Sexul este un subiect despre care mulți oameni vor să vorbească, dar puțini vor să recunoască dacă devine o problemă. Multe femei se confruntă cu provocări în ceea ce este adesea primul pas în intimitatea sexuală, care este dorința sexuală sau dorința sexuală.
Femeile cu apetit sexual scăzut au un interes sexual redus și puține fantezii sau gânduri sexuale. Dacă experimentezi asta, s-ar putea să nu vrei să faci sex cu partenerul tău sau să-i returnezi avansurile partenerului tău. Drept urmare, nu poți fi un partener activ în intimitatea sexuală, atât cât ai încerca.
Dorința sexuală scăzută afectează ambii persoane dintr-o relație. S-ar putea să vă simțiți anxios pentru că doriți să vă creșteți apetitul sexual. Dar, în același timp, nu simți emoțiile sau dorul fizic. În timp ce îți pasă de partenerul tău, s-ar putea să te trezești în imposibilitatea de a îndeplini partea sexuală a relației.
Dorința sexuală scăzută vă poate afecta și partenerul. Ei se pot vedea ca fiind nedoriți și lipsiți de împlinirea sexuală. Acest lucru poate duce la dificultăți în relație.
Există mai mulți pași pe care tu și partenerul tău îi poți face înainte ca aceste dificultăți să apară.
Începe să cercetezi
Multe femei cu apetit sexual scăzut sunt surprinse să afle cât de frecventă este afecțiunea. Potrivit Societății Nord-Americane de Menopauză, aproximativ 5,4 până la 13,6% dintre femeile din Statele Unite au tulburare de dorință sexuală hipoactivă (HSDD), cunoscută acum sub numele de tulburare de interes sexual/excitație feminină. relația lor sau calitatea vieții. Afecțiunea poate apărea atât la femeile aflate în premenopauză, cât și la femeile aflate la menopauză.
Nu trebuie să faci din viața cu apetit sexual scăzut noua ta normă. Afecțiunea este tratabilă. În 2015, Food and Drug Administration (FDA) a aprobat un medicament pentru HSDD. Flibanserin (Addyi) tratează femeile aflate în premenopauză cu această tulburare. Cu toate acestea, medicamentul nu este pentru toată lumea. Efectele secundare ale acestei pilule includ hipotensiune arterială (tensiune arterială scăzută), leșin și amețeli.
În 2019, FDA a aprobat un al doilea medicament HSDD. Acest medicament, cunoscut sub numele de bremelanotidă (Vyleesi), se auto-administra prin injecție. Efectele secundare ale Vyleesi includ greață severă, reacții la locul injectării și dureri de cap.
Alte tratamente medicale, cum ar fi estrogenul local, vă pot îmbunătăți, de asemenea, apetitul sexual.
O altă opțiune este terapia individuală sau de cuplu. Acest lucru poate ajuta la îmbunătățirea comunicării în cadrul unei relații. La rândul său, acest lucru poate întări legăturile sexuale și poate stârni dorința.
Discutați cu medicul dumneavoastră
Au existat multe progrese în cercetare și informații despre HSDD și alte afecțiuni legate de apetitul sexual scăzut. Dacă aveți apetit sexual scăzut, discutați cu medicul dumneavoastră. Acesta ar putea fi medicul dumneavoastră primar, ginecologul sau profesionistul în sănătate mintală. Fiecare dintre acești experți vă poate verifica pentru potențiale cauze subiacente legate de apetitul sexual scăzut. De asemenea, ei pot recomanda tratamente pentru a spori apetitul sexual.
Nu există niciun motiv să vă simțiți rușinat, jenat sau chiar nesigur că vorbiți cu medicul dumneavoastră. Sănătatea sexuală este legată de sănătatea mentală și fizică. Efectele unei relații tensionate și a unei calități mai scăzute a vieții se pot transmite asupra sănătății tale generale. Încercați să nu vă neglijați sau să vă lăsați deoparte emoțiile legate de sex.
Vorbește cu partenerul tău
Comunicarea între partenerii sexuali este vitală. Comunicarea este deosebit de importantă pentru a obține rezultate de succes atunci când se tratează HSDD. Potrivit unui sondaj de la Centrul Național de Resurse pentru Sănătatea Femeii privind impactul dorinței sexuale scăzute asupra unei relații:
- 59% dintre femei raportează că apetitul sexual scăzut sau HSDD are un impact negativ asupra relațiilor lor.
- 85% dintre femei au spus că dorința sexuală scăzută afectează nivelul de intimitate cu un partener.
- 66 la sută dintre femei raportează că dorința sexuală scăzută afectează comunicarea relației lor.
În timp ce HSDD și apetitul sexual scăzut pot avea un impact asupra unei relații, puteți lua măsuri pentru a comunica mai bine și pentru a îmbunătăți intimitatea. Unele sugestii includ:
- Angajarea în mai multe preludiu sau desemnarea unei nopți în care cuplul se poate săruta și atinge. Acest lucru nu trebuie să se termine cu actul sexual.
- Angajarea în jocuri de rol sau noi poziții sexuale care ar putea stimula mai multe senzații pentru o femeie.
- Folosind jucării sexuale, costume sau lenjerie intimă – ceva nou pentru a schimba experiența sexuală.
La pachet
Dorința sexuală îmbunătățită poate să nu se întâmple peste noapte, dar nu este imposibil. Este important ca tu și partenerul tău să te angajezi să încerci lucruri noi. De asemenea, sprijiniți-vă reciproc prin tratament. Împreună și cu timpul, apetitul sexual scăzut se poate îmbunătăți.
Discussion about this post