Puncte de presopunctură pentru durerile de dinți

Ce este presopunctura?

Presopunctura – o formă naturală, holistică de medicină – este actul de a aplica presiune într-un anumit punct al corpului. Presiunea semnalează corpului să atenueze tensiunea, să remedieze problemele de flux sanguin și să reducă durerea. Acest lucru se poate face prin automasaj sau de către un profesionist sau un prieten.

Cum fac presopunctura?

Presopunctura poate fi administrată acasă sau la o unitate de terapie prin presopunctură. Dacă vă alegeți casa, alegeți o zonă liniștită și nestresantă din spațiul dvs. de locuit pentru a vă ajuta să vă concentrați și să maximizați beneficiile presopuncturii.

1. Intrați într-o poziție confortabilă.
2. Respirați adânc și încercați să vă relaxați mușchii și membrele.
3. Masați sau frecați fiecare punct cu o presiune fermă.
4. Repetați de câte ori doriți.
5. Asigurați-vă că vă opriți dacă apare durere intensă.

Top 5 puncte de presiune pentru durerile de dinți

1. Intestinul subțire 18: SI18
   Punctul de presiune al intestinului subțire 18 este utilizat pe scară largă pentru a atenua durerile de dinți, gingiile umflate și cariile dentare. Se găsește perpendicular pe exteriorul ochiului și pe exteriorul nasului. Se numește de obicei gaura pomeților.
2. Vezica biliară 21: GB21
   Punctul vezicii biliare 21 este situat în partea de sus a umărului dumneavoastră. Este chiar în mijlocul capătului umărului și pe partea laterală a gâtului. Acest punct este folosit pentru a ajuta durerile faciale, durerile de gât și durerile de cap.
3. Intestin gros 4: LI4
   Acest punct este folosit pentru dureri de cap, stres și alte dureri de deasupra gâtului. Este situat între degetul mare și arătător. Îl puteți găsi sprijinindu-vă degetul mare lângă cel de-al doilea deget al degetului arătător. Mărul (punctul cel mai înalt) al mușchiului este locul unde se află LI4.
4. Stomacul 6: ST6
   Punctul de presiune ST6 este folosit de obicei pentru ameliorarea bolilor bucale și dentare. Pentru a găsi acest punct, ar trebui să strângeți dinții în mod natural. Este situat la jumătatea distanței dintre colțul gurii și partea inferioară a lobului urechii. Este mușchiul care se îndoaie atunci când vă apăsați dinții.
5. Stomacul 36: ST36
   De obicei pentru greață, oboseală și stres, punctul de presiune Stomach 36 este situat sub genunchi. Dacă îți așezi mâna pe rotula, de obicei, este locul în care se odihnește rozul tău. Ar trebui să aplicați presiune într-o mișcare în jos spre exteriorul tibiei.

Când să contactați un medic

Presopunctura nu trebuie utilizată în locul unei vizite la medicul dentist sau medicul dumneavoastră. Cu toate acestea, presopunctura poate fi folosită pentru ameliorarea temporară a durerii până când puteți programa o programare la dentist sau la medic.

Ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră dacă:

• durerea ta se agravează sau este insuportabilă
• ai febră
• aveți umflare în gură, față sau gât
• întâmpinați dificultăți la înghițire sau la respirație
• sângerezi din gură

La pachet

Presopunctura vă poate oferi o ușurare temporară a durerilor de dinți, gingii sau gură, folosind unul sau toate punctele de presiune sugerate. Presopunctura nu trebuie utilizată în locul unei vizite la medic sau dentist. Nu continuați să practicați presopunctura dacă vă confruntați cu dureri extreme în timp ce o practicați.

Pentru a evita disconfortul viitor, durerea dentară poate fi adesea prevenită printr-o igienă orală adecvată și prin modificări ale dietei.