Orgasmul nu ar trebui să fie dureros – Iată cum să găsești alinare

Este normal?

„Nu, nu este normal sau sănătos să ai orgasme dureroase”, spune terapeutul pentru podeaua pelvină Julie Gillespie PT, DPT, OCS, cu Gillespie Physical Therapy din Los Angeles, California.

Dar, disorgasmia nu este atât de neobișnuită pe cât te-ar putea face să crezi lipsa de cercetări și informații despre aceasta.

În acest moment, nu există date concludente cu privire la procentul de oameni care experimentează un orgasm dureros.

Dar Michael Ingber, MD, urolog certificat de consiliu și specialist în medicină pelvină de la Centrul pentru Sănătatea Femeilor Specializate din New Jersey, suspectează că aproximativ 10% dintre oameni experimentează acest lucru la un moment dat în viață.

Acestea fiind spuse, orgasmele dureroase nu sunt ceva cu care trebuie să-l supui și cu care să te confrunți. „Există remedii pentru orgasmele dureroase”, spune Gillespie.

De ce se întâmplă

Sunt cam tot atâtea lucruri care pot provoca orgasmul pe cineva câte lucruri care pot face ca un orgasm să fie dureros.

Aceasta include factori fizici, emoționali, mentali și psihologici – uneori o combinație de doi sau mai mulți.

De exemplu, după cum explică Angela Jones, ob-ginecologie și consilier rezident de sănătate sexuală la astroglide, disfuncția mușchilor pelvian este una dintre principalele cauze ale orgasmelor dureroase.

Așa cum cineva poate reține stresul în alți mușchi – gândiți-vă: umeri, gât, partea inferioară a spatelui – este foarte posibil ca cineva să mențină stresul și tensiunea în mușchii podelei pelvine.

Deci, în timp ce disfuncția podelei pelvine este o adevărată fizic experiență, uneori cauza originală a disorgasmiei este o istorie de stres cronic sau traume emoționale sau sexuale.

Dacă cineva a crescut într-o gospodărie sau o comunitate cu sex negativ, durerea cu orgasm ar putea fi, de asemenea, legată de rușinea interiorizată în jurul:

• masturbare
• sex în parteneriat
• sexul premarital
• orientare sexuală

Orgasm vaginal sau vulvar

Hei, proprietari de vulve! Ai experimentat vreodată durere cu stimularea internă (vaginală) sau externă (vulvară)? Iată câteva cauze și soluții comune:

Care sunt unele dintre cele mai frecvente cauze?

După cum spune Angela, „Lista lucrurilor care provoacă orgasme dureroase continuă într-adevăr la nesfârșit.” Mai jos sunt doar câteva dintre ele.

Suprareactivitate a podelei pelvine

La proprietarii de vulve, cea mai frecventă cauză a disorgasmiei este disfuncția podelei pelvine.

Ca o reîmprospătare: mușchii podelei pelvine sunt localizați în — ați ghicit! — pelvis. Acestea se întind de la osul pubian (în față) la coccis (în spate) și dintr-o parte în alta.

Ele țin organele planșeului pelvin – uterul, vezica urinară și intestinele – în loc.

În timpul orgasmului, acești mușchi se contractă foarte repede. Uneori, durerea în timpul orgasmului apare din cauza crampei acestor mușchi.

„Uneori, la pacienții cu mușchii planșeului pelvin deja strânși și încordați, orgasmul face ca acești mușchi să devină și mai strânși, ceea ce este dureros”, spune Ingber.

Alteori, Heather Jeffcoat, DPT, care este specializată în disfuncții sexuale, durere și incontinență și autoarea cărții „Sex Without Pain: A Self-Treatment Guide to the Sex Life You Deserve” spune: „Contractiile musculare pot duce la afectarea nervilor. , ceea ce duce la durere în timpul orgasmului.” Ai.

Endometrioza

Endometrioza apare atunci când țesutul uterin crește în afara uterului. Durerea pelvină este unul dintre cele mai frecvente simptome, durerea în timpul sexului sau a orgasmului nu prea în urmă.

Dacă aveți endometrioză, este posibil să aveți și:

• mișcări dureroase ale intestinului sau urinare
• perioade dureroase, grele
• dureri de spate inferioare

Boala inflamatorie pelvina (BIP)

PID este o infecție inflamatorie a organelor de reproducere. De obicei, apare atunci când o infecție cu transmitere sexuală (ITS) netratată se răspândește la uter, trompele uterine sau ovare.

PID poate provoca, de asemenea:

• sângerare în timpul actului sexual
• spotting între sex
• febră
• modificarea scurgerii, mirosului sau gustului

Cu cât este lăsat mai mult timp netratat, cu atât este mai probabil să provoace complicații. Prinde-l suficient de devreme și o cură de antibiotice ar trebui să o rezolve imediat.

Chist ovarian

Chisturile ovariene sunt buzunare pline cu lichid care pot apărea în sau pe ovare, ceea ce poate provoca durere în timpul penetrării – în special penetrarea profundă.

De obicei, ei dispar singuri în câteva luni.

Fibroame uterine

Fibromul uterin nu provoacă întotdeauna simptome.

Dar, în unele cazuri, penetrarea poate provoca un debut de durere, constipație sau durere de spate.

Istoricul orgasmelor dureroase

Uneori, oamenii vor experimenta durere în timpul orgasmelor chiar și după ce cauza inițială a fost remediată.

„Când se așteaptă durere, rezultatul fizic va fi mai multă durere, deoarece mușchii tăi se vor proteja în așteptarea acelei dureri”, explică Jeffcoat. „Uneori, durerea devine o profeție care se împlinește de sine.”

Anularea acestui lucru necesită reantrenarea corpului și a creierului pentru a vedea orgasmul ca fiind plăcut, în loc de dureros.

Există ceva ce poți face pe cont propriu pentru a găsi ușurare?

Sexul nu ar trebui să doară. Și dacă sexul pe care vrei să-l faci îți provoacă durere, tu chiar aaa nu ar trebui să încerci să rezolvi singur durerea.

Sunt șanse să existe o afecțiune de bază care necesită tratament. Întârzierea căutării de sfatul unui expert ar putea exacerba simptomele dumneavoastră sau poate duce la alte complicații.

În plus, căutarea unui sfat de specialitate ar putea absolvi cu totul orgasmele dureroase.

Orgasmul penisului

Următoarele sunt cinci cauze comune pentru orgasmul penian dureros:

Care sunt unele dintre cele mai frecvente cauze?

Există o gamă largă și largă de afecțiuni care pot provoca ejaculare dureroasă la persoanele cu penis.

ITS netratată

Aveți arsuri, iritații sau usturimi în timpul ejaculării? Ar putea fi o ITS netratată.

Acesta este un simptom comun al ITS bacteriene, inclusiv:

• gonoree
• chlamydia
• trichomonaza

Toate ITS bacteriene sunt complet vindecabile cu antibioticele potrivite și toate ITS virale, cum ar fi herpesul, pot fi gestionate.

Disfuncția podelei pelvine

„Persoanele care au penis au aceeași musculatură a planșeului pelvin ca și proprietarii de vagin”, explică Ingber.

„Deci, în timpul orgasmului, când are loc ejacularea, există o contracție ritmică a mușchilor planșeului pelvin, care poate provoca durere și, în unele cazuri, afectarea nervilor”, spune el.

Prostatita

Prostata este o glandă de dimensiunea unui sfert situată sub vezică, spre penis, la persoanele desemnate de sex masculin la naștere.

Uneori, această glandă devine inflamată din cauza bacteriilor, infecției sau unei afecțiuni cronice. Aceasta este cunoscută sub numele de prostatita și poate face ejacularea dureroasă.

Cancer de prostată

Prostata poate deveni, de asemenea, un loc de cancer.

Cancerul de prostată este adesea asimptomatic, dar când există simptome, ejacularea dureroasă este frecventă.

Merită menționat: Unii proprietari de penis experimentează un orgasm dureros după ce au făcut prostatectomie radicală sau au fost supuși unei radioterapii, două tratamente comune pentru cancerul de prostată.

Chisturi sau pietre ejaculatoare

Da. Este posibil ca una dintre acestea să se dezvolte în ductul ejaculator (alias unde iese sperma). Și dacă conducta este blocată? Ai!

Există ceva ce poți face pe cont propriu pentru a găsi ușurare?

Vă rugăm, dacă orgasmul penisului vă provoacă mai degrabă durere decât plăcere, discutați cu un furnizor de asistență medicală.

Având în vedere că cancerul este una dintre cauzele posibile, acest tip de durere nu este ceva pe care ar trebui să îl ignorați sau să încercați să îl tratați singur. K?

Orgasm anal

Ca o reîmprospătare, un orgasm anal poate apărea după orice fel de stimulare anală – fie că este vorba de lins, înfundare, penetrare, masaj sau degetare. Și, ca și alte orgasme, ar trebui să fie plăcut!

Care sunt unele dintre cele mai frecvente cauze?

Mai jos sunt cele două motive cele mai comune pentru care orgasmele anale sunt dureroase, chiar și atunci când stimularea anale a fost exact opusul.

Din nou pentru cei din spate: sexul anal nu ar trebui să fie dureros.

Hiperactivitatea planșeului pelvin

Îți amintești cum spuneam mai sus că mușchii podelei pelvine se întind până în spatele pelvisului? Pai, uneori mușchii ăia pelvin se crampează în jurul canalului anal.

Rezultatul este egal cu durerea în timpul orgasmului anal.

FYI, termenul medical oficial pentru aceasta este proctalgia fugax.

Impactul nervos

Așa cum supraactivitatea podelei pelvine poate provoca leziuni ale nervilor vaginului, ea o poate provoca și în anus.

„Există o ramură a nervului pudendal numită ramura rectală inferioară”, explică Jeffcoat. „Dacă există o captare sau un impact al nervului pudendal, poate crea durere în timpul orgasmului anal.”

Există ceva ce poți face pe cont propriu pentru a găsi ușurare?

De unul singur? Nu.

Cu ajutorul unui terapeut de podea pelvină, proctolog sau ginecolog obste? La naiba da!

Gillespie observă că, din experiența ei, oamenii sunt mai puțin probabil să spună despre durerea în timpul orgasmului rezultat din actul sexual anal. Dar ea spune că nu ar trebui să fie așa!

„Terapeuții și experții din podeaua pelviană sunt aici pentru a vă ajuta, nu pentru a vă judeca”, spune ea. (Ne place să-l auzim!)

Când să vezi un medic

Un orgasm dureros justifică o vizită la medic? Jeffcoat spune că nu.

„Dacă te doare genunchiul pentru una sau două zile, nu ai apela imediat la un specialist ortoped”, spune ea. „Acesta este similar.”

Un orgasm dureros o singură dată probabil că nu indică o problemă mai mare.

Totuși – și acest lucru este important! — „Dacă experimentezi un al doilea orgasm dureros, chiar dacă este o lună mai târziu, ar trebui să faci o programare”, spune Jeffcoat. „Acesta este un semn că ceva se pregătește și ar trebui să fii evaluat înainte de a se înrăutăți.”

Primul pas este un ginecolog sau un medic primar. Ei vor putea determina dacă durerea este rezultatul unei infecții sau boli de bază.

Daca este nu, următorul pas este să vezi un terapeut al podelei pelvine. În mod ideal, unul care este specializat în disfuncții sexuale, endometrioză și durere.

Jeffcoat recomandă să accesați pelvicpain.org pentru a găsi un furnizor. „Majoritatea de pe listă au pregătire avansată în tratamentul acestui tip de durere.”

Dacă nu aveți o problemă a podelei pelvine, probabil că vă vor recomanda să lucrați cu un terapeut sexual sau un expert în sex somatic.

Linia de jos

Orgasmele dureroase nu sunt distractive. Dar ei sunt tratabil, atâta timp cât căutați îngrijirea potrivită.

Ține minte: tu (da, tu!) meriți o viață sexuală plină de plăcere.

Gabrielle Kassel este o scriitoare de sex și wellness din New York și antrenoare CrossFit Nivelul 1. Ea a devenit o persoană matinală, a testat peste 200 de vibratoare și a mâncat, a băut și a periat cu cărbune – totul în numele jurnalismului. În timpul ei liber, ea poate fi găsită citind cărți de auto-ajutor și romane de dragoste, pressing pe bancă sau pole dance. Urmăriți-o mai departe Instagram.