O palpitație a inimii este atunci când simți că inima ta a sărit o bătaie sau a avut o bătaie suplimentară. De asemenea, se poate simți ca un fluturat sau o bătaie în piept sau gât și poate însoți o creștere bruscă a ritmului cardiac.
Este posibil să aveți palpitații după masă. Acest lucru se poate datora unei varietăți de factori, de la conținutul ultimei mese până la suplimentele alimentare pe care le luați.
Palpitațiile cardiace sunt
În acest articol, detaliem de ce s-ar putea să aveți palpitații după masă, ce puteți face pentru a le trata și când să consultați un medic.
De ce am palpitații după ce mănânc?
Este posibil să aveți palpitații după masă, din mai multe motive.
Dietă
Dieta ta generală poate juca un rol atunci când vine vorba de palpitații ale inimii după masă.
Următoarele sunt câțiva factori declanșatori și de risc legați de dietă:
-
Nivelurile scăzute de potasiu și deshidratarea pot declanșa palpitații ale inimii.
- Dacă aveți hipoglicemie sau glicemie scăzută, este posibil să aveți un risc mai mare de a avea palpitații din cauza dietei dumneavoastră. Alimentele bogate în carbohidrați și zaharurile procesate pot provoca palpitații dacă aveți probleme cu glicemia scăzută.
- Alcoolul poate juca, de asemenea, un rol. Cercetătorii dintr-o analiză a studiilor din 2016 au descoperit o legătură între consumul de alcool și fibrilația atrială, care poate duce la palpitații.
- Ai putea avea palpitații din cauza unei alergii sau a unei sensibilități alimentare. Consumul de alimente picante sau bogate poate declanșa și palpitații ale inimii.
- Alimentele bogate în sodiu pot provoca și palpitații. Multe alimente comune, în special alimentele conservate sau procesate, conțin sodiu ca conservant.
Experiență de masă
Palpitațiile inimii după masă pot fi legate mai degrabă de experiența mesei decât de mâncare.
Palpitații
De asemenea, emoțiile pot declanșa palpitații, mai ales dacă orele tale de masă provoacă anxietate sau stres.
Cofeină
Medicii vă pot recomanda să reduceți consumul de cofeină dacă aveți palpitații ale inimii.
Cofeina se află în multe alimente și băuturi populare, cum ar fi:
- cafea
- ceai
- sifon
- energizante
- ciocolată
Cu toate acestea, cercetările privind legătura dintre consumul de cofeină și palpitații au oferit rezultate mixte.
O analiză din 2017 a consumului de băuturi energizante în Statele Unite a raportat că din 496 de studenți care au consumat băuturi energizante în ultima lună,
A
Tratament pentru palpitații cardiace
Cele mai utile opțiuni de tratament pentru palpitațiile cardiace vor depinde de ceea ce le provoacă.
Medicul dumneavoastră poate concluziona că palpitațiile inimii dumneavoastră nu reprezintă o amenințare serioasă pentru sănătatea dumneavoastră. În acest caz, probabil veți beneficia de schimbările stilului de viață.
De exemplu, dacă aveți palpitații după ce ați mâncat, puteți beneficia de înregistrarea obiceiurilor alimentare și de căutarea declanșatoarelor. Evitarea acestora în viitor poate ajuta la rezolvarea simptomelor.
Alte modificări ale stilului de viață, cum ar fi renunțarea la fumat, pot, de asemenea, ajuta.
Dacă palpitațiile sunt o problemă gravă, medicul dumneavoastră vă va prescrie probabil un beta-blocant sau un blocant al canalelor de calciu. Acestea sunt medicamente antiaritmice. Îți mențin ritmul cardiac uniform și regulat prin îmbunătățirea fluxului sanguin în corpul tău.
Aceste medicamente vă ajută adesea în câteva ore. Cu toate acestea, de obicei durează câteva luni până la câțiva ani pentru a corecta condițiile legate de aritmie.
Dacă palpitațiile vă pun viața în pericol, medicul dumneavoastră poate folosi un defibrilator sau un stimulator cardiac pentru a vă ajuta să vă readuceți inima la un ritm normal. Aceste tratamente vă vor oferi rezultate imediate.
Medicul dumneavoastră vă poate monitoriza timp de câteva zile sau chiar câțiva ani pentru a continua tratarea palpitațiilor inimii.
Diagnosticarea cauzei palpitațiilor
dacă aveți în mod constant simptome de palpitații la domiciliu, ar trebui să vizitați un medic pentru evaluare.
La ce să te aștepți la cabinetul medicului
Medicul dumneavoastră va începe probabil cu un examen fizic. Dacă bănuiesc o problemă cardiacă, poate fi necesar să consultați un cardiolog. Testele de diagnosticare pot include:
- analize de sange
- teste de urină
- o electrocardiogramă
- o ecocardiogramă
- un test de stres
Medicul dumneavoastră vă poate recomanda, de asemenea, un test cu monitor Holter. Pentru acest test, veți purta cu dvs. un monitor portabil de ritm cardiac pentru 1 până la 2 zile sau mai mult, astfel încât medicul să vă poată analiza ritmul cardiac pe o perioadă mai lungă.
Alte cauze
Exercițiile fizice vă pot face predispus la palpitații ale inimii. Unele afecțiuni de sănătate mintală, cum ar fi tulburările de anxietate, pot de asemenea
Droguri
Alte cauze includ:
- produse fără prescripție medicală, cum ar fi medicamente pentru răceli și decongestionante cu efect stimulant
- medicamente pentru astm
- medicamente pentru boli de inima
- medicamente pentru hipertensiune arterială
- hormoni tiroidieni
- anumite antibiotice
- amfetaminele
- cocaină
- nicotină
- canabis
Modificări hormonale
Schimbările semnificative ale hormonilor tăi pot provoca și palpitații. Trecerea printr-un ciclu menstrual, sarcina sau menopauza iti afecteaza nivelul hormonilor, iar aceste modificari pot avea un efect vizibil asupra ritmului cardiac.
Bufeurile din timpul menopauzei sunt notabile pentru a provoca palpitații. Acestea dispar de obicei când bufeul se termină.
Pot fi prevenite sau oprite palpitațiile cardiace?
Palpitațiile inimii se opresc de obicei după câteva secunde odată ce ritmul cardiac revine la normal. În unele cazuri, inima ta poate continua să bată neregulat timp de câteva minute sau mai mult. S-ar putea să simți durere în piept și chiar să leșini.
Palpitațiile cardiace pot fi un simptom al unei afecțiuni medicale, inclusiv:
- anemie
- deshidratare
- pierderi de sange
- niveluri scăzute de zahăr din sânge
- şoc
- infecţie
Tratarea acestor cauze de bază poate ajuta la prevenirea palpitațiilor ulterioare.
Dacă ești supus mult stresului, terapii precum yoga, meditația și tehnicile de respirație profundă pot ajuta la atenuarea palpitațiilor inimii. De asemenea, vă poate ajuta să vă asigurați că beți multe lichide.
Aflați mai multe modalități de a opri și de a preveni palpitațiile cardiace.
Factori de risc pentru palpitațiile cardiace
Este mai probabil să aveți palpitații ale inimii dacă aveți:
- niveluri scăzute de dioxid de carbon în sânge
- niveluri scăzute de oxigen în sânge
- niveluri scăzute de potasiu
- o tiroidă hiperactivă
Unele afecțiuni vă pot crește riscul de palpitații ale inimii. Aceste condiții includ:
- diabetul zaharat
-
hipertensiune arterială sau hipertensiune arterială
- apnee obstructivă de somn
- boală arterială coronariană
Dacă aveți palpitații, discutați cu un medic despre testarea pentru afecțiuni cardiace, mai ales dacă aveți alte afecțiuni care vă pot afecta sănătatea inimii.
Trăiește cu palpitații ale inimii
Discutați cu un medic despre palpitațiile inimii și despre a fi evaluat pentru afecțiuni cardiace. Dacă testele arată că palpitațiile nu se datorează unei afecțiuni medicale subiacente, este posibil să nu aveți nevoie de tratament medical. Dacă aveți palpitații des, încercați să vă dați seama ce alimente sau activități le declanșează.
Tine un jurnal alimentar pentru a vedea daca poti identifica anumite alimente care iti dau palpitatii. În unele cazuri, un singur ingredient din alimentele dumneavoastră le poate cauza. Dacă puteți identifica factorii declanșatori, evitați-i și vedeți dacă palpitațiile se opresc.
Luarea altor măsuri preventive pentru a reduce stresul sau anxietatea poate ajuta, de asemenea.
Indiferent de ce vă provoacă palpitațiile, sunt disponibile multe tratamente pentru a vă ajuta să vă mențineți ritmul și ritmul cardiac sub control.
Discussion about this post