Înțelegerea labilității emoționale

Care sunt simptomele?

Principalele simptome ale labilității emoționale sunt izbucnirile incontrolabile de plâns sau râs. Aceste izbucniri sunt de obicei o reacție emoțională exagerată sau nepotrivit de intensă. Ele pot, de asemenea, să nu aibă nicio legătură cu starea ta emoțională actuală. De exemplu, ai putea începe să râzi necontrolat când ești supărat.

Alte simptome de labilitate emoțională includ:

• scurte izbucniri emoționale care nu durează mai mult de câteva minute
• izbucniri emoționale mixte, cum ar fi râsul care se transformă în plâns
• lipsa simptomelor emoționale între episoade
• râzând sau plângând în situații pe care alții nu le par amuzante sau triste
• răspunsuri emoționale care sunt exagerate pentru situație
• izbucniri emoționale foarte diferite de comportamentul tău obișnuit

Labilitate emoțională după un accident vascular cerebral

Labilitatea emoțională apare adesea după un accident vascular cerebral. In conformitate cu Asociația Națională de AVC, mai mult de jumătate dintre supraviețuitorii accidentului vascular cerebral au simptome de labilitate emoțională.

Accidentele vasculare cerebrale apar atunci când un vas de sânge din creier se sparge sau ceva întrerupe alimentarea cu sânge a creierului. Acest lucru face ca celulele creierului să înceapă să moară în câteva minute, ceea ce poate afecta părțile creierului responsabile de memorie, limbaj și emoție.

Cercetătorii nu sunt siguri de cauza exactă a labilitatii emoționale după un accident vascular cerebral. Cu toate acestea, cel mai mult teoria populară sugerează că este legat de deteriorarea conexiunilor dintre trunchiul cerebral și lobii frontali.

Alte cauze ale labilitatii emotionale

Pe lângă accidente vasculare cerebrale, afecțiunile neurologice și leziunile traumatice ale creierului (TBI) pot duce la labilitate emoțională.

Condițiile neurologice comune care pot cauza labilitate emoțională includ:

• Boala Alzheimer
• demenţă
• scleroza multiplă (SM)

• ALS (boala lui Lou Gehrig)

Tipurile de TBI care pot provoca labilitate emoțională includ:

• trauma capului cu forță contondente
• fractură de craniu
• lovitură de stat-contra-lovitură de stat
• contuzie
• hematom
• lacerație
• leziune penetrantă
• infecţie
• umflarea creierului
• privare de oxigen

Cum este diagnosticat?

Labilitatea emoțională este adesea diagnosticată greșit ca depresie sau altă afecțiune mintală. Pentru a face un diagnostic mai ușor, încercați să țineți un jurnal al simptomelor, inclusiv când apar și cât durează. Dacă este posibil, notează-ți starea generală de spirit și starea emoțională între izbucniri. Dacă nu observați niciun simptom emoțional între episoade, este un bun indicator că probabil aveți labilitate emoțională, mai degrabă decât o afecțiune psihologică.

Asigurați-vă că îi spuneți medicului dumneavoastră despre eventualele leziuni recente ale capului sau despre afecțiunile de bază. De asemenea, s-ar putea să găsești util să aduci cu tine o persoană dragă care ți-a observat izbucnirile emoționale.

Deși nu există un test specific pentru diagnosticarea labilității emoționale, medicul dumneavoastră vă va adresa o serie de întrebări despre istoricul medical și starea dumneavoastră de spirit pentru a confirma diagnosticul.

Cum este tratat?

Cazurile mai ușoare de labilitate emoțională pot să nu necesite tratament. Cu toate acestea, dacă provoacă un stres semnificativ, anumite medicamente pot ajuta la reducerea severității și frecvenței izbucnirilor tale. Acest lucru poate face starea mult mai gestionabilă și mai puțin distructivă în situații sociale.

Medicamentele folosite adesea pentru a trata labilitatea emoțională includ:

Bromhidrat de dextrometorfan și sulfat de chinidină (Nuedexta)

Nuedexta este în prezent singurul medicament aprobat de Food and Drug Administration (FDA) pentru a trata în mod specific labilitatea emoțională. Studii clinice la persoanele cu afecțiuni neurologice a constatat că a redus frecvența izbucnirilor emoționale cu aproximativ jumătate.

Antidepresive

Dozele mici de antidepresive pot reduce intensitatea izbucnirilor tale emoționale și le pot face să apară mai rar.

Deși antidepresivele pot atenua simptomele labilitatii emoționale, ele nu sunt aprobate de FDA pentru a trata această afecțiune. Atunci când un medicament este utilizat pentru a trata o afecțiune pentru care nu a primit aprobarea FDA, este cunoscut sub denumirea de consum off-label.

Cum pot găsi sprijin?

A trăi cu labilitate emoțională poate fi frustrant, mai ales dacă îți este dificil să participi la situații sociale sau cei apropiați nu înțeleg starea ta.

Iată câteva sfaturi pentru a face față labilitatii emoționale:

• Luați pauze frecvente din situațiile sociale pentru a vă calma.
• Căutați un grup local de sprijin sau o comunitate online pentru a întâlni alte persoane care se confruntă cu afecțiunea care v-a cauzat labilitatea emoțională.
• Practicați tehnici de respirație lentă și concentrați-vă asupra respirației în timpul episoadelor.
• Aflați ce vă declanșează episoadele, cum ar fi stresul sau oboseala.
• Distrageți-vă atenția de la creșterea emoțiilor cu o schimbare de activitate sau de poziție.
• Distrageți-vă atenția numărând obiectele din cameră sau numărându-vă respirația.
• Dacă aveți un episod, încercați să vă continuați ziua și să evitați să vă gândiți la el.
• Pregătește o scurtă explicație pe care să le oferi persoanelor care pot fi confuze de comportamentul tău, cum ar fi: „De când am lovit, uneori chicotesc. Doar ignora-l.”

Care este perspectiva?

Perspectiva pe termen lung pentru persoanele cu labilitate emoțională depinde de cauza de bază. Dacă aveți leziuni permanente ale creierului de la un accident vascular cerebral, puteți continua să aveți izbucniri pentru tot restul vieții. Cu toate acestea, de-a lungul timpului, este posibil să reușiți să identificați lucrurile care vă declanșează izbucnirile sau să găsiți modalități de a vă distra atenția atunci când simțiți că se apropie una.

Dacă episoadele încep să vă provoace mult stres, medicamentele vă pot ajuta și ele. Colaborați cu medicul dumneavoastră pentru a găsi opțiunile de tratament care funcționează cel mai bine pentru dvs.