Înțelegerea TOC cu memorie falsă

TOC cu memorie falsă este denumit un subtip sau o temă a TOC. Implică obsesii primare legate de amintiri inexacte sau neadevărate.

Manualul de diagnostic al tulburărilor mintale, ediția a 5-a, revizuirea textului (DSM-5-TR), nu recunoaște oficial subtipurile de TOC. Dar medicii și profesioniștii din domeniul sănătății mintale le folosesc pentru a adăuga specificitate unui diagnostic TOC, pe baza principalelor simptome.

Subtipurile TOC se referă la tema principală observată în obsesiile TOC, cum ar fi:

• contaminare
• sex
• violenţă
• responsabilitate
• identitate
• religie
• simetrie sau organizare

Deși subtipurile sunt moduri prin care se poate manifesta TOC, ele rămân sub diagnosticul singular de tulburare obsesiv-compulsivă.

„Oamenii cu TOC cu memorie falsă experimentează gânduri nedorite, repetate și supărătoare, care se întreabă dacă memoria lor pentru experiențele trecute este corectă”, explică dr. Jenna Feldman, psiholog clinician autorizat din New York City. „Aceste evenimente pot avea loc în trecutul îndepărtat sau recent.”

TOC cu memorie falsă implică sentimente intense de îndoială, vinovăție și incertitudine. Cu cât te gândești mai mult la un scenariu din trecut, cu atât te poți simți mai nerăbdător să-l amintești în mod clar – și cu atât amintirea ta despre evenimentele reale ar putea deveni mai distorsionată.

Amintirile false din TOC pot fi amintiri inexacte ale trecutului sau pot fi amintiri care sunt inventate complet (dar neintentionat).

Simptome de TOC cu memorie falsă

TOC cu memorie falsă este un tip de TOC. Simptomele sale primare sunt:

• Obsesii: Îndemnuri repetitive, intruzive, imagini sau gânduri care provoacă anxietate sau suferință semnificativă.
• Compulsii: Comportamente sau acte mentale în care te simți determinat să te angajezi în timp ce urmezi un set rigid de reguli pentru a contracara emoțiile negative dintr-o obsesie.

TOC cu memorie falsă diferă de alte tipuri prin aceea că obsesiile sunt legate în primul rând de gândurile îndoielnice despre evenimentele trecute. Compulsiile pot lua, de asemenea, caracteristici specifice în acest subtip de TOC.

Pentru a găsi o ușurare din gândirea dvs. „s-ar putea să se fi întâmplat sau nu” și pentru a restabili încrederea în amintirile voastre, compulsiile în TOC cu memorie falsă pot implica comportamente repetitive și acte mentale de:

• căutând liniște de la ceilalți
• revizuirea mentală sau reluarea evenimentelor
• revizuirea și recrearea scenariilor
• mărturisind
• încredere în sine („Sunt o persoană bună. N-aș face niciodată asta”)

Conform DSM-5-TR, alte simptome care pot însoți orice diagnostic de TOC includ:

• comportamente de evitare a oamenilor, locurilor și lucrurilor care pot declanșa obsesii
• un puternic sentiment de dezgust, anxietate extremă sau atacuri de panică atunci când se confruntă cu situații care declanșează obsesii
• un sentiment de „incompletitate” sau neliniște atunci când executați compulsii

Obsesiile TOC cu memorie falsă implică îndoială excesivă și anxietate cu privire la ceva din trecutul tău.

Exemplele includ gânduri obsesive precum:

• Am lăsat aragazul aprins?
• Mi-am înșelat partenerul?
• Am uitat să-mi plătesc cafeaua azi dimineață?
• Când fratele meu a căzut, a fost pentru că l-am împins?
• Nu îmi amintesc în mod deliberat clar?
• Când prietenul meu s-a împiedicat de rucsacul meu, a fost pentru că am vrut să-i rănesc?
• Am spus ceva nepotrivit la petrecere?

Nu orice îndoială sau îngrijorare recurentă cu privire la trecut este o obsesie. Este firesc să revizuiți interacțiunile pe care le-ați avut și lucrurile pe care le-ați făcut.

Obsesiile sunt incontrolabile și persistente. Ele provoacă suferință și anxietate semnificativă. Spre deosebire de preocupările generale care în cele din urmă dispar, obsesiile în TOC revin frecvent și ocupă mult timp în timpul zilei.

Prevalența exactă a amintirilor false în TOC este dificil de determinat. Ca subtip, TOC cu memorie falsă este mai puțin frecventă decât altele, cum ar fi TOC de contaminare. Dar asta nu înseamnă că amintirile false în sine sunt rare.

Mulți oameni au mai multe tipuri de obsesii TOC. Puteți trăi cu TOC contaminat, de exemplu, și încă aveți obsesii false de memorie.

Provocările de memorie și îndoiala în amintirea memoriei par, de asemenea, să fie comune în toate subtipurile TOC.

Potrivit unui analiza din 2022provocările de memorie sunt frecvente în rândul persoanelor care trăiesc cu TOC, iar persoanele cu TOC au mai multe șanse să nu aibă încredere în amintirea lor decât ar trebui să fie.

TOC cu memorie falsă este un tip de TOC. Experții nu înțeleg pe deplin cauzele exacte ale TOC. Este o condiție care poate implica un amestec complex de genetică, biologie, experiențe personale și factori de mediu.

Motivele pentru care obsesiile preiau teme specifice în TOC sunt, de asemenea, necunoscute, dar sunt de obicei legate de lucruri cărora le acordați o importanță deosebită. Cu cât ai mai multă îngrijorare în legătură cu ceva, cu atât mai mult s-ar putea să fie în prim-planul gândurilor tale.

Obsesiile TOC se pot manifesta în primul rând ca amintiri false, deoarece sunt legate de sistemul tău de valori interior, de exemplu.

„Există mai multe credințe sau moduri de gândire care pot contribui la TOC în general, precum și la TOC cu memorie falsă”, spune Feldman. „În mod specific, persoanele cu TOC cu memorie falsă au dificultăți în a tolera incertitudinea. În plus, ei pot avea o preocupare sporită cu privire la moralitate, iar amintirile din memoria falsă TOC au adesea de-a face cu moralitatea – am făcut eu acest lucru imoral, greșit sau rău?”

Psihoza este o stare psihologică care implică percepții inexacte ale realității. Poate prezenta iluzii, care sunt convingeri false sau credințe ținute cu pasiune, în ciuda dovezilor că sunt neadevărate.

Amintirile false din TOC pot părea să se încadreze în această descriere, dar nu sunt un semn de psihoză.

„O persoană cu psihoză poate avea iluzii sau convingeri false fixe despre evenimentele din trecut, care sunt ținute în ciuda dovezilor împotriva lor”, spune Feldman. „O persoană cu iluzii cu privire la trecut este sigură că amintirea sa despre evenimentul trecut este corectă.”

Ea adaugă că, în timp ce persoanele cu TOC cu memorie falsă ar putea avea gânduri intruzive, nedorite despre evenimentele din trecut, care ar putea să nu fi avut loc, diferența definitorie este că se îndoiesc obsesiv de amintirile lor.

Toate subtipurile de TOC sunt tratate cu aceleași abordări de medicamente și psihoterapie.

Feldman afirmă că abordarea terapiei standard de aur pentru TOC este prevenirea expunerii și a răspunsului (ERP), care implică declanșarea strategică a obsesiilor într-un cadru sigur, rezistând în același timp impulsului de a participa la compulsii.

ERP este o formă de terapie cognitiv-comportamentală (CBT), un cadru de terapie larg, bazat pe dovezi, care se concentrează pe restructurarea modelelor de gândire și comportament nefolositoare. Dacă nu ești pregătit să te angajezi în ERP, terapeutul tău poate oferi alte alternative CBT pentru a începe.

Pe lângă psihoterapie, planul dumneavoastră de tratament pentru TOC poate implica medicamente. Antidepresivele, prescrise de obicei pentru tratarea tulburărilor depresive, sunt, de asemenea, prescrise pentru a gestiona simptomele TOC, datorită modului în care afectează neurotransmițătorii din creier.

Poate dura până la 12 săptămâni pentru a vedea ameliorarea simptomelor în timp ce iau antidepresive și majoritatea oamenilor experimentează cea mai mare îmbunătățire atunci când combină medicamentele cu psihoterapie.

TOC cu memorie falsă este un subtip de TOC care prezintă anxietate, incertitudine și îndoială în jurul validității amintirilor tale. Implica obsesii despre evenimente trecute denaturate sau complet neadevărate.

Cauzele exacte ale TOC cu memorie falsă nu sunt pe deplin înțelese, dar sistemul dvs. de valori personale poate juca un rol în modul în care se manifestă obsesiile.

Ca toate subtipurile de TOC, TOC cu memorie falsă este tratată folosind psihoterapie și medicamente.