Frecvența cardiacă rapidă, respirația rapidă și un sentiment de panică brusc și copleșitor – anxietatea poate provoca aceste schimbări fizice și mentale.
Unii oameni raportează alte schimbări atunci când anxietatea lor este mare, și anume, plutitoare sau fulgerări de lumină care îi fac să vadă stelele.
Examinăm dacă, cum și de ce puteți experimenta modificări vizuale legate de anxietate.
Simptome oculare
Unii oameni pot descrie că au văzut plutitoare sau fulgerări atunci când au anxietate. S-ar putea să vedeți simultan plutitori și fulgere de lumină.
Plutitoare
Acestea sunt pete mici, întunecate, pe care le puteți vedea, mai ales dacă vă uitați la lumină.
Unii oameni le descriu, de asemenea, drept linii ondulate, șuvițe sau pete.
Plutitorii nu vă urmăresc mișcările ochilor atât de mult pe cât v-ați aștepta. De obicei, puteți vedea plutitorii mai mult atunci când vă uitați la ceva strălucitor, cum ar fi cerul, o lumină strălucitoare sau hârtie simplă albă.
Clipește
Blițurile sunt scântei bruște de lumină care vă pot pâlpâi în vederea. De asemenea, pot apărea ca fire ușoare care vă afectează vederea.
Cauze
Conceptul că anxietatea sau alte emoții puternice ar putea provoca schimbări în ceea ce vede o persoană nu este un concept nou. Din păcate, nu este foarte bine cercetat.
Anxietate și depresie
În
Inspectorii au pus întrebări despre cât de des au experimentat ochi plutitori ai participantului, cât de severe au fost simptomele lor și dacă persoana a văzut fulgerări oculare.
Apoi au întrebat despre răspunsul psihologic al unei persoane la fulgerări și floater, inclusiv întrebări despre depresie și anxietate.
La concluzia studiului, grupul care a avut fulgerări oculare a raportat o incidență mai mare a depresiei, anxietății și a nivelurilor de stres percepute în comparație cu grupul care nu a văzut fulgerări sau fulgerări.
Rezultatele acestui studiu aduc o dezbatere „găină sau ou” în care cercetătorii se gândesc dacă fulgerele sau plutitorii creează anxietate sau invers.
Migrenă și stres
Atacurile de migrenă pot provoca tulburări vizuale și modificări care duc la fulgerări de lumină. Aceasta se numește aura migrenoasă.
Sclipirile oculare de la o aură de migrenă pot apărea ca linii zimțate sau pot face ca vederea unei persoane să pară ondulată.
Deoarece stresul poate fi un declanșator pentru unele atacuri de migrenă, este posibil să existe o legătură între stres, migrenă și fulgerări oculare.
Alte conexiuni
Nu există multe alte studii care să sugereze că stresul poate duce la probleme cu vederea.
Boala ochiului uscat poate provoca simptome precum:
- ardere
- mâncărime
- roşeaţă
Cu toate acestea, afecțiunea nu provoacă, de obicei, fluturi sau fulgerări oculare.
Ce să fac
În cea mai mare parte, plutitorii și fulgerele de lumină pot să nu fie un motiv de îngrijorare. Acestea pot fi o apariție naturală care poate apărea din cauza modificărilor legate de vârstă ale gelului din interiorul ochiului.
Dacă ați început să observați plutitoare sau fulgerări de lumină în vederea dvs., faceți o programare la un oftalmolog.
Dacă aveți tendința de a vedea fulgere de lumină care par să se înrăutățească în momentele în care sunteți stresat, puteți discuta cu medicul dumneavoastră despre pașii pe care i-ați putea lua dacă sunt un motiv de îngrijorare. Tratarea cauzelor care stau la baza stresului dumneavoastră poate contribui în mare măsură la reducerea fulgerelor de lumină.
Exercițiile pentru ameliorarea stresului pot ajuta, cum ar fi:
- a face o plimbare
- meditand
- jurnalizarea
- făcând exerciții de respirație
- odihnindu-te mai mult
Este dăunător pentru ochi?
Medicii separă simptomele fulgerelor oculare și ale flotătorilor oculari.
Majoritatea medicilor consideră plutitorii o parte naturală a procesului de îmbătrânire și o variație normală a vederii la unii oameni. De obicei, sunt mai puțin îngrijorătoare ca simptom și nu semnalează întotdeauna vreun fel de problemă oculară subiacentă.
O excepție este dacă începi brusc să vezi mult mai mulți ochi plutitori decât de obicei. Dacă acest simptom se asociază cu pierderea vederii periferice – uneori numită vedere în tunel – aceasta ar putea indica o detașare de retină.
O dezlipire de retină este o urgență medicală care necesită un tratament rapid pentru a preveni pierderea vederii.
Flash-urile oculare pot fi mai îngrijorătoare. Acestea pot indica traumatisme la nivelul ochiului, cum ar fi o lovitură în ochi sau frecarea prea puternică a ochilor, modificări ale gelului din interiorul ochilor sau forță excesivă asupra retinei care poate duce la o detașare de retină.
În cazuri rare, fulgerările oculare pot indica un accident vascular cerebral. Acest lucru se datorează faptului că un accident vascular cerebral afectează fluxul de sânge către creier, ceea ce poate afecta vederea unei persoane și poate provoca fulgerări de lumină.
Va dispărea?
Plutitoarele și fulgerările pot fi variații normale ale vederii. Dacă medicul dumneavoastră oftalmolog v-a examinat ochii și a exclus cauze precum rupturi sau dezlipiri de retină, atunci de obicei nu trebuie să vă faceți griji dacă îi vedeți în viitor, atâta timp cât nu se agravează.
Uneori, fulgerările variază ca severitate. Este posibil să le observați mai mult pentru o anumită perioadă de timp, apoi pot părea că se estompează sau pur și simplu vă pot deranja mai puțin. Știind că nu sunt un motiv de îngrijorare medicală poate ajuta.
Când să vezi un medic
Dacă aveți următoarele simptome, consultați imediat medicul dumneavoastră:
- creșterea bruscă a plutitoarelor oculare
- creșterea bruscă a fulgerelor oculare
- pierderea vederii periferice
- vederea ta se simte ca o perdea întunecată a fost plasată peste ochi
- ai fost lovit în ochi și începi să vezi fulgerări
Toate aceste simptome pot indica faptul că aveți o dezlipire de retină și că trebuie să solicitați asistență medicală de urgență.
De asemenea, ar trebui să vă consultați medicul dacă anxietatea începe să vă afecteze viața de zi cu zi. Exemple de simptome care justifică o călătorie la cabinetul medicului dumneavoastră includ:
- Experimentați anxietate mai multe zile decât nu.
- Ai avut atacuri de panică sau se pare că ai mai multe atacuri de panică decât de obicei.
- Anxietatea te împiedică să-ți îndeplinești slujba sau sarcinile școlare.
- Anxietatea te împiedică să faci lucruri pe care le plăceai înainte, inclusiv să ieși în public, să te implici în hobby-uri sau să vezi cei dragi.
Aceste simptome pot indica o tulburare de anxietate. Un medic vă poate ajuta să găsiți soluții pentru a vă gestiona anxietatea.
Linia de jos
Dacă nu sunteți sigur dacă ochiurile plutitoare sau fulgerările sunt un motiv de îngrijorare, sunați-vă medicul oftalmolog. Ei vă pot asculta simptomele și vă pot sugera dacă ar trebui să veniți pentru a solicita asistență medicală.
În caz contrar, aceste modificări ale vederii pot fi doar normale pentru tine și le observi mai mult în perioadele de stres sau anxietate.
Discussion about this post