Menopauza și ochi uscați: care este legătura?

Prezentare generală

În anii din timpul tranziției la menopauză, vei trece prin multe schimbări hormonale. După menopauză, corpul tău produce mai puțini hormoni de reproducere, cum ar fi estrogenul și progesteronul. Nivelurile scăzute de estrogen vă pot afecta sănătatea într-o varietate de moduri și pot provoca simptome incomode, cum ar fi bufeurile.

Unul dintre simptomele mai puțin cunoscute ale menopauzei este uscarea ochilor. Ochii uscați sunt cauzați de probleme cu lacrimile.

Toată lumea are o peliculă lacrimală care acoperă și unge ochii. Filmul lacrimal este un amestec complex de apă, ulei și mucus. Ochii uscați apar atunci când nu produc suficiente lacrimi sau când lacrimile tale sunt ineficiente. Acest lucru poate provoca o senzație de mizerie, ca ceva în ochi. De asemenea, poate duce la usturime, arsuri, vedere încețoșată și iritație.

Menopauza și uscarea ochilor: de ce se întâmplă

Pe măsură ce oamenii îmbătrânesc, producția de lacrimi scade. Fiind mai în vârstă de 50 de ani crește riscul de uscăciune a ochilor, indiferent de sex.

Femeile aflate în postmenopauză sunt însă deosebit de predispuse la uscarea ochilor. Hormonii sexuali precum androgenii și estrogenii afectează într-un fel producția de lacrimi, dar relația exactă este necunoscută.

Cercetătorii obișnuiau să presupună că nivelurile scăzute de estrogen provoacă uscarea ochilor la femeile aflate în postmenopauză, dar noi investigații se concentrează asupra rolului androgenilor. Androgenii sunt hormoni sexuali pe care îi au atât bărbații, cât și femeile. Femeile au niveluri mai scăzute de androgeni pentru început, iar aceste niveluri scad după menopauză. Este posibil ca androgenii să joace un rol în gestionarea echilibrului delicat al producției de lacrimi.

Factori de risc ai ochilor uscați pentru femeile aflate la menopauză

Tranziția la menopauză are loc treptat pe parcursul a mai mulți ani. În anii care au precedat menopauză (numită perimenopauză), multe femei încep să se confrunte cu simptome ale modificărilor hormonale, cum ar fi bufeurile și perioadele neregulate. Dacă ești o femeie cu vârsta peste 45 de ani, ești, de asemenea, expusă riscului de a dezvolta probleme de ochi uscat.

Ochii uscați sunt ceea ce medicii numesc o boală multifactorială, ceea ce înseamnă că mai multe lucruri diferite pot contribui la problemă. În mod obișnuit, problemele de ochi uscați provin din una sau mai multe dintre următoarele:

scăderea producției de lacrimi
lacrimile se usucă (evaporarea lacrimilor)
lacrimi ineficiente

Vă puteți reduce riscul de uscăciune a ochilor evitând factorii declanșatori de mediu. Lucrurile care duc la evaporarea lacrimilor includ:

aer uscat de iarnă
vânt
activități în aer liber precum schi, alergare și plimbări cu barca
aer conditionat
lentile de contact
alergii

Menopauza si uscarea ochilor: Tratament

Multe femei cu ochi uscați la menopauză se întreabă dacă terapia de substituție hormonală (HRT) le poate ajuta. Răspunsul este neclar. În rândul medicilor, este o sursă de controverse. Unele studii au arătat că ochii uscați se îmbunătățesc cu HRT, dar altele au arătat că HRT face simptomele ochiului uscat mai severe. Problema continuă să fie dezbătută.

Cel mai mare studiu transversal de până acum a constatat că HRT pe termen lung crește riscul și severitatea simptomelor de ochi uscat. Cercetătorii au descoperit că dozele mai mari corespund simptomelor mai grave. De asemenea, cu cât femeile au luat mai mult timp substituții hormonale, cu atât simptomele lor de ochi uscat au devenit mai severe.

Alte opțiuni de tratament pentru ochi uscati includ următoarele.

Medicamente fără prescripție medicală

Sunt disponibile mai multe medicamente fără prescripție medicală (OTC) pentru a trata problemele cronice de ochi uscat. În cele mai multe cazuri, lacrimile artificiale vor fi suficiente pentru a vă ușura simptomele. Atunci când alegeți dintre numeroasele picături pentru ochi OTC de pe piață, țineți cont de următoarele:

Picăturile cu conservanți vă pot irita ochii dacă le folosiți prea mult.
Picăturile fără conservanți sunt sigure de utilizat de mai mult de patru ori pe zi. Vin în picături cu o singură porție.
Unguentele și gelurile lubrifiante oferă o acoperire groasă de lungă durată, dar vă pot întuneca vederea.
Picăturile care reduc roșeața pot fi iritante dacă sunt folosite prea des.

Medicamente pe bază de rețetă

Medicul dumneavoastră vă poate prescrie diferite tipuri de medicamente în funcție de starea dumneavoastră:

Medicamente pentru reducerea inflamației pleoapelor. Umflarea în jurul marginii pleoapelor poate împiedica uleiurile necesare să se amestece cu lacrimile. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda antibiotice orale pentru a contracara acest lucru.
Medicamente pentru reducerea inflamației corneei. Inflamația de la suprafața ochilor poate fi tratată cu picături pentru ochi pe bază de rețetă. Medicul dumneavoastră vă poate sugera picături care conțin ciclosporină (Restasis) sau corticosteroizi.
Inserții pentru ochi. Dacă lacrimile artificiale nu funcționează, puteți încerca o inserție minusculă între pleoapă și globul ocular care eliberează încet o substanță lubrifiantă pe parcursul zilei.
Medicamente care stimulează lacrimile. Medicamente numite colinergice (pilocarpină [Salagen], cevimelina [Evoxac]) ajută la creșterea producției de lacrimi. Sunt disponibile sub formă de pastilă, gel sau picătură pentru ochi.
Medicamente făcute din propriul tău sânge. Dacă aveți ochi uscat sever, care nu răspunde la alte tratamente, picăturile oftalmice pot fi făcute din propriul sânge.
Lentile de contact speciale. Lentilele de contact speciale pot ajuta prin captarea umezelii și protejarea ochilor de iritații.

Tratamente alternative

Limitați-vă timpul de utilizare. Dacă lucrați la computer toată ziua, nu uitați să luați pauze. Închideți ochii pentru câteva minute sau clipiți în mod repetat timp de câteva secunde.
Protejați-vă ochii. Ochelarii de soare care se înfășoară în jurul feței pot bloca vântul și aerul uscat. Ele vă pot ajuta atunci când alergați sau mergeți cu bicicleta.
Evitați declanșatoarele. Iritanții precum fumul și polenul vă pot face simptomele mai severe, la fel ca și activități precum ciclismul și plimbările cu barca.
Încercați un umidificator. Menținerea aerului din casă sau birou umed poate ajuta.
Mănâncă corect. O dietă bogată în acizi grași omega-3 și vitamina A poate încuraja producția sănătoasă de lacrimi.
Evitați lentilele de contact. Lentilele de contact pot agrava uscarea ochilor. Discutați cu medicul dumneavoastră despre trecerea la ochelari sau lentile de contact special concepute.

Complicații ale ochilor uscați

Dacă aveți ochi uscați cronic, este posibil să aveți următoarele complicații:

Infecții. Lacrimile tale vă protejează ochii de lumea exterioară. Fără ele, aveți un risc crescut de infecție oculară.
Deteriora. Ochii uscați sever pot duce la inflamații și abraziuni pe suprafața ochiului. Acest lucru poate provoca durere, ulcer corneean și probleme de vedere.

Perspective pentru menopauză și ochi uscați

Menopauza provoacă schimbări în întregul corp. Dacă aveți ochi uscați din cauza modificărilor hormonale, nu puteți face mare lucru decât să tratați simptomele. Cu toate acestea, sunt disponibile multe opțiuni de tratament pentru ochi uscati pentru a vă ușura sistemele.