Va trebui să încep tratamentul pentru a preveni un alt atac de cord sau complicații?
Dacă ați avut un atac de cord, scopul principal al cardiologului este de a preveni un alt atac de cord sau complicație. Pentru început, îți vor spune să urmezi o dietă sănătoasă pentru inimă și să te angajezi să faci cel puțin 150 de minute de exerciții de intensitate moderată pe săptămână. De asemenea, vă vor prescrie medicamente atât pe termen scurt, cât și pe termen lung.
Medicamentele pe termen scurt și pe termen lung pot preveni viitoarele atacuri de cord și pot facilita recuperarea. Cardiologul dumneavoastră va lucra cu dumneavoastră pentru a face modificările necesare în stilul de viață și pentru a determina cea mai bună combinație de medicamente pentru dumneavoastră.
Cât timp va dura pentru a vă recupera complet după un atac de cord?
Recuperarea după un atac de cord este o călătorie diferită pentru fiecare. Cât timp va dura depinde de mai mulți factori, cum ar fi dimensiunea și severitatea rănii, starea generală de sănătate și dacă aveți complicații.
De obicei, recomand una sau două săptămâni de timp de recuperare înainte de a reveni la activitățile de zi cu zi. În general, puteți reveni la conducere după aproximativ o săptămână. Ar trebui să așteptați 10 până la 14 zile înainte de a vă întoarce la muncă.
Recuperarea completă după un atac de cord poate dura câteva săptămâni. Este un proces gradual. Pe măsură ce corpul tău se adaptează la noile medicamente și stil de viață, inima ta se va vindeca.
Este sigur să fac exerciții pe cont propriu?
După un atac de cord, ar trebui să discutați cu cardiologul când este sigur să faceți din nou exerciții. În cele mai multe cazuri, va trebui să treceți la un test de stres sau o evaluare a riscurilor ca parte a recuperării. Acestea vor oferi medicului dumneavoastră cardiolog o idee mai bună dacă sunteți gata să vă întoarceți la exerciții fizice regulate.
Recomand reducerea la minimum a exercițiilor fizice intense, inclusiv a actului sexual, timp de aproximativ două săptămâni după un atac de cord. În cele din urmă, ar trebui să începi să încorporezi exercițiile în rutina ta săptămânală. Exercițiile aerobe au cele mai multe beneficii cardiovasculare.
Când ești gata să te antrenezi pe cont propriu, începe încet și construiește. Puteți începe prin a merge câteva minute în fiecare zi într-un ritm confortabil. Faceți acest lucru timp de una sau două săptămâni. Apoi, crește treptat viteza pe măsură ce poți.
Ce este o dietă „sănătoasă pentru inimă”?
O dietă sănătoasă pentru inimă pune accent pe fructe proaspete, legume, cereale integrale, păsări de curte, pește, produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi, leguminoase, ulei vegetal netropical și nuci. Alimentele de evitat includ dulciurile, carnea roșie, prăjelile și băuturile îndulcite cu zahăr. Bea multă apă și încearcă să te limitezi la un pahar de vin roșu pe zi, dacă ai ales să bei deloc. Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a vedea dacă este sigur să beți alcool cu moderație.
Este bine să bei alcool?
Răspunsul la această întrebare depinde de circumstanțele dumneavoastră specifice. Unele medicamente pot interacționa negativ cu alcoolul și vă pot cauza mai mult rău. Dacă ați suferit complicații de la un atac de cord – cum ar fi insuficiența cardiacă sau aritmia cardiacă – ar putea să nu fie înțelept să consumați alcool în timp ce vă vindecați.
Consumul de alcool ușor până la moderat este de o băutură pe zi pentru femei și două băuturi pe zi pentru bărbați. Cu toate acestea, această cantitate poate varia în funcție de fiecare tip de alcool. Ar trebui să vă consultați cu cardiologul înainte de a consuma alcool după ce ați avut un atac de cord pentru a determina când sau dacă este sigur să beți.
The
Care sunt șansele mele de a avea un alt atac de cord sau un accident vascular cerebral?
Un atac de cord sau un accident vascular cerebral vă expune un risc crescut de a avea altul în viitor. Acest lucru se datorează faptului că, în acest moment, ateroscleroza a afectat vasele de sânge (arterele) care furnizează oxigen și nutrienți întregului corp, inclusiv inimii și creierului.
Puteți colabora cu cardiologul dumneavoastră pentru a face modificările potrivite în stilul de viață și pentru a găsi combinația potrivită de medicamente. Acest lucru vă poate reduce substanțial șansele de a experimenta un alt eveniment cardiovascular, inclusiv un atac de cord sau un accident vascular cerebral.
Cât timp va trebui să iau medicamente?
După un atac de cord, probabil că va trebui să continuați tratament pe termen lung pentru a evita complicații suplimentare, cum ar fi un alt atac de cord sau un accident vascular cerebral. Aceasta înseamnă să urmezi o dietă sănătoasă pentru inimă, să faci sport în mod regulat, să continui să iei medicamentele prescrise și să mergi la medic pentru orice testare, după cum este necesar.
Este posibil să puteți reduce doza de medicament pe măsură ce vă vindecați sau să îl întrerupeți cu totul. Desigur, acest lucru va depinde de cazul dumneavoastră specific și va trebui să așteptați unda verde de la medicul dumneavoastră.
Va fi vreodată sigur să mă „tratez” cu alimente bogate în grăsimi?
Nu susțin consumul de alimente bogate în grăsimi. Alimentele grase includ grăsimile trans, grăsimile saturate și colesterolul. Aceștia sunt principalii vinovați în dezvoltarea plăcilor obstructive ale unui proces de boală numit ateroscleroză. Aceste plăci pot crește suficient de mari pentru a limita fluxul de sânge către mușchiul inimii sau se pot deschide și formează un cheag care oprește brusc fluxul de sânge. Acest lucru poate provoca atacul de cord sau accidentul vascular cerebral pe care încercăm să-l prevenim.
Dr. Harb Harb este un cardiolog non-invaziv care lucrează în cadrul Northwell Health System din New York, în special la Spitalul Universitar North Shore, afiliat cu Universitatea Hofstra. A absolvit facultatea de medicină la Universitatea din Iowa Carver College of Medicine din Iowa City, Iowa, medicină internă la Clinica Cleveland din Cleveland, Ohio și medicina cardiovasculară la Henry Ford Health System din Detroit, Michigan. Dr. Harb s-a mutat în New York City, alegând o carieră în medicină academică ca profesor asistent la Școala de Medicină Donald și Barbara Zucker din Hofstra/Northwell. Acolo, el predă și lucrează cu stagiari în domeniul cardiovascular și medical, precum și cu studenți la medicină. Este membru al Colegiului American de Cardiologie (FACC) și este certificat de bord american în cardiologie generală, ecocardiografie și teste de stres și cardiologie nucleară. Este medic inregistrat in interpretare vasculara (RPVI). În cele din urmă, a obținut studii postuniversitare în domeniul sănătății publice și administrarea afacerilor pentru a contribui la cercetarea și implementarea reformei naționale în domeniul sănătății.
Discussion about this post