Medicamente pentru tratarea tulburărilor de anxietate

Despre tratament

Majoritatea oamenilor se simt anxioși la un moment dat în viața lor, iar sentimentul dispare adesea de la sine. O tulburare de anxietate este diferită. Dacă ați fost diagnosticat cu unul, este posibil să aveți nevoie de ajutor pentru a gestiona anxietatea. Tratamentul constă de obicei în psihoterapie și medicamente.

Deși medicamentele nu vindecă anxietatea, ele vă pot ajuta să vă gestionați simptomele, astfel încât să puteți funcționa bine și să vă simțiți mai bine în viața de zi cu zi.

Sunt disponibile multe tipuri de medicamente. Deoarece fiecare persoană este diferită, dumneavoastră și medicul dumneavoastră ar putea fi nevoiți să încercați mai multe medicamente pentru a-l găsi pe cel potrivit pentru dvs.

Benzodiazepine

Benzodiazepinele sunt sedative care vă pot relaxa mușchii și vă pot calma mintea. Aceștia funcționează prin creșterea efectelor anumitor neurotransmițători, care sunt substanțe chimice care transmit mesaje între celulele creierului tău.

Benzodiazepinele ajută la tratarea multor tipuri de tulburări de anxietate, inclusiv tulburarea de panică, tulburarea de anxietate generalizată și tulburarea de anxietate socială. Exemple de aceste medicamente includ:

• alprazolam (Xanax)

• clordiazepoxid (Librium)

• clonazepam (Klonopin)

• diazepam (Valium)

• lorazepam (Ativan)

Benzodiazepinele sunt utilizate de obicei pentru tratamentul pe termen scurt al anxietății. Acest lucru se datorează faptului că pot crește somnolența și pot cauza probleme de echilibru și memorie. De asemenea, pot crea obiceiuri. Există un număr tot mai mare de cazuri de tulburări legate de consumul de substanțe care implică benzodiazepine.

Este important să utilizați aceste medicamente numai până când medicul dumneavoastră vă prescrie alt tratament. Cu toate acestea, dacă aveți tulburare de panică, medicul dumneavoastră vă poate prescrie benzodiazepine timp de până la 1 an.

Efecte secundare

Pe lângă somnolență și probleme de memorie, luarea de benzodiazepine poate provoca și:

• confuzie
• probleme de vedere
• dureri de cap
• sentimente de depresie

Dacă ați luat o benzodiazepină în mod regulat timp de mai mult de 2 săptămâni, este important să nu opriți pastilele brusc, deoarece acest lucru ar putea provoca simptome de sevraj nedorite. În schimb, discutați cu medicul dumneavoastră despre reducerea treptată a dozei pentru a reduce riscul de convulsii.

Buspirona

Buspirona este utilizată pentru a trata atât anxietatea pe termen scurt, cât și tulburările de anxietate cronice (de lungă durată). Nu este pe deplin înțeles cum funcționează buspirona, dar se crede că afectează substanțele chimice din creier care reglează starea de spirit.

Buspirona poate dura până la câteva săptămâni pentru a deveni pe deplin eficientă. Este disponibil ca medicament generic, precum și ca medicament de marcă Buspar.

Efecte secundare

Efectele secundare pot include amețeli, dureri de cap și greață. Unii oameni raportează, de asemenea, vise ciudate sau dificultăți de somn atunci când iau buspirona.

Antidepresive

Medicamentele antidepresive acționează prin afectarea neurotransmițătorilor. Aceste medicamente pot fi utilizate pentru a trata simptomele de anxietate, dar de obicei durează 4 până la 6 săptămâni pentru a produce efecte vizibile.

Tipurile de antidepresive includ:

ISRS

Inhibitorii selectivi ai recaptării serotoninei (ISRS) acționează prin creșterea nivelurilor de serotonine, un neurotransmițător care afectează starea de spirit, dorința sexuală, apetitul, somnul și memoria. ISRS sunt de obicei începute la o doză mică pe care medicul dumneavoastră o crește treptat.

Exemple de ISRS utilizate pentru a trata anxietatea includ:

• escitalopram (Lexapro)

• fluoxetină (Prozac)

• paroxetină (Paxil)

• sertralină (Zoloft)

Efecte secundare

ISRS pot provoca o varietate de reacții adverse, dar majoritatea oamenilor le tolerează bine. Efectele secundare pot include:

• greaţă
• gură uscată
• slabiciune musculara
• diaree
• ameţeală
• somnolenţă
• disfuncție sexuală

Dacă aveți o îngrijorare cu privire la un anumit efect secundar, discutați cu medicul dumneavoastră.

Triciclice

Triciclicele funcționează la fel de bine ca ISRS pentru tratarea majorității tulburărilor de anxietate, cu excepția tulburării obsesiv-compulsive (TOC). Se crede că triciclicele funcționează similar cu ISRS. La fel ca ISRS, triciclicele sunt inițiate cu o doză mică și apoi cresc treptat.

Exemple de triciclice utilizate pentru anxietate includ:

• clomipramină (Anafranil)

• imipramină (Tofranil)

Triciclicele sunt medicamente mai vechi care sunt utilizate mai rar, deoarece medicamentele mai noi provoacă mai puține efecte secundare.

Efecte secundare

Efectele secundare ale triciclicelor poate include:

• ameţeală
• somnolenţă
• confuzie
• retenție urinară
• greață și vărsături
• constipație
• vedere încețoșată
• creștere în greutate

Efectele secundare pot fi adesea controlate prin schimbarea dozei sau trecerea la un alt triciclic.

IMAO

Inhibitorii de monoaminooxidază (IMAO) sunt utilizați pentru a trata tulburarea de panică și fobia socială. Aceștia funcționează prin creșterea numărului de neurotransmițători care reglează starea de spirit.

IMAO care sunt aprobate de FDA pentru a trata depresia, dar care sunt utilizate în afara etichetei pentru anxietate includ:

• izocarboxazid (Marplan)
• fenelzină (Nardil)
• selegilină (Emsam)
• tranilcipromină (Parnate)

Efecte secundare

La fel ca triciclicele, IMAO sunt medicamente mai vechi care provoacă mai multe efecte secundare decât medicamentele mai noi. Unele efecte secundare include:

• gură uscată
• greaţă
• diaree
• constipație
• somnolenţă
• insomnie
• ameţeală

Anumite medicamente, inclusiv ISRS, unele pilule contraceptive, analgezice, cum ar fi acetaminofenul și ibuprofenul, medicamentele pentru răceală și alergii și suplimentele pe bază de plante pot reacționa cu IMAO.

Utilizarea unui IMAO cu medicamente poate crește în mod periculos tensiunea arterială și poate provoca alte reacții adverse care pot pune viața în pericol.

Beta-blocante

Beta-blocantele sunt cel mai adesea utilizate pentru a trata afecțiunile cardiace. De asemenea, sunt utilizați în afara etichetei pentru a ajuta la ameliorarea simptomelor fizice ale anxietății, în special în tulburările de anxietate socială.

Medicul dumneavoastră vă poate prescrie un beta-blocant, cum ar fi propranolol (Inderal), pentru a vă ajuta să vă reduceți simptomele de anxietate în situații stresante, cum ar fi participarea la o petrecere sau ținerea unui discurs.

Efecte secundare

De obicei, beta-blocantele nu provoacă reacții adverse la toți cei care le iau.

Unele reacții adverse potențiale pot include:

• oboseală
• ameţeală
• somnolenţă
• degetele de la mâini sau de la picioare reci

Alte reacții adverse pot include:

• probleme cu somnul
• greaţă
• dificultăți de respirație

Remedii la domiciliu pentru anxietate

Există o varietate de intervenții la domiciliu care vă pot ajuta la ameliorarea simptomelor de anxietate. Mai multe intervenții pot fi practicate și pe lângă administrarea medicamentelor.

Exemple de aceste intervenții includ:

Exercițiu

Exercițiile fizice pot ajuta la reducerea stresului și la îmbunătățirea sentimentului general de bunăstare, conform Asociației pentru Anxietate și Depresie din America (ADAA).

Ajută la producerea de neurotransmițători cunoscuți sub numele de endorfine. Acești neurotransmițători sunt analgezice naturale ale corpului și pot ajuta, de asemenea, la îmbunătățirea calității somnului.

ADAA raportează că chiar și sesiunile scurte de exerciții (aproximativ 10 minute o dată) sunt eficiente pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți starea de spirit.

Medita

Luând intervale de 15 minute de liniște și meditație pentru a vă concentra pe respirația profundă și relaxare, vă poate ajuta să vă calmați anxietatea. Puteți asculta muzică sau puteți repeta o mantră motivațională în mod regulat.

Încearcă musetel

Sorbirea ceaiului de musetel sau administrarea unui supliment de musetel ar putea ajuta la ameliorarea simptomelor de anxietate.

Un studiu dublu-orb din 2016 publicat în jurnalul Phytomedicine s-a concentrat pe indivizii cu tulburare de anxietate generalizată.

Studiul a constatat că participanții la studiu care au luat suplimente de musetel de 500 de miligrame de trei ori pe zi zilnic au raportat o reducere a anxietății generalizate moderate până la severe.

De asemenea, sa demonstrat că consumul de ceai de mușețel ajută la reducerea anxietății.

Miroase uleiuri pentru aromoterapie

Mirosirea uleiurilor de aromoterapie diluate poate ajuta la reducerea anxietății, potrivit unui articol publicat în jurnalul de Medicină alternativă și complementară bazată pe dovezi.

Exemple de uleiuri esențiale utilizate pentru a calma anxietatea includ:

• lavandă
• neroli
• muşeţel

Evitați cofeina

Uneori, cofeina te poate face să te simți nervos și mai anxios. Evitarea acestuia poate ajuta unii oameni să-și reducă anxietatea.

Discutați cu medicul dumneavoastră

Medicul dumneavoastră vă poate ajuta să găsiți cel mai bun curs de tratament pentru anxietatea dumneavoastră. Tratamentul adecvat va include probabil psihoterapie și medicamente.

Asigurați-vă că urmați instrucțiunile lor atunci când luați medicamente pentru anxietate și informați-le despre orice reacții adverse pe care le aveți. De asemenea, adresați-vă orice întrebări pe care le aveți despre starea dumneavoastră sau despre tratamentul dumneavoastră, cum ar fi:

• Ce efecte secundare as putea avea de la acest medicament?
• Cât timp va dura pentru a începe lucrul?
• Acest medicament interacționează cu alte medicamente pe care le iau?
• Mă poți îndruma la un psihoterapeut?
• Ar putea exercițiile fizice să ajute la ameliorarea simptomelor mele de anxietate?

Dacă simțiți că un medicament nu vă oferă rezultatele dorite sau provoacă reacții adverse nedorite, discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a înceta să îl luați.