La ce visează copilul meu?

Din ceea ce știm despre ciclurile de somn ale nou-născuților, se pare că, dacă visează activ, ar putea visa cel mai mult în primele două săptămâni de viață. Acest lucru se datorează timpului lor de somn petrecut în mișcarea rapidă a ochilor (REM).

Etapa REM este atunci când corpul este complet relaxat și creierul este activ. Este, de asemenea, etapa asociată cu visarea.

Adulții petrec aproximativ 20% din somn în REM. Nou-născuții petrec aproximativ 50% din somn în REM, estimează Academia Americană de Pediatrie. Acesta este motivul pentru care se crede că bebelușii noi ar putea visa mai mult decât noi ceilalți.

Dar doar pentru că se știe că copiii mai mari și adulții visează în primul rând în timpul somnului REM nu înseamnă că și sugarii fac.

Pentru ca visele să apară, oamenii de știință cred că copiii trebuie să fi dobândit capacitatea de a imagina lucruri. Cu alte cuvinte, ei trebuie să fie capabili să construiască vizual și spațial pentru a experimenta visul așa cum îl cunoaștem noi.

De aceea, abia până când un bebeluș începe să vorbească, putem înțelege ce se întâmplă cu adevărat când doarme. Au nevoie să pună în cuvinte lumea intimă a viselor lor.

Somnul nou-născuților nu urmează un ritm circadian definit.

Ciclul complet de somn al unui bebeluș este de aproximativ jumătate față de cel al unui adult. Crizele scurte de somn asigură că un copil înfometat este hrănit și controlat în mod regulat. Acest lucru ajută la reducerea riscului de sindrom de moarte subită a sugarului (SIDS).

Melatonina este hormonul responsabil pentru inducerea somnolenței și influențează modelele de odihnă ale bebelușului înainte de naștere. Dar ritmurile circadiene nu încep să apară în primele zile de viață în afara uterului.

Odată ce bebelușii se obișnuiesc să doarmă cea mai mare parte a nopții, timpul petrecut în stadiul REM se va scurta treptat și vor avea accese mai lungi de somn profund.

Somnul în primele săptămâni și luni de viață ajută creierul bebelușului să crească și să proceseze informații. La orice vârstă, somnul ajută la consolidarea memoriei, ceea ce ne ajută să ne integrăm experiențele și ne mărește cunoștințele.

Pe măsură ce bebelușii trec prin procesul de consolidare a informațiilor despre lume, importanța somnului nu poate fi exagerată.

S-ar putea să nu știi la ce visează micuțul tău, sau chiar dacă este, în timp ce auzi suspine și mormăit sau îi vezi pleoapele fluturând. Dar acum știi că, în timp ce pot dormi, creierul lor este încă foarte activ.