Nu ar trebui să sângerezi după prima dată, dar s-ar putea. Iată ce să vă așteptați

Prima dată pentru fiecare este diferită

Toată lumea are o definiție diferită a sexului.

Unii oameni l-ar putea numi sex doar dacă implică un penis care pătrunde în vagin. Alți oameni ar putea considera că este sex dacă implică sex oral.

Alții ar putea include utilizarea jucăriilor sexuale și a degetelor în definiția lor a sexului.

Este într-adevăr o chestie personală – nu există o modalitate corectă sau greșită de a face sau de a defini sexul.

Deoarece sexul este diferit pentru fiecare, „prima dată” fiecăruia este diferit.

Există anumite lucruri pe care toată lumea le poate face pentru a minimiza disconfortul

Dacă aveți de gând să încercați pentru prima dată penetrarea vaginală sau anală, există câteva moduri prin care vă puteți reduce șansele de sângerare.

Acest lucru vă poate ajuta, de asemenea, să evitați durerea.

Deși nu toată lumea simte durere prima dată când face sex, poate fi dureros dacă nu iei măsurile de precauție adecvate.

Masturbați-vă

Să te familiarizezi cu corpul tău înainte de a face sex este o idee bună.

Acest lucru te va ajuta să te obișnuiești cu sentimentul de a fi pătruns și îți va oferi ocazia să-ți dai seama ce îți place sexual.

Dacă aveți un vagin, masturbarea cu penetrare vă poate ajuta, de asemenea, să evitați ruperea bruscă a himenului. În schimb, se va întinde ușor în timp.

Mergeți ușor și încet

Dacă speri să faci sex cu penis-in-vagin (PIV) sau penis-în-anus (PIA), ar putea fi de ajutor dacă ești mai întâi pătruns cu ceva mai mic, cum ar fi un deget sau un vibrator mic.

Indiferent cu ce ești pătruns, este o idee bună să mergi ușor.

Utilizați lubrifiant

Dacă faci sex vaginal, corpul tău își va produce de obicei propria lubrifiere naturală, reducând frecarea și disconfortul.

Cu toate acestea, vaginul are adesea nevoie de puțin ajutor – mai ales prima dată.

Dacă sunteți implicat în joc anal sau faceți sex anal, folosirea lubrifiantului este deosebit de importantă. Asta pentru că anusul nu își produce propria lubrifiere.

Lubrifiantul poate fi aplicat la intrarea dvs. și la orice vă pătrunde.

Alte lucruri de luat în considerare dacă aveți de gând să aveți sex manual sau oral

Tăiați-vă unghiile

Dacă partenerul tău te va atinge cu degetul – sau dacă intenționezi să-ți atingi partenerul – tăierea unghiilor este esențială.

Ceea ce poate părea o manichiură drăguță poate provoca a lot de sângerare. Asigurați-vă că obțineți și acele unghii plictisitoare.

Fii delicat

Lucrările cu degetele și mâinile pot părea destul de simple, dar este o idee bună să fii blând și lent la început – mai ales dacă este implicat un preput.

Dacă trageți preputul prea mult înapoi, poate fi destul de dureros. S-ar putea chiar rupe, provocând sângerare.

Ai grijă la dinții

Când sunteți pe punctul de a da sex oral, acordați o atenție deosebită dinților. Dinții se pot zgâria pe organele genitale, provocând disconfort și sângerare.

Dacă ai de gând să faci sex vaginal

Dincolo de himen, țesutul din interiorul pereților vaginali se poate rupe și sângera.

Dacă aveți de gând să faceți sex vaginal, aveți grijă să evitați orice lucru care ar putea zgâria pereții interiori.

Intră în starea de spirit

Una dintre cele mai bune modalități de a vă reduce șansele de disconfort și sângerare este să vă asigurați că există suficientă lubrifiere.

Vaginul tău își va produce în mod natural propria lubrifiere atunci când ești trezit, așa că încearcă să ai chef cu puțin timp înainte de a fi pătruns.

Stimularea clitorisului poate ajuta în acest sens.

Utilizați lubrifiant

Indiferent dacă vaginul tău produce sau nu suficientă lubrifiere naturală, ar putea fi o idee bună să folosești lubrifiant oricum.

Utilizarea lubrifiantului poate reduce frecarea și răzuirea în interiorul vaginului.

Dacă ai de gând să faci sex anal

Dacă anusul tău urmează să fie pătruns, fie că este cu degetele, cu o jucărie sau cu un penis, este important să fii foarte atent.

Țesutul anal este chiar mai delicat decât țesutul vaginal și, spre deosebire de vagin, anusul nu își produce propria lubrifiere.

Din acest motiv, sexul anal poate duce la sângerare și durere dacă nu ești atent.

A pregati

Poate doriți să vă pregătiți pentru sexul anal folosind o clismă, care vă curăță partea inferioară a rectului.

Nu este absolut necesar să folosiți unul, dar curăță rectul și vă reduce șansele de a face caca pe partener sau jucărie.

Clismele pot oferi liniște sufletească, ceea ce este important pentru că următoarea regulă a sexului anal este relaxarea.

Relaxa

Sfincterul tău anal este un mușchi care se strânge și se slăbește atunci când ai o mișcare intestinală.

Dacă nu ești relaxat, sexul anal poate fi dificil, deoarece acest mușchi ar putea fi strâns. Acest lucru ar putea face dificilă pătrunderea, ceea ce poate provoca durere și sângerare.

Comunică cu partenerul tău și acordă-ți suficient timp pentru a te excita. Acest lucru vă va ajuta să vă relaxați.

Utilizați lubrifiant

După cum am menționat mai devreme, anusul nu își produce propriul lubrifiant – așa că lubrifiantul este esențial pentru sexul anal. Cel mai bine este să utilizați un lubrifiant pe bază de apă, deoarece acesta nu va deteriora prezervativele sau alte metode de barieră.

Mergi incet

În toate sensurile cuvântului, mergi încet. Fă-ți timp cu preludiul. S-ar putea să doriți să încercați analingus – acesta este sexul oral pe anus – înainte de penetrare.

Dacă doriți să fiți pătruns de un penis sau de o jucărie, ar putea fi util să încercați mufele mici și să vă îndreptați spre jucării sau degete mai mari în timp.

Este important să mergi încet. Împingerea rapidă a ceva – indiferent de ce este – poate fi dureroasă.

Mergeți în trepte și nu vă așteptați să se potrivească întregul lucru de prima dată.

Alte lucruri de reținut

ITS sunt posibile de prima dată

Un alt mit sexual răspândit este că nu poți contracta o infecție cu transmitere sexuală (ITS) prima dată când faci sex.

Este posibil să obțineți o ITS oricând ai contact sexual cu un alt om, indiferent dacă este prima oară sau a miea oară.

Pentru a minimiza riscul, puteți face următoarele:

• Folosiți prezervative. Prezervativele nu sunt doar pentru penis. Ele pot fi adăugate jucăriilor sexuale pentru a preveni răspândirea unei infecții de la organele genitale ale unei persoane la alta. De asemenea, puteți folosi prezervative pentru sex manual și oral pe penis. Și asigurați-vă că utilizați corect prezervativul.
• Folosiți diguri dentare sau pătuțuri pentru degete. Dacă atingeți un vagin sau un anus, folosiți pătuțuri pentru degete sau mănuși. Dacă faci sex oral pe un vagin sau pe anus, folosește diguri dentare. Puteți face un dig dentar tăind un prezervator într-un pătrat.
• Fii testat pentru ITS în mod regulat. Este important să fii testat, indiferent dacă mergi cu un partener sau nu.

Dacă aveți PIV, este posibilă și sarcina

Dacă faci sex cu penisul în vagin, este posibil să rămâi însărcinată – chiar dacă este prima dată.

Dacă doriți să evitați sarcina, discutați cu un medic sau alt furnizor de asistență medicală despre opțiunile dumneavoastră contraceptive.

Când să vedeți un medic sau alt furnizor

Uneori, sângele și durerea în timpul sexului pot fi un semn al unei afecțiuni de bază.

Aceasta poate include:

• uscăciunea vaginală
• boala inflamatorie pelvina
• cervicita
• vaginită

Atenție la simptome precum:

• sângerare excesivă, chiar și după încetarea sexului
• durere, chiar și după prima dată când ai făcut sex
• mâncărime și arsuri în sau în jurul organelor genitale
• dureri abdominale sau lombare
• scurgeri neobișnuite
• durere în timpul urinării

Dacă aveți oricare dintre aceste simptome sau dacă sunteți îngrijorat de sănătatea dumneavoastră, programați-vă la un medic sau alt furnizor de asistență medicală.

Sângerarea excesivă după sex poate fi cauzată și de ITS. Anumite ITS pot provoca inflamații la nivelul organelor genitale, ceea ce poate duce la sângerare.

Simptomele comune ale ITS includ:

• scurgeri neobișnuite
• modificarea culorii urinei
• veruci, umflături sau răni
• eczemă
• dureri pelvine și abdominale
• febră

Dacă bănuiți că ați fost expus la o ITS, consultați un furnizor de asistență medicală.

Linia de jos

În timp ce unii oameni sângerează prima dată când fac sex, nu toată lumea o face – și există modalități de a reduce șansele de sângerare și durere.

Dacă sângeriți excesiv în timpul sexului sau dacă sângeriți de fiecare dată când faceți sex, este o idee bună să discutați cu un furnizor de asistență medicală.

Sian Ferguson este un scriitor și editor independent cu sediul în Cape Town, Africa de Sud. Scrierea ei acoperă probleme legate de justiția socială, canabis și sănătate. Puteți lua legătura cu ea pe Stare de nervozitate.