Poate o diagramă comportamentală să vă motiveze copilul?

Tipuri de diagrame de comportament

Există o varietate de diagrame din care puteți alege. Unele pot fi mai potrivite pentru copiii mici. Aceste diagrame sunt de obicei foarte simple și nu indică prea multe obiective sau categorii.

Altele, cum ar fi diagramele de corvoadă, pot ajuta la motivarea și organizarea responsabilităților pentru copiii mai mari. Actul de a-și prezenta progresul le poate da un sentiment de responsabilitate suplimentară.

Tabel cu autocolante

Copiii mici și copiii mai mici pot să nu aibă nevoie de un premiu mare pentru a face o treabă bună. Diagramele cu autocolante folosesc autocolante colorate ca recompensă.

Tot ce aveți nevoie pentru a crea o diagramă cu autocolante este o bucată de hârtie și câteva autocolante care vorbesc cu copilul dumneavoastră. Gândiți-vă la personajele de desene animate, animalele sau alte imagini preferate. Acestea sunt tipurile de autocolante pe care veți dori să le păstrați la îndemână.

Când un copil progresează, așezi un autocolant pe diagramă. De asemenea, îi puteți lăsa să aleagă autocolantul cu recompensă și să îl adauge ei înșiși în diagramă.

Graficul stelar

Diagramele stelare sunt similare cu diagramele cu autocolante. Dar, în loc ca vedeta să fie premiul, este mai mult o reprezentare vizuală pentru a ajuta la numărarea de câte ori a fost făcut ceva – cum ar fi a face patul sau a pune deoparte jucăriile.

Din nou, vă puteți face singur folosind hârtie sau puteți cumpăra o diagramă cu autocolante, cum ar fi Tabel de recompense Playco sau Roscoe Responsibility Star Chart, cu stele reutilizabile sau alte semne de formă.

Diagramă magnetică

Puteți găsi diagrame cu tot felul de opțiuni și magneți de recompensă colorați. Alegerile bune ar putea include Melissa și Doug Tabla de corvoadă și responsabilitate sau uimitoare diagramă magnetică a treburilor.

La fel ca graficele stelelor cumpărate din magazin, aceste diagrame sunt interesante din punct de vedere vizual și bine organizate. Copiilor de vârstă școlară le-ar putea plăcea chiar să facă ei înșiși acest tip de diagramă.

Diagramele magnetice sunt mai bune pentru copiii cu vârsta de 4 ani și peste. Magneții prezintă un risc de sufocare pentru orice copil sub 4 ani.

Diagramă de culori

Este posibil să fi întâlnit o diagramă de culori, cum ar fi Diagrama de comportament EZ-Tuck Clip ‘n’ Track — în sala de clasă a copilului dumneavoastră. Acest tip de diagramă este orientat vertical.

Mutarea clipului în sus pe diagramă este asociată cu comportamente bune, iar deplasarea în jos este asociată cu alegeri proaste. Puteți scrie singur ceea ce înseamnă fiecare categorie de culori pentru a face acest tip de diagramă mai personal.

Diagrame scrise

Copiii mai mari și adolescenții pot găsi o diagramă scrisă utilă pentru urmărirea progresului lor către obiective. Pe măsură ce copiii cresc, imaginile fanteziste nu sunt neapărat la fel de importante ca urmărirea în sine.

Luați în considerare așa ceva Tabla magnetică de comportament, care le permite copiilor să noteze orice este în rutina lor – treburi, teme, etc. – și să pună o bifă lângă elementele pe care le-au finalizat.

Diagramele scrise pot face parte și dintr-un jurnal zilnic sau de familie.

Aplicații

Nu vrei să stea toată hârtia? Copiii mai mari și adolescenții ar putea chiar să descopere că graficarea folosind o aplicație este motivantă. Deși nu este o diagramă fizică, aplicațiile le permit atât copiilor, cât și părinților să urmărească progresul și să câștige recompense.

Un exemplu este aplicația Homey, care le permite copiilor să-și planifice treburile, să-și atingă obiectivele și să câștige o alocație. Aplicația se conectează chiar și la conturi bancare și îi permite copilului să pună bani în diferite conturi de economii.

Cum se creează o diagramă de comportament

Pentru copiii mici, s-ar putea să vă gândiți să faceți o diagramă pentru obiceiuri precum spălatul pe dinți, folosirea olita, lăsarea jucăriilor sau rămânerea în pat după culcare.

Copiii mai mari pot beneficia, de asemenea, dacă văd responsabilități și treburi mai complicate pe o diagramă. Oricare ar fi cazul, crearea sistemului este relativ simplă.

1. Stabilește-ți obiectivul

Veți dori să fiți cât mai specific posibil atunci când vă stabiliți un obiectiv. De exemplu, un obiectiv precum „fii drăguț cu sora ta” poate fi dificil de înțeles. În schimb, vei dori să explici exact ce înseamnă „a fi drăguț” în termeni pe care copilul tău îi poate înțelege.

Puteți detalia explicând că ați dori ca copilul dumneavoastră să folosească cuvinte amabile, să-și țină mâinile pentru el însuși și să-și includă sora în joc.

Păstrați și limbajul pozitiv. Cuvintele de evitat includ:

• Stop
• Nu
• părăsi
• nu
• nu

În loc de „nu sari pe pat”, ai putea spune „joacă pe podea”.

2. Alegeți o recompensă

Încercați să alegeți o recompensă despre care știți că vă va motiva cu adevărat copilul. Poate fi o jucărie sau o activitate preferată.

Rezistă să alegi lucruri care nu țin bugetul tău. Chiar și un autocolant sau o îmbrățișare poate motiva.

S-ar putea chiar să vă gândiți să alegeți un mic coș cu premii dintr-un magazin în dolari pentru un comportament precum antrenamentul la olita, care poate dura ceva timp – și mai multe recompense – pentru a stăpâni.

Asigurați-vă că premiul este adecvat vârstei. Copiii mai mari pot fi motivați mai bine de lucruri precum timpul petrecut pe ecran, alocația sau trezirea mai târziu într-o noapte de weekend.

3. Faceți graficul dvs

Diagrama pe care o utilizați poate fi la fel de simplă ca o bucată de hârtie cu stele desenate pe ea. Sau ar putea fi mai chic, ca o diagramă de corvoadă cumpărată din magazin cu tot felul de magneți distracție.

Cea mai importantă parte este că este etichetat clar cu obiectivele sau așteptările. De exemplu, ați putea scrie „Toby’s Potty Chart” și includeți o imagine a unei toalete.

Folosiți un limbaj și imagini simple, astfel încât copilul să înțeleagă. Dacă autocolantele sunt principalul instrument de motivare, luați în considerare includerea copilului în alegerea lor.

4. Stabiliți regulile de bază

Definiți comportamentele specifice pe care doriți să le lucreze copilul dvs. folosind diagrama lui.

Dacă vrei să-și curețe camera în fiecare dimineață, explică ce înseamnă asta. Puteți spune „Aș vrea să vă faceți patul, să vă faceți ordine în birou și să vă puneți hainele deoparte”.

Urmați asta împărtășind cum implică aceasta diagramă. „Dacă îți faci toate treburile, îți voi da un autocolant pe diagramă.” Și apoi explică orice recompensă suplimentară: „După ce primești 10 autocolante, vei primi o jucărie.”

5. Folosește-ți diagrama

Odată ce ți-ai definit obiectivele, ai configurat graficul și i-ai explicat regulile micuțului tău, este timpul să începi să folosești sistemul.

Plasați diagrama într-un loc unde este ușor de văzut, cum ar fi ușa unui frigider sau ușa camerei copilului dumneavoastră. Nu uitați să vă lăudați copilul și să plasați autocolantul sau marcajul pe diagramă imediat după ce a modelat comportamentul bun pentru a crea asocierea.

Mai presus de toate, fii consecvent. Graficul își va pierde probabil eficacitatea dacă nu îl utilizați în mod regulat pentru a ajuta la aplicarea comportamentului dorit.

Lucrează spre viață fără diagramă

Pe măsură ce copiii cresc, diagrame simple nu au tendința de a lucra la fel de eficient. Deci, odată ce observați o îmbunătățire și este consecventă, încercați să eliminați treptat graficul.

Este posibil ca copilul dumneavoastră să facă deja alegeri bune cu comportamentul original pe care l-ați vizat cu diagrama.

Puteți alege să treceți mai departe și să lucrați la un alt comportament. Alternativ, dacă credeți că graficul nu mai funcționează, schimbați complet jocul. De exemplu, copiii mai mari ar putea fi mai motivați prin colectarea de jetoane, cum ar fi jetoane sau bile, pentru a câștiga recompense mai mari.

Funcționează diagramele de comportament?

Graficele pentru copii de toate vârstele pot funcționa foarte bine – cel puțin pe termen scurt.

Unii critici spun că utilizarea recompenselor poate face copiii mai puțin probabil să facă o sarcină, dacă nu li se acordă continuu premii.

Totul are legătură cu motivația și de unde vine. Când utilizați un sistem de diagrame și recompense, sunteți extrinsec motivându-ți copilul. Aceasta înseamnă că dorința de a face ceva sau de a îmbunătăți un comportament vine dintr-o sursă externă (diagrama sau recompensa).

Cercetătorii spun că motivația extrinsecă poate să nu fie la fel de durabilă ca motivația care vine din interiorul copilului tău. Aceasta se numește intern — sau intrinsec — motivația.

Centrul Național de Sănătate Mintală și Educație explică că este mai dificil pentru copii să rămână motivați atunci când motivația lor provine dintr-o sursă externă. Ei explică în continuare că copiii pot învăța și reține mai multe informații pe termen lung atunci când sunt motivați intrinsec versus extrinsec.

Deci, cum influențează motivația extrinsecă motivația intrinsecă? Într-o revizuire pe această temă, cercetătorii au descoperit că studiile sunt mixte.

Unii arată că recompensele extrinseci pot submina impulsul intern de îmbunătățire. Alții arată că motivația extrinsecă ar putea îmbunătăți sau cel puțin „îmbunătăți” motivația intrinsecă.

La sfârșitul zilei, dacă ajută sau nu este probabil individual pentru propriul tău copil.

Alte cercetări explică că tipul de recompensă oferit este cheia succesului.

Într-un studiu pe copii de 20 de luni, cercetătorii au oferit laude verbale, recompense materiale sau nicio recompensă ca răspuns la anumite acțiuni. Ei au descoperit că recompensele materiale pot reduce de fapt dorința unui copil de a-i ajuta pe alții.

Pe de altă parte, motivația extrinsecă care implică recompense verbale/sociale (lauda) poate fi eficientă și preferată deoarece ajută la stimularea motivației intrinseci. Un alt studiu pe copiii de 3 ani au făcut ecou aceste constatări.

Ajutați-vă copilul să reușească cu o diagramă de comportament

sfaturi pentru succesul diagramei comportamentale

• Asigurați-vă că obiectivul dvs. este atins și potrivit vârstei. Sarcinile pe care un copil mic le poate stăpâni pot fi complet diferite de ceea ce te-ai putea aștepta de la copilul tău mai mare. Dacă vezi că o anumită responsabilitate îi dă probleme copilului tău, încearcă să vezi dacă efortul lui îi lipsește sau dacă sarcina este prea complicată.
• Stabiliți repere. Dacă lucrezi la ceva precum antrenamentul la olita, copilul tău s-ar putea să-și piardă motivația dacă nu câștigă un premiu până când nu obține 30 de stele. Împărțiți-l în bucăți mai mici, cum ar fi 10 stele, pentru a menține unitatea în viață.
• Puneți recompensa undeva la vedere. Dacă este o jucărie nouă, luați în considerare să o puneți deasupra frigiderului sau pe un raft înalt, astfel încât copilul să poată vedea spre ce lucrează.
• Luați în considerare oferirea de laudă. „Foarte bine, dragă!” în locul recompenselor materiale poate fi mai bine dacă ești îngrijorat că copilul tău devine prea dependent de obținerea de lucruri materiale ca răspuns la acțiuni.
• Recompensa imediat. Indiferent de premiu, asigurați-vă că îl oferiți imediat când copilul dumneavoastră l-a câștigat prin grafic. Acest lucru va crea conexiunea și va motiva puternic schimbarea comportamentului.
• Nu eliminați stelele sau alte marcaje din diagramă. Chiar dacă copilul tău face o alegere proastă, autocolantele pe care le-a câștigat sunt deja ale lui. În schimb, dacă aveți unele sughițuri, explicați că alegerile bune au ca rezultat mai multe autocolante sau alte recompense.
• Fii consecvent și comunică-ți clar așteptările. În general, dacă doriți ca diagrama de comportament să funcționeze, trebuie să o utilizați în mod consecvent. Rezistă să schimbi regulile după ce ai început să-l folosești sau să uiți să îl folosești cu totul dacă simți că faci progrese.

Linia de jos

În timp ce cercetarea este amestecată cu privire la cât de eficientă poate fi motivația extrinsecă, diagramele de comportament pot ajuta copilul să facă progrese către un obiectiv.

Nu veți ști neapărat până nu o încercați pe cont propriu.

Luați în considerare configurarea unei diagrame pentru a vedea dacă funcționează pentru copilul dumneavoastră și familia dumneavoastră. Odată ce ați stăpânit un comportament, lucrați la eliminarea treptată a diagramei.

Încercați să vă concentrați asupra sentimentului de încredere al copilului dvs. în îndeplinirea anumitor sarcini sau atingerea reperelor și s-ar putea să descoperiți că motivația începe să vină din interior.