Pot stresul și anxietatea să provoace disfuncție erectilă?

Cum stresul și anxietatea provoacă disfuncția erectilă?

Puteți experimenta trei tipuri de erecții: reflexive (datorită stimulării fizice), psihogene (datorită asociațiilor vizuale sau mentale) și nocturne (în timpul somnului). Aceste tipuri de erecții implică sisteme și procese corporale importante. O întrerupere a oricăruia dintre aceste procese poate provoca ED.

Acestea includ:

• sistem nervos
• vase de sânge
• muşchii
• hormoni
• emoții

Condițiile de sănătate mintală precum stresul și anxietatea pot afecta, de asemenea, modul în care creierul semnalează răspunsul fizic al corpului. În cazul unei erecții, stresul și anxietatea pot întrerupe modul în care creierul trimite mesaje penisului pentru a permite fluxul sanguin suplimentar.

Stresul și anxietatea legate de ED pot contribui, de asemenea, la un ciclu de ED în curs. Experimentarea ED poate duce la schimbări comportamentale care contribuie la anxietate și la incidența ED. Motivele pentru DE variază în funcție de grupa de vârstă, dar în general urmează:

• ED psihologică (în principal nervozitatea și anxietatea) afectează aproximativ 90% dintre adolescenți și bărbați tineri. Aceste evenimente sunt destul de de scurtă durată.
• Stresul personal și profesional, cum ar fi problemele de relație, este principalul motiv pentru ED la bărbații de vârstă mijlocie.
• Impotența fizică este cea mai frecventă cauză pentru bărbații în vârstă, dar pierderea unui partener și singurătatea pot provoca și stres psihologic.

Poate porno să provoace ED? »

Următoarele evenimente de viață pot provoca, de asemenea, suficient stres și anxietate pentru a duce la ED:

• probleme de muncă, pierderi sau stres
• probleme de relație și conflicte
• boala sau pierderea unei persoane dragi
• frica de îmbătrânire
• schimbari in sanatate
• poveri financiare

unu studiu dintre veteranii cu tulburare de stres posttraumatic (PTSD) au descoperit că PTSD a crescut riscul de disfuncție sexuală de peste trei ori. Stresul și anxietatea pe termen lung pot crește anumite niveluri de hormoni din corpul tău și pot interfera cu procesele corpului tău. Acest lucru poate duce, de asemenea, la alte afecțiuni de sănătate care pot provoca ED.

Condiții de sănătate care pot provoca ED, stres și anxietate

Stresul și anxietatea se pot agrava sau se pot dezvolta în mai multe afecțiuni de sănătate. Un studiu din 2013 sugerează că ED poate fi, de asemenea, un marker de risc pentru viitoarele boli cardiovasculare.

Alte condiții de sănătate asociate cu ED includ:

• boala vasculara
• leziuni ale nervilor
• colesterol ridicat
• tensiune arterială crescută
• boala de inima
• obezitatea
• Diabet
• testosteron scăzut
• sindrom metabolic
• cancer de prostată sau prostată mărită
• anumite medicamente prescrise

Stresul și anxietatea pot duce la anumiți factori de stil de viață care contribuie la ED, inclusiv:

• consumul ilicit de droguri
• consumul de tutun
• consumul excesiv de alcool
• un stil de viață sedentar

ED psihologică tinde să dispară cu timpul. Pentru ED care nu dispare, discutați cu medicul dumneavoastră pentru a vedea ce opțiuni de tratament sunt disponibile pentru dumneavoastră. Tratamentul depinde de ceea ce vă cauzează stresul și anxietatea.

Reducerea stresului și a anxietății pentru a trata disfuncția erectilă

Terapie

Tratamentul pentru cauzele psihologice ale DE implică de obicei terapie. Terapia vă poate ajuta să scăpați de stresul sau anxietatea și ciclul ED. Există:

Consiliere: Veți lucra cu un terapeut pentru a identifica și aborda factorii majori de stres sau anxietate, astfel încât să îi puteți gestiona.

Terapie psihodinamică: Acest lucru implică de obicei abordarea unui conflict subconștient pentru a ajuta la găsirea cauzei principale a DE.

Terapie sexuală: Această terapie se concentrează mai degrabă pe plăcerea senzațională decât pe excitare și activitate sexuală. Acesta își propune să reducă factorul de stres prin construirea unei vieți sexuale mai sigure și de încredere.

Terapia anxietății sexuale: Medicul dumneavoastră vă va explica ED în detaliu. Acest lucru poate ajuta la reducerea problemelor și îngrijorărilor cauzate de lipsa de cunoștințe. Apoi medicul dumneavoastră va aborda problemele emoționale și vă va ajuta să găsiți o soluție. Soluțiile pot varia de la încercarea de a obține relaxare până la reactivarea imaginației.

Terapii alternative

Terapiile alternative pot ajuta, de asemenea, cu stresul și anxietatea. Tratamentele moderne includ:

• tehnici de relaxare
• meditaţie
• yoga
• acupunctura

Aceste tratamente vă pot ajuta să vă gestionați nivelul de stres și anxietate. Cercetările arată că meditația poate schimba chimia creierului și poate reduce stresul.

Dar există mai puține dovezi care susțin eficacitatea acestor tratamente alternative în comparație cu terapiile și medicamentele tradiționale pentru stres și anxietate. Cu toate acestea, acestea pot oferi beneficii suplimentare pe lângă tratamentele prescrise de medicul dumneavoastră.

Există o cremă care să ajute la tratarea ED? »

Ierburi și suplimente pentru stres, anxietate și ED

Unele ierburi și suplimente sunt comercializate pentru ED, precum și pentru stres și anxietate. Aceste suplimente includ:

• Panax ginseng, o plantă chinezească și coreeană care se prezintă sub formă de tablete sau cremă
• maca neagră, o legumă rădăcină ajută la atenuarea stresului și la îmbunătățirea performanței sexuale
• kava, o plantă care poate ajuta la tratarea anxietății și la îmbunătățirea stării de spirit
• musetel, o planta care ajuta la reducerea simptomelor de anxietate

Discutați întotdeauna cu medicul dumneavoastră înainte de a încerca plante și suplimente pentru orice problemă de sănătate. Unele pot provoca reacții adverse grave. De exemplu, se știe că kava provoacă leziuni hepatice grave și este interzisă în mai multe țări europene. Alte posibile efecte secundare ale acestor plante și suplimente includ reacții alergice, greață și multe altele. Este important să înțelegeți că medicamentele pe bază de plante nu sunt controlate de Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente (FDA) și nu fac obiectul unor studii riguroase și evaluări de siguranță care sunt necesare înainte de aprobarea unui medicament pe bază de rețetă.

Aflați ce alte ierburi pot ajuta la tratarea ED »

Alte tratamente pentru disfuncția erectilă

ED este adesea un simptom al unei afecțiuni de bază. În unele cazuri, stresul și anxietatea vă pot crește riscul de ED, dar nu îl pot provoca. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți orice alte simptome care însoțesc ED. Ei vor putea ajuta la diagnosticarea cauzei și, eventual, să o trateze.

Cele mai comune tratamente pentru ED includ:

• medicament pe bază de rețetă
• injectii
• supozitor penis
• înlocuirea testosteronului
• pompă pentru penis (dispozitiv de erecție cu vid)
• implant penian
• chirurgie a vaselor de sânge

Ce medicamente pot ajuta la tratarea ED? »

Tratamentele pentru stilul de viață includ:

• consiliere privind anxietatea sexuală
• Consiliere psihologica
• atingerea și menținerea unei greutăți sănătoase
• oprirea consumului de tutun
• reducerea consumului de alcool

Medicul dumneavoastră vă poate ajuta

Tratamentele pentru ED sunt adesea foarte reușite. Cu cât discutați mai devreme cu medicul dumneavoastră despre simptomele dumneavoastră, cu atât mai devreme vă vor putea ajuta să găsiți un tratament. Disfuncția erectilă poate fi un semn precoce al anumitor boli cronice, inclusiv bolile de inimă. Acesta este un motiv major pentru care este important să discutați despre simptomele ED cu medicul dumneavoastră.

Găsirea unei cauze pentru DE vă poate ajuta medicul să identifice și să gestioneze alte probleme de sănătate pe care le puteți întâmpina. Discuția despre problemele tale ED poate fi o oportunitate de a vorbi despre starea ta generală de sănătate.