Ce este oboseala post-virală?
Oboseala este un sentiment general de oboseală sau epuizare. Este complet normal să o experimentezi din când în când. Dar uneori poate persista săptămâni sau luni după ce ați fost bolnav de o infecție virală, cum ar fi gripa. Aceasta este cunoscută sub denumirea de oboseală post-virală.
Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre simptomele oboselii post-virale și despre ce puteți face pentru a le gestiona.
Care sunt simptomele oboselii post-virale?
Principalul simptom al oboselii post-virale este o lipsă semnificativă de energie. S-ar putea să te simți, de asemenea, epuizat, chiar dacă ai dormit mult și te-ai odihnit.
Alte simptome care pot însoți oboseala post-virală includ:
- probleme de concentrare sau memorie
- Durere de gât
- durere de cap
- Noduli limfatici umflați
- dureri musculare sau articulare inexplicabile
Ce cauzează oboseala post-virală?
Oboseala post-virală pare să fie declanșată de o infecție virală. Când aflați despre starea dumneavoastră, este posibil să găsiți informații despre sindromul de oboseală cronică (SFC). Aceasta este o afecțiune complexă care provoacă oboseală extremă fără un motiv clar. În timp ce unii consideră că CFS și oboseala post-virală sunt același lucru, oboseala post-virală are o cauză subiacentă identificabilă (o infecție virală).
Virușii care par să provoace uneori oboseală post-virală includ:
- Virusul Epstein-Barr
- Virusul herpesului uman 6
- Virusul imunodeficienței umane
- enterovirus
- rubeolă
- Virusul West Nile
- Virusul Ross River
Experții nu sunt siguri de ce anumiți viruși duc la oboseală post-virală, dar poate fi legat de:
- un răspuns neobișnuit la viruși care pot rămâne latenți în corpul tău
- niveluri crescute de citokine proinflamatorii, care favorizează inflamația
- inflamația țesutului nervos
Aflați mai multe despre legătura dintre sistemul dumneavoastră imunitar și inflamație.
Cum este diagnosticată oboseala post-virală?
Oboseala post-virală este adesea greu de diagnosticat, deoarece oboseala este un simptom al multor alte afecțiuni. Poate dura ceva timp pentru a exclude alte cauze potențiale ale oboselii tale. Înainte de a consulta un medic, încercați să scrieți o cronologie a simptomelor dumneavoastră. Notați orice boli recente, când au dispărut celelalte simptome și cât timp v-ați simțit obosit. Dacă consultați un medic, asigurați-vă că îi oferiți aceste informații.
Probabil că vor începe prin a vă oferi un examen fizic amănunțit și vă vor întreba despre simptomele dumneavoastră. Rețineți că ar putea întreba și despre orice simptome de sănătate mintală pe care le aveți, inclusiv cele de depresie sau anxietate. Oboseala continuă este uneori un simptom al acestora.
Un test de sânge și urină poate ajuta la excluderea surselor comune de oboseală, inclusiv hipotiroidismul, diabetul sau anemie.
Alte teste care pot ajuta la diagnosticarea oboselii post-virale includ:
- un test de efort pentru a exclude afecțiunile cardiovasculare sau respiratorii
- un studiu de somn pentru a exclude tulburările de somn, cum ar fi insomnia sau apneea în somn, care ar putea afecta calitatea somnului dvs.
Cum este tratată oboseala post-virală?
Experții nu înțeleg pe deplin de ce apare oboseala post-virală, așa că nu există tratamente clare. În schimb, tratamentul se concentrează de obicei pe gestionarea simptomelor.
Gestionarea simptomelor oboselii post-virale include adesea:
- luarea de analgezice fără prescripție medicală, cum ar fi ibuprofen (Advil), pentru a ajuta la orice durere persistentă
- folosind un calendar sau organizator pentru a ajuta cu probleme de memorie sau de concentrare
- reducerea activităților zilnice pentru a economisi energie
- tehnici de relaxare energizante, cum ar fi yoga, meditația, terapia prin masaj și acupunctura
Oboseala post-virală poate fi extrem de frustrantă, mai ales dacă ai avut deja de-a face cu o infecție virală. Acest lucru, combinat cu informațiile limitate despre afecțiune, vă poate face să vă simțiți izolat sau fără speranță. Luați în considerare să vă alăturați unui grup de persoane care se confruntă cu simptome similare, fie în zona dvs. locală, fie online.
Societatea Americană de Encefalomielita Mialgică și Sindromul de Oboseală Chronică oferă pe site-ul lor o varietate de resurse, inclusiv liste de grupuri de sprijin și sfaturi despre cum să discutați cu medicul dumneavoastră despre starea dumneavoastră. Solve ME/CFS are, de asemenea, multe resurse.
Cât durează oboseala post-virală?
Recuperarea după oboseala post-virală variază de la persoană la persoană și nu există o cronologie clară. Unii își revin până la punctul în care își pot reveni la toate activitățile zilnice după o lună sau două, în timp ce alții continuă să aibă simptome de ani de zile.
Potrivit unui mic studiu din 2017 în Norvegia, obținerea unui diagnostic precoce poate îmbunătăți recuperarea. Un prognostic mai bun este adesea
Dacă credeți că ați putea avea oboseală post-virală, încercați să vedeți un medic cât mai curând posibil. Dacă aveți acces limitat la asistență medicală și locuiți în Statele Unite, puteți găsi aici centre de sănătate gratuite sau la preț redus.
Linia de jos
Oboseala post-virală se referă la sentimente persistente de oboseală extremă după o boală virală. Este o afecțiune complexă pe care experții nu o înțeleg pe deplin, ceea ce poate îngreuna diagnosticul și tratamentul. Cu toate acestea, există mai multe lucruri care vă pot ajuta să vă gestionați simptomele. Poate fi necesar să încercați câteva lucruri înainte de a găsi ceva care funcționează.
Discussion about this post