Tensiunea arterială se referă la cât de tare împinge sângele împotriva pereților arterelor. Este normal ca tensiunea arterială să crească și să scadă puțin în timpul zilei. Cu toate acestea, atunci când tensiunea arterială rămâne ridicată pe o perioadă susținută de timp, probabil că aveți tensiune arterială ridicată, cunoscută și sub numele de hipertensiune arterială.
Hipertensiunea arterială este destul de comună. In Statele Unite,
Hipertensiunea arterială are o reputație binemeritată ca „ucigașul tăcut”. Asta pentru că adesea nu există simptome până când apare o complicație care pune viața în pericol, cum ar fi un atac de cord sau un accident vascular cerebral.
Unii oameni cu hipertensiune arterială se confruntă cu oboseală, dar care este legătura dintre ei? Acest articol vă va ajuta să oferiți răspunsuri la această întrebare.
Ce se consideră hipertensiune arterială?
O citire a tensiunii arteriale constă din două numere:
- Presiune sistolică. Primul număr sau cel de sus vă spune ce presiune este în arterele dumneavoastră în timpul bătăilor inimii.
- Presiunea diastolică. Al doilea număr sau cel de jos vă spune ce presiune este în arterele dvs. între bătăile inimii.
In conformitate cu
- Elevat. Acesta este un număr sistolic între 120 și 129 mm Hg și un număr diastolic mai mic de 80 mm Hg.
- Hipertensiune arterială în stadiul 1. Stadiul 1 este un număr sistolic între 130 și 139 mm Hg sau o valoare diastolică între 80 și 89 mm Hg.
- Hipertensiune arterială în stadiul 2. Etapa 2 este o presiune sistolică de 140 mm Hg sau mai mare sau o presiune diastolică de 90 mm Hg sau mai mare.
- Criza hipertensivă. Aceasta este o presiune sistolică peste 180 mm Hg sau o presiune diastolică peste 120 mm Hg. Tensiunea arterială în acest interval necesită asistență medicală imediată.
Hipertensiunea arterială te poate face să te simți obosit?
Senzația de oboseală poate fi asociată cu hipertensiunea arterială în sine. Poate fi, de asemenea, un simptom al unei afecțiuni coexistente. Lăsată netratată, hipertensiunea arterială poate duce la mai multe complicații grave care pot provoca oboseală.
Să aruncăm o privire mai atentă la câteva dintre modalitățile prin care hipertensiunea arterială poate duce la senzații de oboseală sau oboseală.
Boală arterială coronariană
Hipertensiunea arterială vă poate deteriora arterele sau le poate determina îngustarea, ceea ce poate afecta fluxul sanguin.
Pe lângă oboseală, alte simptome ale bolii coronariene pot include:
- durere sau senzație de senzație în piept (angină)
- dificultăți de respirație
- durere în brațe sau umeri
- ritmuri neregulate ale inimii (aritmii)
Boala arterială periferică
Hipertensiunea arterială poate duce la îngustarea arterelor la nivelul membrelor, stomacului și capului. Pe lângă oboseală, simptomele bolii arteriale periferice pot include:
- durere în gambe atunci când mergi, care dispare odată cu odihna
- furnicături sau amorțeală la nivelul picioarelor sau picioarelor inferioare
- răni care se vindecă încet pe picioare sau pe picioare
Inimă mărită și insuficiență cardiacă
Hipertensiunea arterială înseamnă că inima ta trebuie să lucreze mult mai mult. Este un mușchi, așa că munca suplimentară are ca rezultat o inimă mărită.
O inimă mai mare necesită mai mult oxigen, dar este greu să menții un flux sanguin bun pentru a aduce oxigen la inimă. Fără tratament, tulpina poate duce la insuficiență cardiacă.
Leziuni renale
Hipertensiunea arterială poate limita fluxul de sânge către rinichi. De asemenea, poate deteriora vasele de sânge mici din rinichi, făcându-le dificil să își facă treaba de filtrare a sângelui. În cele din urmă, poate duce la insuficiență renală.
Alte cauze de oboseală cu hipertensiune arterială
Deși oboseala poate fi un simptom al tensiunii arteriale crescute, lipsa somnului poate fi, de fapt, un factor care contribuie.
Dormitul 5 ore sau mai puțin pe noapte poate crește riscul de a dezvolta hipertensiune arterială. Și dacă aveți deja tensiune arterială ridicată, lipsa somnului ar putea agrava situația.
În plus, apneea obstructivă în somn este un factor de risc cunoscut pentru hipertensiune arterială, în special la grupele de vârstă mai înaintate.
Unele medicamente pe bază de prescripție medicală utilizate pentru a trata hipertensiunea arterială pot provoca, de asemenea, oboseală.
O altă cauză a oboselii ar putea fi cauzată de hipertensiunea arterială pulmonară. Acesta este momentul în care aveți tensiune arterială crescută în vasele care transportă sângele între inimă și plămâni. Alături de oboseală, poate provoca dureri în piept, dificultăți de respirație și amețeli.
Care sunt cele mai frecvente simptome ale hipertensiunii arteriale?
De obicei, nu există simptome sau semne de avertizare că aveți hipertensiune arterială. De aceea este atât de important să vă monitorizați tensiunea arterială.
Este deosebit de important să vă consultați medicul dacă aveți:
- oboseală
- amețeli
- slăbiciune generală
- dificultăți de respirație
- durere în piept sau presiune
- ritm cardiac neregulat
- dureri de cap sau dureri neașteptate la nivelul membrelor
- dificultăți în efectuarea activităților fizice obișnuite
Cum se tratează hipertensiunea arterială?
Controalele regulate ale tensiunii arteriale sunt cea mai bună modalitate de a diagnostica precoce hipertensiunea arterială. După cum sa menționat mai sus, o valoare de 120/80 mm Hg sau mai puțin este considerată sănătoasă pentru adulți.
Oricine poate avea o singură lectură ridicată. Medicul dumneavoastră probabil nu va pune un diagnostic de hipertensiune până când nu ați avut mai multe valori ale tensiunii arteriale crescute.
Medicul dumneavoastră vă va sugera probabil câteva recomandări de stil de viață pentru a vă scădea tensiunea arterială, cum ar fi:
- o dietă sănătoasă pentru inimă precum DASH
- sport regulat
- nu fumez
- somn de calitate
- managementul stresului
- consumul de alcool cu moderatie
Medicul dumneavoastră va lua în considerare, de asemenea, vârsta dumneavoastră, condițiile coexistente și orice alte medicamente pe care le luați atunci când vă tratați tensiunea arterială. Dacă este necesar, medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente pentru hipertensiune arterială. Acestea includ:
- Blocanții receptorilor de angiotensină II (ARA) și inhibitori ai enzimei de conversie a angiotensinei (ECA). ARB și inhibitorii ECA vă ajută să vă împiedice îngustarea vaselor de sânge.
- Beta-blocante. Beta-blocantele vă fac inima să bată mai încet și mai puțin puternic. Ca rezultat, inima ta pompează mai puțin sânge prin vasele de sânge.
- Blocante ale canalelor de calciu. Acest medicament gestionează calciul, astfel încât vasele de sânge să se poată relaxa.
- Diuretice. Acestea elimină apa și sodiul în plus, ceea ce reduce lichidul din vasele de sânge.
Unele dintre aceste medicamente vă pot face să vă simțiți obosit.
Alte tratamente depind de gradul de afectare a inimii, rinichilor și de sănătatea generală.
Ce poți face pentru a preveni hipertensiunea arterială?
Există mulți factori de risc pentru hipertensiune arterială, dintre care unii sunt sub controlul dumneavoastră. Puteți reduce riscul de a dezvolta hipertensiune arterială prin:
- urmând o dietă sănătoasă, echilibrată, săracă în sare
- făcând exerciții fizice regulate
- menținerea unei greutăți sănătoase
- nu fumez
- menținerea aportului de alcool și cofeină la minimum
- obținerea unui somn de bună calitate
- gestionarea cu atenție a planului de îngrijire pentru orice afecțiuni cronice, cum ar fi diabetul, bolile de rinichi sau sindromul metabolic
Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă vreunul dintre medicamentele dumneavoastră ar putea contribui la creșterea tensiunii arteriale și cum poate fi gestionat. De asemenea, asigurați-vă că vă verificați regulat tensiunea arterială.
Linia de jos
Există mai multe moduri prin care senzația de oboseală poate fi asociată cu hipertensiunea arterială. Oboseala poate fi un simptom al afectarii inimii sau a rinichilor ca urmare a hipertensiunii arteriale. Sentimentele de oboseală pot fi, de asemenea, legate de medicamentele pentru hipertensiune arterială, stilul de viață sau condițiile coexistente.
Anumite modificări ale stilului de viață pot ajuta la scăderea tensiunii arteriale sau la reducerea riscului de a dezvolta hipertensiune arterială, în primul rând. Dacă este necesar, există și diferite tipuri de medicamente care pot ajuta.
Cel mai bun mod de a controla tensiunea arterială este să o verifici în mod regulat. Oboseala este o problemă de calitate a vieții, dar există ajutor. Raportați medicului dumneavoastră acest lucru și alte simptome noi sau care se agravează.
Discussion about this post