Disfuncția erectilă (DE) este incapacitatea de a obține sau de a menține o erecție completă în timpul activității sexuale. Poate apărea sporadic sau poate fi pe termen lung sau chiar permanent.
ED îi poate afecta pe cei cu un penis din mai multe motive, inclusiv cauze fizice și psihologice, cum ar fi anxietatea de performanță, depresia sau sănătatea fizică. Dar cum rămâne cu vizionarea pornografiei? Iată ce arată cercetarea.
Porno și „anorexie sexuală”
În timp ce ED afectează mai ales adulții în vârstă, un sondaj realizat în Italia a constatat că o creștere a vizionarii de pornografie pe internet în rândul băieților adolescenți poate provoca „anorexie sexuală” sau o pierdere patologică a apetitului pentru interacțiuni romantic-sexuale.
Ideea că vizionarea prea multă porno provoacă ED sa răspândit de atunci ca focul. Dar nu toți experții cred așa.
„Studiul nostru, și acum alții doi, au descoperit că nu există nicio relație între numărul de filme sexuale pe care bărbații le văd și funcționarea erectilă cu partenerul lor”, spune Nicole Prause, dr., psihofiziolog sexual și psiholog autorizat la Psihofiziologia sexuală și neuroștiința afectivă. Laborator la UCLA.
Cercetarea ei cu Jim Pfaus, PhD, a fost publicată în
„Într-un caz, studiul a constatat o excitare sexuală mai puternică la bărbații care au raportat că au vizionat mai multe filme sexuale acasă”, adaugă Prause.
Doar acei bărbați considerați „conservatori” și în relații au avut vreo relație între vizionarea filmelor sexuale și funcționarea erectilă.
„Luate împreună, aceasta înseamnă că filmele sexuale nu contribuie la disfuncția erectilă”, notează Prause.
„Cu toate acestea, cei ale căror valori personale contrazic cu vizionarea filmelor sexuale se pot confrunta cu rușine generală în legătură cu sexul, care influențează și funcționarea lor erectilă.”
Dar porno ți-ar putea afecta apetitul sexual
Experții spun, totuși, că vizionarea pornografiei poate influența apetitul sexual. Acest lucru poate face dificilă obținerea unei erecții și a avea un orgasm cu un partener sexual.
Nikki Martinez, PsyD, LCPC, spune că accesul modern la o gamă largă de materiale pentru adulți poate face dificilă excitarea cu un partener sau participarea la activități sexuale, așa cum a făcut-o întotdeauna cineva.
„Și-au dezlănțuit adevăratele dorințe și înclinații, iar acum se luptă să devină treziți atunci când acest lucru nu este implicat”, spune ea. „Celălalt partener se simte respins și ca și cum nu ar fi atractiv, iar primul partener este de cele mai multe ori prea jenat pentru a le spune ce se întâmplă cu adevărat.”
De asemenea, poate afecta modul în care te privești
Natalie Finegood Goldberg, LMFT, CST, spune că pornografia poate crea așteptări nerealiste despre cum ar trebui să arate sexul și cum ar trebui să arate și să poată face partenerul tău.
Pentru mulți oameni, spune ea, pornografia poate genera rușine dacă simt că nu se ridică la standardele actorului.
„De asemenea, ca să nu mai vorbim de piesa în care oamenii pot primi orice fantezie prin canalele pornografice, mai degrabă decât să fie nevoiți să se deschidă cu partenerul lor despre ceea ce îi excită.”
Alexis Conason, PsyD, care practică în New York City, spune că nu crede că pornografia cauzează disfuncție erectilă, dar este important să ne uităm la modul în care cineva vede pornografia.
„De exemplu, vizionarea compulsivă de porno sau vizionarea mai multor scene deodată sau trecerea rapidă de la o scenă la alta creează o mulțime de stimulare care nu este de obicei experimentată în întâlnirile sexuale din viața reală. Acest lucru poate crea probleme ED”, spune ea.
„În plus, vizionarea bărbaților în porno poate crea sentimente de nesiguranță dacă bărbații se compară cu actorii, iar acest lucru poate duce la ED.”
Deci, ce are cineva de făcut?
Dacă credeți că oricare dintre aceste aspecte ale pornografiei vă poate afecta funcționarea sexuală, Goldberg recomandă evitarea pornografiei timp de cel puțin 90 de zile.
Acest lucru poate ajuta la atenuarea semnalelor vizuale care pot deveni supradezvoltate prin vizionarea regulată a pornografiei. Ea încurajează oamenii să-și exploreze sexualitatea și senzualitatea prin celelalte simțuri în timpul acestei pauze.
“Acest [exploration] poate include, de asemenea, excitarea prin indicii vizuale, dar indiciile vizuale trebuie să fie tridimensionale”, spune ea. „Exercițiile formale ale partenerilor, cum ar fi concentrarea asupra senzațiilor, sunt de mare ajutor în restabilirea conexiunii unei persoane la o senzualitate mai robustă.”
În scopuri de auto-plăcere, Goldberg încurajează masturbarea la senzații, mai degrabă decât imaginile pornografice amintite.
„Încurajez oamenii să aprofundeze și să-și exploreze sexualitatea, făcând, de asemenea, un inventar al îndrumărilor lor în afara domeniului porno și vizual”, spune ea.
Discussion about this post