Poate hipnoza să vindece disfuncția erectilă?

Prezentare generală

Disfuncția erectilă (DE) poate fi una dintre cele mai descurajatoare probleme fizice pe care le poate avea un bărbat. A nu putea obține (sau menține) o erecție în timp ce simți în continuare dorința sexuală este frustrant din punct de vedere psihologic și poate încorda o relație chiar și cu cel mai înțelegător partener. ED are atât cauze medicale, cât și psihologice și este adesea o combinație a ambelor.

„Dacă un bărbat este capabil să obțină și să mențină o erecție în anumite circumstanțe, cum ar fi autostimularea, dar nu în altele, cum ar fi cu un partener, acele situații sunt adesea de origine psihologică”, spune S. Adam Ramin, MD, chirurg urologic. și director medical al specialiștilor în cancer în urologie din Los Angeles.

„Și chiar și în cazurile în care cauza este pur fiziologică, cum ar fi o problemă vasculară care afectează fluxul sanguin, există și un element psihologic”, spune el.

Acest lucru sugerează că mintea ta ar putea juca un rol important în depășirea DE, indiferent de sursa acesteia. De fapt, multe persoane cu DE raportează rezultate pozitive folosind hipnoza pentru a ajuta la obținerea și menținerea erecției.

Cauzele fizice ale ED

O erecție se realizează atunci când arterele care aduc sângele în penis se umflă cu sânge și presează venele care permit sângelui să circule înapoi în corp. Sângele conținut și țesutul erectil formează și mențin erecția.

ED apare atunci când nu curge suficient sânge în penis pentru a fi erect suficient de mult pentru o penetrare susținută. Cauzele medicale includ afecțiuni cardiovasculare, cum ar fi întărirea arterelor, hipertensiunea arterială și colesterolul ridicat, deoarece toate aceste afecțiuni afectează negativ fluxul sanguin.

De asemenea, tulburările neurologice și nervoase pot întrerupe semnalele nervoase și pot preveni o erecție. Diabetul poate juca, de asemenea, un rol în ED, deoarece unul dintre efectele pe termen lung ale acestei afecțiuni este afectarea nervilor. Anumite medicamente contribuie la ED, inclusiv antidepresivele și tratamentele pentru hipertensiune arterială.

Bărbații care fumează, beau în mod obișnuit mai mult de două băuturi alcoolice pe zi și sunt supraponderali au un risc mai mare de a se confrunta cu ED. The probabilitate de ED crește, de asemenea, cu vârsta.

În timp ce doar aproximativ 4% dintre bărbați o experimentează la 50 de ani, acest număr crește la aproape 20% dintre bărbații în vârstă de 60 de ani. Aproximativ jumătate dintre bărbații de peste 75 de ani au ED.

Ce rol joacă creierul?

Într-un fel, erecțiile încep în creier. ED poate fi cauzată și de:

o experiență sexuală negativă din trecut
sentimente de rușine față de sex
circumstanțele unei anumite întâlniri
lipsa de intimitate cu partenerul
factori de stres care nu au nimic de-a face cu sexul

Reamintirea unui episod de ED poate contribui la episoadele viitoare.

„O erecție începe atunci când o atingere sau un gând împinge creierul pentru a trimite semnale de excitare în nervii penisului”, explică Dr. Kenneth Roth, MD, urolog la Northern California Urology din Castro Valley, California. „Hipnoterapia poate aborda aspectele pur psihologice și poate contribui în mod semnificativ la tratarea originilor mixte”, spune el.

Dr. Ramin de acord. „Fie că problema este de origine fiziologică sau psihologică, aspectul psihologic este susceptibil de hipnoză și tehnici de relaxare.”

Jerry Storey este un hipnoterapeut certificat care suferă și de ED. „Am 50 de ani acum și am avut primul meu atac de cord la 30 de ani”, spune el.

„Știu cum ED poate fi o combinație de factori fiziologici, neurologici și psihologici. În multe cazuri, afectarea medicală va duce la o creștere psihologică a problemelor fiziologice. Crezi că nu o să te ridici, așa că nu o faci.” Storey produce videoclipuri pentru a ajuta bărbații să depășească ED.

Soluții de hipnoterapie

Hipnoterapeutul autorizat Seth-Deborah Roth, CRNA, CCHr, CI recomandă mai întâi să lucrezi direct cu un hipnoterapeut în persoană sau prin videoconferință pentru a învăța exerciții de autohipnoză pe care le poți practica pe cont propriu.

Exercițiul simplu de autohipnoză al lui Roth începe cu relaxare, apoi concentrându-se pe crearea și menținerea erecției. Deoarece anxietatea este o componentă atât de critică a DE, tehnica începe cu aproximativ cinci minute de relaxare cu ochii închiși.

„Închide ochii și relaxează-i atât de mult încât îți permiți să-ți imaginezi că sunt atât de grei și relaxați încât nu se vor deschide. Dă-i drumul și cedează la acel sentiment că pur și simplu nu se vor deschide și spune-ți mental cât de grei sunt. Apoi încercați să le deschideți și observați că nu puteți”, îi dă instrucțiuni ea.

În continuare, Roth recomandă câteva minute de conștientizare concentrată asupra aprofundării relaxării cu fiecare respirație.

Odată ce te relaxezi complet și respiri ușor, concentrează-te spre a-ți imagina partenerul în detalii senzuale. „Imaginați-vă că aveți un cadran și că puteți crește fluxul de sânge către penis. Continuați să ridicați cadranul și să creșteți debitul”, ne sfătuiește Roth.

Vizualizarea ajută la menținerea erecției. Roth sugerează să închideți pumnii și să vă imaginați puterea erecției. „Atâta timp cât pumnii tăi sunt închiși, erecția ta este „închisă”,” spune ea. Acei pumni închiși pot crea, de asemenea, o conexiune cu partenerul tău în timp ce te ții de mână.

Roth adaugă, de asemenea, că hipnoterapia s-ar putea să nu se concentreze pe obținerea erecției, ci mai degrabă pe problemele psihologice care o împiedică. De exemplu, ea spune: „Uneori, experiența trecută dăunătoare emoțional poate fi eliberată prin hipnoterapie. Regresarea la experiență și eliberarea acesteia este un beneficiu al sesiunii. Creierul nu cunoaște diferența dintre realitate și imaginație, așa că în hipnoză suntem capabili să ne imaginăm lucrurile altfel.”

Disfuncția erectilă poate fi primul semn al unei probleme grave precum bolile cardiovasculare sau diabetul. Indiferent de sursă, dr. Ramin îndeamnă pe oricine se confruntă cu aceasta să consulte un medic.