aveți mai mulți receptori ai durerii, veți experimenta mai multă durere. Condițiile de sănătate mintală, cum ar fi depresia și stresul, pot contribui și la o percepție mai mare a durerii.

Factorii asociați cu afecțiuni dureroase specifice sunt, de asemenea, factori de risc pentru durere. Exemplele includ aportul scăzut de calciu pentru durerea somatică cauzată de osteoporoză și fumatul crescut pentru durerea viscerală cauzată de cancerul de stomac.

Când ar trebui să mergi la medic pentru durere?

De obicei, atât durerea somatică, cât și cea viscerală vor dispărea în câteva zile. Cu toate acestea, dacă aveți durere severă sau durere persistentă timp de cel puțin o săptămână, ar trebui să vă consultați medicul. Vă vor întreba despre simptomele dumneavoastră, unde este durerea, cât de gravă este, cât de des apare și ce o afectează. Când vă consultați cu medicul dumneavoastră, este important să le oferiți următoarele informații:

• de cât timp ai durerea
• când ai început să simți durerea
• intensitatea durerii
• unde simți durerea
• istoricul dumneavoastră medical

Apoi vă vor pune simptomele în contextul istoricului dumneavoastră medical și al altor probleme de sănătate pe care le puteți avea. Adesea, un medic va efectua și teste obiective, cum ar fi analize de laborator și examene fizice.

După ce vă analizează simptomele și alți factori, un medic vă va oferi un plan de tratament. Aceasta poate include consultarea unui specialist pentru a trata cauza de bază, cum ar fi un ortoped pentru dureri articulare sau un gastroenterolog pentru o problemă de stomac. De asemenea, ei vă pot recomanda să consultați un medic pentru gestionarea durerii.

Tratament

Durerea este complexă și foarte subiectivă. Prin urmare, tratarea durerii poate fi puțin dificilă. Medicii tratează atât durerea somatică, cât și cea viscerală abordând cauza (cauzele) de bază ale durerii. De exemplu, dacă cineva se confruntă cu osteoartrita, un medic ar putea prescrie unul dintre mai multe medicamente pentru a reduce simptomele.

Durere somatică

Medicii vor folosi adesea medicamente pentru a trata durerea somatică. Medicamentele pe care le puteți lua fără prescripție medicală includ:

• AINS, cum ar fi aspirina, naproxenul (Aleve) și ibuprofenul (Advil)
• acetaminofen (Tylenol)

Formele mai severe de durere pot fi tratate folosind medicamente prescrise. Medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente precum:

• baclofen
• ciclobenzaprină (Flexeril)
• metaxalonă
• opioide, inclusiv hidrocodonă și oxicodonă

Este important să fii foarte atent cu aceste medicamente, deoarece creează dependență. Medicii, în special ortopedii și reumatologii, pot folosi injecții pentru a trata durerile de articulații și oase.

Durere viscerală

Medicii folosesc uneori medicamente pentru ameliorarea durerii și pentru a trata durerea viscerală. Cu toate acestea, deoarece durerea viscerală este mai puțin definită și mai răspândită, este mai greu de identificat medicamentul exact care va ajuta. În plus, unele medicamente, cum ar fi AINS, pot provoca probleme cu stomacul. Pe măsură ce cercetătorii învață mai multe despre durerea viscerală, vor fi dezvoltate noi metode pentru a o trata.

Schimbări ale stilului de viață

Medicamentul și tratarea sursei de bază a durerii nu este singura modalitate de a gestiona simptomele durerii. Adesea, puteți cupla metodele medicale tradiționale cu următoarele modificări ale stilului de viață pentru a gestiona durerea:

• făcând activități relaxante
• o alimentație bună, în special pentru durerile viscerale
• yoga
• meditaţie
• tai chi
• fizioterapie
• ținând un jurnal în care să-ți poți exprima gândurile
• exerciții cu impact redus, cum ar fi înotul și mersul pe jos
• exerciții de mare intensitate (cu limite rezonabile)
• terapie comportamentală
• a dormi destul
• reducerea sau oprirea fumatului și a băuturii
• acupunctura (cu dovezi mixte)
• terapia de manipulare osteopatică (OMT)

Amintiți-vă: este important să vă consultați cu medicul dumneavoastră înainte de a vă implica în unele dintre aceste activități. De exemplu, dacă aveți dureri de genunchi cauzate de o accidentare, unele exerciții pot să nu fie înțelepte.

Outlook

Majoritatea durerilor viscerale și somatice nu sunt severe și vor dispărea în câteva zile. Dacă durerea este severă și/sau persistentă, ar trebui să consultați un medic. Aceștia vă vor putea oferi un plan de tratament care reduce durerea atât prin tratarea cauzei de bază, cât și prin reducerea directă a senzației de durere. În plus, puteți completa tratamentul medicului dumneavoastră cu o varietate de metode la domiciliu, presupunând că acestea nu vă afectează negativ sănătatea.