Este eficientă și sigură gargara cu peroxid de hidrogen?

Prezentare generală

Peroxidul de hidrogen este un compus chimic care combină hidrogenul cu oxigenul. Îl poți cumpăra de la majoritatea farmaciilor și îl poți folosi pentru orice, de la dezinfectarea rănilor până la curățarea căzii de baie.

Unii oameni chiar jură să facă gargară cu el pentru a calma durerea în gât, pentru a albi dinții și pentru a reduce inflamația gingiilor. Continuați să citiți pentru a afla cum să faceți gargară în siguranță cu peroxid de hidrogen și dacă funcționează cu adevărat.

Cum să faci gargară cu peroxid de hidrogen

Cheia pentru a face gargară în siguranță cu peroxid de hidrogen este să vă asigurați că nu îl înghiți niciodată. Acest lucru este adevărat indiferent dacă utilizați 3% peroxid de hidrogen sau 35% peroxid de hidrogen „de calitate alimentară”.

Ești gata să-l încerci? Găsiți peroxid de hidrogen oral aici.

Urmați acești pași pentru gargară în siguranță:

1. Începeți cu o concentrație de 3% peroxid de hidrogen. Aceasta este puterea pe care o vei găsi într-o sticlă maro la majoritatea farmaciilor. Apoi, combinați o parte peroxid de hidrogen cu două părți apă. Amestecul final va avea o concentrație de 1% peroxid de hidrogen.
2. Înclinați capul pe spate și luați o gură mică din amestecul de peroxid de hidrogen și apă. Faceți gargara și amestecați amestecul în gură timp de 60 de secunde. (Puteți folosi un cronometru sau puteți număra în tăcere în cap până la 60 în timp ce faceți gargară.)
3. Scuipați soluția după gargară. Nu încercați să faceți gargară amestecul mai mult de 90 de secunde.

Beneficiile pentru sănătate ale gargarării cu peroxid de hidrogen

Calmează o durere în gât

Gargara cu peroxid de hidrogen poate ajuta durerea în gât în ​​mai multe moduri. Peroxidul de hidrogen are proprietăți antibacteriene. Îți poate ajuta corpul să lupte împotriva infecțiilor bacteriene care provoacă adesea dureri în gât.

În plus, atunci când mucusul din gură intră în contact cu peroxidul de hidrogen, se creează o spumă. Această spumă face mucusul mai puțin lipicios și mai ușor de scurs. De asemenea, poate ajuta la slăbirea mucusului din gât, care poate provoca iritații și dureri.

Copiii mici și persoanele cărora le este greu să facă gargară fără să înghită pot încerca să facă gargara cu apă caldă sărată, pentru beneficii similare. Urmați acești pași pentru gargara cu apă sărată:

1. Se amestecă o cană de apă caldă cu ½ până la ¾ de linguriță de sare.
2. Rotiți acest amestec de apă sărată în gură timp de aproximativ 60 de secunde.
3. Scuipați soluția după gargară.

Îmbunătățiți sănătatea orală

Peroxidul de hidrogen este un dezinfectant puternic care poate ajuta la prevenirea infectării aftelor și a altor răni mici din gură, ceea ce le ajută, de asemenea, să se vindece mai repede.

A Recenzia 2012 Studiile despre peroxidul de hidrogen și sănătatea orală au descoperit că poate ajuta, de asemenea, la reducerea inflamației gingiilor atunci când este utilizat împreună cu periajul regulat și folosirea aței dentare. Pentru a profita la maximum de beneficiile peroxidului de hidrogen pentru sănătatea orală, asigurați-vă că îl învârtiți în jurul gurii în timp ce faceți gargară, astfel încât să ajungă la dinții și gingiile din față.

Albiți-vă dinții

Peroxidul de hidrogen este principalul ingredient activ al multor produse de albire a dinților fără prescripție medicală și profesionale. Gargara cu peroxid de hidrogen ar putea face dinții să pară mai albi pentru câteva ore imediat după ce o faci. Cu toate acestea, a studiu 2015 a constatat că apele de gură cu peroxid de hidrogen trebuie utilizate în mod constant timp de câteva luni pentru a produce un efect de durată.

Același studiu a mai constatat că gelurile de albire fără prescripție medicală cu 10% peroxid de carbamidă, care conține aproximativ 3,5% peroxid de hidrogen, au fost semnificativ mai eficiente la albirea dinților.

Există riscuri?

Ingerarea peroxidului de hidrogen nediluat poate arde organele interne și poate provoca sângerări interne. Cu toate acestea, dacă înghiți accidental niște peroxid de hidrogen diluat, cum ar fi soluția de 3% disponibilă pe scară largă în farmacii, probabil vei observa doar o ușoară durere de stomac. De asemenea, puteți vomita o substanță ușor spumoasă, ceea ce este normal.

După ce ați făcut gargară cu peroxid de hidrogen, este posibil să observați o roșeață în jurul gingiilor sau iritații în interiorul gurii. Acest lucru ar trebui să dispară în câteva ore de la gargară. Adresați-vă imediat medicului dumneavoastră dacă roșeața sau iritația nu dispare sau dacă începeți să vărsați sau să vă simțiți amețit și slăbit.

Linia de jos

Gargara cu peroxid de hidrogen poate fi o modalitate eficientă de a calma durerea în gât, de a vă dezinfecta gura și de a vă albi dinții. Doar asigurați-vă că îl diluați mai întâi și încercați să nu înghiți nimic în acest proces. Dacă sperați să vă albiți dinții, încercați să faceți gargară constant timp de câteva luni pentru cele mai bune rezultate.