Sfaturi pentru a te mulțumi cu acțiunea de stimulare a clitoristului
Cunoașterea este plăcere.
Și dacă aveți un clitoris, cu cât știți mai multe despre el, cu atât veți putea explora mai multe opțiuni în drumul spre obținerea satisfacției. (Sau, dacă doriți să mulțumiți cuiva care are un clitoris, puteți lucra cu partenerul dvs. pentru a descoperi tehnicile care îl duc în orașul furnicături.)
Am contactat experți și am făcut cercetări pentru a crea un ghid pentru zborul solo și pentru a oferi sau primi o stimulare a clitorisului serios satisfăcătoare. La urma urmei, a te ocupa cu propriul corp te poate ajuta să elimini inhibițiile nedorite.
În plus, află adevărul despre anatomia clitorisului. Este mai mult decât un mic hotspot.
Pune-ți propriul joc O
Aruncă orice tabu sau vinovăție în jurul masturbării chiar acum.
Nu vei orbi. Nu vei deveni dependent. Și, nu, nu este înșelarea unui partener. Este mai mult decât despre a te simți grozav, de asemenea.
A-ți face plăcere are beneficii pentru sănătate care depășesc corpul – poate ajuta la dezlegarea rușinii care afectează încrederea în tine, sexul în partener sau într-o relație.
„Este greu să știi ce să ceri de la partenerul tău dacă nu știi ce îți place”, spune Diana Sadat, terapeut sexual și consilier clinic în Vancouver, Columbia Britanică.
„Masturbarea este o șansă de a explora ceea ce se simte bine. Este posibil să observați că stimularea în modele rotunde se simte mai bine decât în sus și în jos, sau că vă bucurați de stimularea folosind labiile interioare peste clitoris, mai degrabă decât stimularea directă a clitorisului.
Începeți ușor și lent și apoi aplicați mai multă presiune sau viteză pe măsură ce corpul vă cere.
Un pic de tachinare poate, de asemenea, amplifica plăcerea și poate economisi crampele de mână. Începeți, opriți-vă pentru câteva secunde și apoi adânciți înapoi. Repetați după cum este necesar.
Tehnici diferite pot provoca diferite tipuri de plăcere, iar modul în care te stimulezi depinde complet de tine.
Sadat are doar un sfat universal: dă-i corpului tău șansa să se încălzească.
„Este nevoie de ceva timp ca clitorisul să se trezească și ca sângele să înceapă să curgă”, explică ea. „Așa că începeți să vă mângâiați clitorisul, atingându-vă labiile fără a merge direct la clitoris pentru un pic până când vă simțiți pregătit pentru acest tip de stimulare.”
Cum îmi stimulez clitorisul din interior?
Înainte de a merge mai departe pe acest subiect stimulant, trebuie să dezmințim conceptul inexact conform căruia clitorisul este doar o versiune mini, de mărimea unui bob de mazăre, a penisului.
După cum a raportat Atlanticul, clitorisul este de fapt mai degrabă în formă de braț.
Dar nici măcar această comparație nu se apropie de celebrarea gloriei sale. Anatomia completă a clitorisului arată ca o floare răsturnată cu petale mari care se extind în interiorul corpului care îmbrățișează canalul vaginal. Poate chiar să devină erectă atunci când este trezită.
Deci, în această privință, nu vă concentrați doar pe ceea ce vedeți și puteți atinge în exterior. Dacă am atinge penisurile pe baza acestui mit menționat, am atinge doar vârful și am rata plăceri mai mari.
Este punctul G într-adevăr un alt punct C?
Acel evaziv „punct G” nu se ascunde în vagin ca un unicorn secret.
Cercetările indică faptul că este probabil locul în care clitorisul se întâlnește cu peretele vaginal anterior (față). Aici bulbii clitorisului formează o formă de inimă care îmbrățișează canalul.
Deci, pentru persoanele care au vagin, Orgasmul probabil se referă la clitoris, dar îl putem stimula indirect din interiorul vaginului, direct din exteriorul vaginului sau ambele.
Dacă te întrebi cum să găsești acel loc în interior fără indicații pas cu pas de la Siri, nu ești singur.
Conform Our Bodies Ourselves, ar trebui să încercați să ajungeți la aproximativ o treime din distanță de la deschiderea vaginală și să vă jucați cu un amestec de presiune și stimulare pe peretele frontal (sau superior) pentru a vedea ce se simte bine. Poate fi nevoie de ceva practică și experimentare pentru a localiza.
Nu fi frustrat dacă penetrarea vaginală nu te face să vii, chiar dacă ai găsit acel punct de declanșare intern foarte sensibil.
Într-un studiu recent asupra orgasmului feminin, doar 18% dintre femeile americane au spus că numai penetrarea vaginală le-ar putea da marele O. Alți respondenți la studiu au spus că fie au nevoie de stimulare directă a clitorisului (aproximativ 37%) pentru a le ajunge acolo, fie că le-a crescut foarte mult plăcerea maximă (aproximativ 36 la sută).
A cunoaște fiecare parte a clitorisului tău este ca și cum ai aduna o ținută unică. Fiecare dintre corpurile noastre și machiajul de mai jos este diferit.
Pentru unii oameni, jocul cu gluga clitoridiană aduce plăcere, în timp ce pentru alții, bulbii vestibulari aduc toată senzația. Nu trebuie să te adresezi fiecărei părți, ci doar celor care funcționează pentru tine.
Și asta se poate schimba pe măsură ce îmbătrânești sau explorezi și poate fi diferit atunci când ești cu un nou partener.
Stimularea clitorisului pentru un partener sau cu un partener
Dacă sunteți proprietarul clitorisului, nu vă sfiați să spuneți despre ce vă place sau nu vă place stimularea. De asemenea, nu e nicio rușine să faci tot contactul pe care ți-l dorești cu propriul clitoris în timpul unei întâlniri sexuale!
Dacă te întâlnești cu cineva cu clitoris, nu-ți fie teamă să întrebi și despre dorințele partenerului tău. Încheiați întrebarea cât de investit sunteți în descoperirea punctelor lor de plăcere și luați-vă timp pentru a face acest lucru – fără a pune presiune asupra lor pentru a performa.
Experimentarea (cu consimțământ), vocalizarea (nu, nu trebuie să țipi decât dacă vrei) și ascultarea dorințelor sunt toate la fel de importante atunci când vine vorba de a face sex cu cineva.
Locul ăla care s-a simțit bine săptămâna trecută? Este posibil să se fi mutat doi centimetri într-un loc nou!
Pur și simplu nu se știe niciodată, și de aceea oferim toate opțiunile privind administrarea și primirea stimulării clitoridei.
Cum să te concentrezi asupra clitorisului în timpul jocului cu partenerul
1. Fii la îndemână
Multe poziții de penetrare (fie că folosești un penis, o mână sau o jucărie) permit fie mâinii partenerului, fie propriei mâini, fie chiar ambelor, să se joace cu clitorisul și gluga clitoridiană.
2. Recuzită pernă
Pisează-ți clitorisul pe o pernă așezată cu talent sau pe pături îngrămădite, în timp ce partenerul tău îți pătrunde în vagin cu un penis, o jucărie sau degetele din spate.
3. Mobila distracție
Utilizați mobilierul pentru sprijin, mai ales când doriți să vă stimulați cu mâna în timpul unei pătrunderi din spate.
Îngenuncheați pe o pernă pe podea și sprijiniți-vă corpul de saltea pentru a nu fi nevoit să vă echilibrați cu un braț. O tăblie de pat sau spătarul canapelei funcționează bine.
4. Călărește și alunecă
Pelvisul partenerului tău este un instrument excelent pentru stimularea clitorisului. Poate fi de ajutor dacă bebelușul tău este într-o poziție așezată sau ușor înclinat atunci când îi încaleci și alunecă în sus și în jos, frecându-ți clitorisul și gluga pe osul pubian sau pe burta.
Pentru un plus de putere, tu sau partenerul tău poți plasa un deget sau degetul mare lubrifiat sub clitoris. Pătrunderea vaginală cu un penis sau o jucărie este opțională, dar poate spori distracția.
5. Întoarceți drumul
Poziția inversă a cowgirl-ului te pune în picioare pe partenerul tău, cu fața în depărtare de el. Dacă tu și partenerul tău amândoi aveți un clitoris, glisați mai multe perne sub pelvisul partenerului pentru a face plimbare și alunecați în sens invers, înclinându-și, de asemenea, clitorisul spre tine pentru un acces ușor cu mâna sau chiar pe cale orală.
Dacă partenerul tău are penis, optează pentru penetrarea vaginală. Partenerul tău poate, de asemenea, să întindă o mână și să-ți stimuleze clitorisul sau o poți face așa cum îți place mai mult.
6. Înălțimea coapsei
Aceasta este o răsucire a poziției cowgirl inversă. În loc să te încaleci pe ambele picioare ale partenerului tău, călărește doar unul.
Partenerul tău ar trebui să-și îndoaie genunchiul, astfel încât să poți călărești în sus și în jos pe coapsă. Penetrarea vaginală cu un penis, mâini sau jucărie funcționează bine aici.
7. Scărcător de limbă
Încercați acțiunea orală, cu limba înconjurând ușor clitorisul și gluga cu un amestec de presiune.
O lucrare plăcută în desfășurare
Dacă o anumită tehnică nu îți face spațiu pe norul nouă, singur sau cu un partener de pat, nu te stresa.
Stimularea clitorisului nu este un ritual universal. Amestecă-l până când găsești poziția, presiunea și ritmul care ți se simte bine.
Rețineți că am avut doar imagini 3-D ale întregii structuri a clitorisului timp de aproximativ un deceniu, când cercetătorii au produs în sfârșit o sonografie a acesteia. Asta înseamnă că înainte de 2008, nu s-a înțeles prea multe despre părțile interne cu adevărat cool ale clitorisului și despre modul în care acestea interacționează cu restul zonei genitale.
Și mai avem multe de învățat despre asta.
Cercetările științifice pot rămâne în urmă în ceea ce privește studierea clitorisului, dar acesta este un motiv în plus pentru tine să faci propriul tău studiu independent (sau în parteneriat) despre ceea ce te scoate!
Jennifer Chesak este redactor independent de cărți și instructor de scriere din Nashville. Ea este, de asemenea, scriitoare de aventuri, fitness și sănătate pentru mai multe publicații naționale. Ea și-a câștigat masterul în jurnalism de la Northwestern’s Medill și lucrează la primul ei roman de ficțiune, plasat în statul ei natal, Dakota de Nord.
Discussion about this post