Durerea de cap în familie
De mic, Jimmy își amintește că tatăl său, Tommy, avea „dureri de cap rău” — migrenele lui Tommy îl făceau greață, îl făceau să vomite și îl lăsau bolnav în pat câteva zile. Când avea aproximativ 45 de ani, Jimmy a început să aibă și aceste dureri de cap. „Este unul dintre cele mai rele sentimente din lume. Presiunea unei clădiri va crește din ce în ce mai mult până când aproape că va simți că capul îți va exploda.”
La fel ca tatăl său, Jimmy, acum în vârstă de 58 de ani, se confruntă cu amețeli, sensibilitate la lumină și greață atunci când are o migrenă. El trebuie să stea într-o cameră întunecată pentru a-și atenua fotofobia. El poate lua analgezice fără prescripție medicală pentru a calma durerea, dar nu găsește o ușurare reală până când nu este capabil să vomite. „Este într-adevăr singurul lucru care funcționează pentru mine, dar durerea de cap va persista încă câteva ore chiar și atunci.”
Fiul lui Jimmy, William, un junior la facultate, a experimentat prima sa migrenă când avea 13 ani. „Nu avusesem niciodată o durere de cap înainte de acel moment, așa că nu eram complet sigur cu ce mă confruntam”, spune William. El a explicat simptomele (vedere încețoșată, sensibilitate la lumină și durere din spatele ochilor) părinților săi, care au recunoscut imediat asemănările dintre simptomele lui William și cele ale tatălui său. L-au dus la medicul de familie, care le-a prescris naproxen. Mai târziu, pe măsură ce simptomele lui William s-au agravat, medicul lui i-a prescris Maxalt, pe care îl ia atunci când simte că începe o migrenă. Acum, la 21 de ani, are în medie un episod pe an.
„Am început să am migrene la o vârstă mult mai devreme decât tatăl meu, dar știu de ce să fiu conștient pentru copiii mei”, spune William. „Este în genele mele și va fi în ale lor. Voi dori ca ei să primească tratament la fel de repede cum părinții mei au primit tratament pentru mine, dacă vor începe vreodată să aibă probleme.”
Importanța cunoașterii declanșatorilor
„Urăsc să beau pentru că știu că îmi dă bătăi de cap”, spune Katelyn, un manager de cont de relații publice în vârstă de 22 de ani. „Când mă trezesc cu mahmur sau cu o durere de cap de vin, mă simt îngrozitor pentru că doar m-am dat [a migraine]și ar fi putut fi evitat.”
Katelyn, ale cărei bunica și mătuși au și dureri de cap frecvente, a descoperit că alcoolul a fost un declanșator pentru migrenele ei, ținând cu sârguință un jurnal al simptomelor ei, ce a mâncat, ce a băut, ce medicamente a luat etc. „Scopul meu. a fost de a evita medicamentele preventive”, spune ea. „Nu am vrut să iau medicamente în fiecare zi.”
Folosind jurnalele de migrenă, Katelyn și medicii ei au ajuns la concluzia că durerile ei de cap ar putea fi rezultatul pilulelor ei contraceptive. „Mi-a luat aproape patru ani să realizez că estrogenul poate fi un factor declanșator mare pentru migrenele mele. Sunt acum pe un contraceptiv care nu are estrogen. Hormonul [in the pill] este progesteron, iar asta pare să fi echilibrat hormonii și durerile de cap”, spune ea. „Încă am dureri de cap, dar acum le pot trata cu Excedrin fără prescripție medicală.”
Găsirea factorilor declanșatori care vă provoacă durerile de cap și învățarea să le evitați vă ajută să trăiți o viață mai echilibrată, fără durere, spune Katelyn. „Asigur că mănânc la aceeași oră în fiecare zi. Încă îmi fac migrene dacă nu iau micul dejun sau dacă nu mănânc o masă echilibrată, cu suficiente proteine. Este atât de important să ai grijă de corpul tău”, spune ea.
Importanța căutării ajutorului
Michelle, o profesoară de școală elementară, își amintește vie despre prima ei migrenă. „Aveam 8 ani. M-am dus acasă de la școală cu prietenii din cartier la o casă goală. Mama întârzia de la serviciu și a trebuit să stau pe treptele din față cu o durere de cap care avea să-mi facă ochiul să explodeze din interior spre exterior”, își amintește ea. „De îndată ce mama a ajuns acasă, m-am repezit înăuntru și am vomitat. Restul zilei este o neclaritate.”
Până la 21 de ani, durerile de cap ale lui Michelle erau consistente și „frustrante”. Până la 23 de ani, erau cronici și debilitante. Acum 29 de ani, ea nu a mai scapat de dureri de cap de mai bine de șapte luni. Durerile de cap nu consumă o zi întreagă – de obicei durează doar câteva ore.
Eforturile lui Michelle de a-și trata migrenele au fost în mare parte fără succes până acum. După propria ei, primele încercări au fost ineficiente pentru că medicul (medic de familie) părea să nu știe cum să-și trateze durerile de cap. „Mi-a spus să o iau pe Aleve. După mai multe atacuri de migrenă, m-am întors pentru a primi un alt medicament, Maxalt, care nu a făcut nimic pentru mine”, spune ea. „După ce m-am întors a treia oară, mi s-a dat o doză de naproxen pe bază de rețetă, care este practic două doze de Aleve. Nu a făcut nimic.”
Ea a consultat pentru prima dată un neurolog la vârsta de 24 de ani și a găsit prima ușurare reală pentru migrenele ei de când au început. „A fost minunat și mi-a dat medicamente care m-au făcut să mă simt mult mai bine. M-a ascultat, mi-a înțeles durerea și m-a făcut să mă simt mai bine”, spune ea. Această ușurare, totuși, a fost de scurtă durată, deoarece Michelle și-a făcut rapid drum prin medicamentele care erau eficiente până când a ajuns la dozele cele mai mari pe care le putea lua. Nedorind să sufere la nesfârșit, ea a căutat un alt neurolog care lucrează cu tehnologii mai noi de tratare a migrenei, inclusiv injecțiile cu Botox. Deși cele mai multe dintre acestea au avut și rezultate limitate, Michelle și medicul ei nu și-au pierdut speranța.
„Cel mai important lucru este să găsești un medic care să te creadă și să te înțeleagă”, spune ea. „Și găsește pe cineva care te sprijină. Mulți oameni nu vor înțelege, dar unii vor încerca măcar să vă susțină.”
Discussion about this post