Ejacularea frecventă vă reduce riscul de cancer de prostată?

Ce spune cercetarea

Pașii pentru a reduce riscul de cancer includ adesea o mulțime de lucruri pe care nu ar trebui să le faci. Așadar, ar putea fi o veste bună să aflați că ceva pe care mulți bărbați îl consideră plăcut poate ajuta la reducerea riscului de cancer de prostată.

Cercetătorii nu înțeleg exact de ce ejacularea frecventă ar putea oferi protecție împotriva cancerului de prostată. O teorie este că ejacularea elimină glanda prostatică de materialele care cauzează cancer, infecții și materii care pot provoca inflamații.

În ciuda dovezilor puternice în favoarea ejaculării frecvente, teoria rămâne controversată. Și sunt constatări contradictorii. Cea mai mare controversă cu privire la aceste studii este despre vârsta la care apare ejacularea.

Un 2008 studiu hotărât că bărbații erau mai probabil să dezvolte cancer de prostată dacă erau foarte activi sexual la vârsta de douăzeci și treizeci de ani. De asemenea, studiul nu a găsit nicio dovadă concludentă că masturbarea prezintă un risc mai mare decât actul sexual.

The studiu Harvard nu a susținut constatările legate de vârstă din studiul din 2008. Ea nu a găsit niciun risc crescut de cancer de prostată legat de vârsta de ejaculare, deși a arătat că beneficiile cresc pe măsură ce bărbatul îmbătrânește. The studiu australian a demonstrat un risc redus de cancer de prostată dacă ejacularea frecventă a avut loc la vârsta adultă tânără.

De asemenea, ejacularea nu pare să ofere protecție împotriva cancerului de prostată avansat sau agresiv.

Sunt necesare mai multe cercetări pentru a înțelege mai bine relația dintre cancerul de prostată și ejaculare.

Cât de mult se reduce riscul tău?

Un studiu de 18 ani de la Harvard pe aproape 30.000 de profesioniști din domeniul sănătății a stabilit că riscul de cancer de prostată a fost redus cu 20% pentru bărbații care ejaculau de 21 de ori pe lună, comparativ cu bărbații care ejaculau de patru până la șapte ori pe lună.

Un studiu similar australian a constatat că riscul a fost redus cu 36 la sută când bărbații ejaculau de șapte ori pe săptămână.

Sunteți expus riscului de cancer de prostată?

Cancerul de prostată este al doilea cel mai frecvent tip de cancer la bărbați. Cancerul de piele este cel mai frecvent cancer. În Statele Unite, unul din șapte bărbați va face cancer de prostată la un moment dat în viață.

Următorii factori afectează riscul de a face cancer de prostată:

• vârsta: bărbații cu vârsta peste 50 de ani prezintă un risc mai mare de cancer de prostată
• rasă: cancerul de prostată este mai frecvent în rândul bărbaților afro-americani
• genetică: riscul este mai mare dacă o rudă apropiată are antecedente de cancer de prostată
• greutate: obezitatea vă poate crește riscul de a face cancer de prostată mai avansat
• nivelul de activitate: s-a demonstrat că inactivitatea fizică crește riscul la unii bărbați
• dieta: o dietă bogată în grăsimi animale și lactate și săracă în fibre, fructe și legume vă poate crește riscul
• înălțime: bărbații înalți pot fi mai probabil pentru a dezvolta cancer de prostată
• expunerea la substanțe chimice: expunerea la agentul portocaliu crește riscul de a dezvolta cancer de prostată, potrivit Departamentului pentru Afaceri Veteranilor din SUA

De asemenea, este posibil să aveți un risc crescut dacă ați făcut sex cu 30 sau mai multe femei sau dacă ați avut o boală cu transmitere sexuală. Acest lucru poate fi din cauza obiceiurilor tale sexuale. Alternativ, s-ar putea să ai o dorință sexuală mai puternică din cauza nivelurilor mai ridicate de hormoni masculini, care poate fi un factor de risc.

Modalități de a vă reduce riscul

Cauzele cancerului de prostată nu sunt cunoscute. Dar există dovezi că o dietă și un stil de viață sănătos pot oferi o anumită protecție. Pașii pe care îi puteți lua includ:

• reduceți aportul de carne roșie, grăsimi animale și grăsimi din lactate
• adăugați mai multe fructe și legume în dieta dvs
• la bărbații care au cancer de prostată, administrarea regulată de aspirină poate încetini progresia bolii

Aflați mai multe: 9 sfaturi pentru a preveni cancerul de prostată »

Outlook

Sexul și masturbarea sunt bune pentru tine în multe feluri. Ele pot reduce stresul și pot contribui la o inimă sănătoasă. Majoritatea bărbaților adorm mai repede și dorm mai adânc după sex. Și, ejacularea frecventă vă poate oferi o anumită protecție împotriva cancerului de prostată, mai ales dacă aveți 50 de ani sau mai mult.

Aflați mai multe: Beneficiile sexului pentru sănătate »