Exercițiile fizice sunt importante pentru toate grupele de vârstă, inclusiv pentru adulții în vârstă.
Asigurarea faptului că rămâneți activ fizic poate ajuta la menținerea mobilității și a funcției fizice, la îmbunătățirea dispoziției și la ușurarea activităților de zi cu zi.
SilverSneakers este un program de sănătate și fitness care oferă acces la sala de sport și cursuri de fitness pentru adulții în vârstă. Este acoperit de unele planuri Medicare.
A
Continuați să citiți pentru a afla mai multe despre SilverSneakers, planurile Medicare care îl acoperă și multe altele.
Ce este SilverSneakers?
SilverSneakers este un program de sănătate și fitness care se adresează în mod special adulților cu vârsta de 65 de ani și peste.
Include următoarele beneficii:
- utilizarea facilităților de gimnastică participante, inclusiv echipamente de fitness, piscine și piste de mers pe jos
- cursuri de fitness concepute special pentru adulții în vârstă de toate nivelurile de fitness, inclusiv antrenamente cardio, antrenament de forță și yoga
- acces la resurse online, inclusiv videoclipuri de antrenament, precum și sfaturi de nutriție și fitness
- promovarea unei comunități de sprijin de colegi participanți atât în persoană, cât și online
SilverSneakers are mii de săli de sport participante la nivel național. Pentru a găsi o locație în apropierea dvs., utilizați instrumentul de căutare gratuit de pe site-ul SilverSneakers.
Utilizarea programelor de fitness vă poate ajuta să vă îmbunătățiți starea generală de sănătate și, de asemenea, vă poate reduce costurile de îngrijire medicală.
unu
Medicare acoperă SilverSneakers?
Unele planuri din partea C (Medicare Advantage) acoperă SilverSneakers. În plus, unele planuri Medigap (supliment Medicare) îl oferă și ele.
Dacă planul dvs. acoperă programul SilverSneakers, vă puteți înscrie pe site-ul web SilverSneakers. După înscriere, vi se va furniza un card de membru SilverSneakers cu un număr de identificare de membru.
Membrii SilverSneakers au acces la orice sală de sport care participă la program. Puteți folosi cardul de membru pentru a vă înscrie la sala de sport aleasă. Veți avea apoi acces gratuit la toate beneficiile SilverSneakers.
Sfaturi pentru alegerea celui mai bun plan Medicare pentru nevoile dumneavoastră
Deci, cum puteți alege un plan Medicare care se potrivește nevoilor dvs.? Urmați sfaturile de mai jos pentru a începe:
- Gândiți-vă la nevoile dvs. de sănătate. Deoarece fiecare are nevoi de sănătate diferite, este important să luați în considerare ce fel de servicii medicale sau de sănătate veți avea nevoie în anul următor.
- Uită-te la opțiunile de acoperire. Comparați acoperirea oferită în diferitele planuri Medicare cu nevoile dumneavoastră de sănătate. Concentrați-vă pe planuri care vor satisface aceste nevoi în anul viitor.
- Luați în considerare costul. Costurile pot varia în funcție de planul Medicare pe care îl selectați. Când vă uitați la planuri, gândiți-vă la lucruri precum prime, deductibile și cât ați putea plăti din buzunar.
- Comparați planurile din partea C și partea D. Dacă vă uitați la un plan Partea C sau Partea D, rețineți că ceea ce este acoperit variază în funcție de fiecare plan individual. Utilizați site-ul oficial Medicare pentru a compara cu atenție diferite planuri înainte de a vă decide asupra unuia.
- Verificați medicii participanți. Unele planuri necesită să utilizați un furnizor de asistență medicală în rețeaua lor. Asigurați-vă că verificați din nou pentru a vedea dacă furnizorul dvs. de asistență medicală este inclus în rețeaua unui plan înainte de a vă înscrie.
Ce părți ale Medicare acoperă SilverSneakers?
Original Medicare (părțile A și B) nu acoperă abonamentele la sală de sport sau programele de fitness. Deoarece SilverSneakers se încadrează în această categorie, Medicare original nu o acoperă.
Cu toate acestea, abonamentele la sală și programele de fitness, inclusiv SilverSneakers, sunt adesea acoperite ca un beneficiu suplimentar în planurile Medicare Partea C.
Companiile de asigurări private aprobate de Medicare oferă aceste planuri.
Planurile din partea C includ beneficiile acoperite de părțile A și B. Acestea au, de obicei, beneficii suplimentare, cum ar fi acoperirea stomatologică, a vederii și a medicamentelor eliberate pe bază de rețetă.
Unele politici Medigap vor acoperi, de asemenea, abonamentele la sală de sport și programele de fitness. La fel ca planurile din partea C, companiile private de asigurări oferă planuri Medigap. Planurile Medigap ajută la acoperirea costurilor pe care Medicare original nu le face.
Cât costă pantofii de argint?
Membrii SilverSneakers au acces gratuit la beneficiile incluse. Va trebui să plătiți pentru orice nu este acoperit în programul SilverSneakers.
Dacă nu sunteți sigur de ceea ce este inclus într-o anumită sală, asigurați-vă că întrebați.
În plus, este important să rețineți că facilitățile specifice și cursurile disponibile pentru dvs. pot varia în funcție de sală. Este posibil să trebuiască să căutați o sală de sport participantă care să corespundă nevoilor dumneavoastră specifice de fitness.
La pachet
SilverSneakers este un program de fitness destinat adulților în vârstă. Include:
- acces la sala de sport
- cursuri de fitness specializate
- resurse online
Beneficiile SilverSneakers sunt oferite membrilor gratuit. Dacă doriți să utilizați sală de sport sau servicii de fitness care nu sunt incluse în SilverSneakers, va trebui să plătiți pentru ele.
Original Medicare nu acoperă abonamentele la sală de sport sau programele de fitness precum SilverSneakers. Cu toate acestea, unele planuri Medicare Partea C și Medigap o fac.
Dacă sunteți interesat de SilverSneakers, verificați dacă este inclus în planul dvs. sau în orice plan pe care îl luați în considerare.
Discussion about this post