Respirație urâtă (halitoză)

Respirația urât mirositoare, sau halitoza, poate fi cauzată de mai mulți factori, de la gură uscată la arsuri la stomac și chiar boli în altă parte a corpului.

Prezentare generală

Ce este respirația urât mirositoare (halitoza)?

Respirația urât mirositoare cronică, care se numește uneori halitoză, este adesea un semn al igienei dentare deficitare sau al gurii uscate. Afecțiunea poate fi, de asemenea, un semn al unei boli mai grave a gurii sau al unei boli în altă parte a corpului, inclusiv reflux gastric, diabet, boli de rinichi și boli hepatice.

Cauze posibile

Care sunt cauzele și simptomele respirației urât mirositoare?

Igiena slabă – Aceasta este cea mai frecventă cauză a respirației urât mirositoare. Atunci când particulele de alimente sunt blocate între dinți sau în altă parte în gură, ele sunt descompuse de bacteriile care cresc acolo. Acest proces eliberează un miros urât. Bacteriile pot provoca, de asemenea, carii dentare și boli ale gingiilor. Periajul dinților și limbii și folosirea aței dentare ajută la îndepărtarea reziduurilor alimentare și la controlul bacteriilor.
Gură uscată – Saliva vă ajută să vă spălați gura, așa că dacă corpul nu produce suficientă salivă, respirația poate mirosi urât. Fumatul poate provoca uscăciunea gurii și, de asemenea, crește posibilitatea apariției bolii gingiilor. Anumite medicamente pot provoca uscarea gurii.
Cancer în gură sau între nas și gură – Alte simptome ale cancerului oral sau orofaringian (orofaringele se află între nas și gură) includ răni care nu se vindecă, dureri la nivelul gurii, dificultăți la înghițire, un nodul în gât și scădere în greutate inexplicabilă.
Boala de reflux gastroesofagian (BRGE) – Aceasta este o tulburare digestivă în care acidul sau fluidele din stomac se scurg înapoi în esofag, tubul care duce alimentele din gură în stomac.
Pietrele amigdalelor – Atunci când alimentele se blochează în amigdalele tale, care se află în partea din spate a gurii pe ambele părți, uneori se întăresc în depozite de calciu numite pietre amigdalelor sau amigdaleliți.
Infecție gingivală – Gingivita este o inflamație a gingiilor care le poate face să se înroșească, să se umfle și să sângereze ușor. Este cauzată de placa, o peliculă lipicioasă care se formează pe dinții tăi și care poate fi îndepărtată prin periaj și folosirea aței dentare. Gura de șanț este o formă avansată de gingivita care poate implica durere intensă, sângerare, febră și oboseală. (Se numește „gura de șanț”, deoarece a fost o boală comună pentru soldații din tranșee în timpul Primului Război Mondial.) Gingivita netratată poate duce la parodontită, care dăunează țesutului gingival și poate duce la pierderea dinților și a osului din jurul dinților.
Infecții la nivelul nasului, gâtului sau plămânilor – Pacienții cu pneumonie, de exemplu, tusesc lichid care miroase urât.
Diabet – Persoanele cu diabet au un risc crescut de apariție a bolilor gingiilor, iar bolile gingiilor pot îngreuna controlul diabetului deoarece poate crește glicemia.
boli hepatice sau renale – Acestea pot duce la respirația urât mirositoare din cauza mirosului de substanțe toxice care ar fi filtrate din organism de rinichii sau ficatul care funcționează corespunzător.
sindromul Sjögren – Aceasta este o boală autoimună care poate duce la uscăciunea gurii, uscarea ochilor și pielea uscată, precum și dureri musculare.

Îngrijire și tratament

Ce se poate face pentru a preveni sau controla respirația urât mirositoare?

Periați de două ori pe zi, timp de cel puțin 2 minute de fiecare dată, și folosiți ata dentară o dată pe zi. Nu uitați să vă curățați limba cu peria sau, în mod ideal, cu o racletă pentru limbă, disponibilă în farmacii.
Folosiți apă de gură antibacteriană.
Mergeți la medicul dentist în mod regulat, la fiecare 6 luni, pentru controale și pentru a vă curăța dinții și gura profesional.
Bea multă apă pentru a preveni uscarea gurii.
Creșteți producția de salivă folosind gumă de mestecat fără zahăr, supt bomboane fără zahăr sau consumând alimente sănătoase care necesită multă mestecat. Stomatologul dumneavoastră ar putea recomanda sau prescrie produse care pot produce saliva artificială sau vă pot ajuta corpul să producă salivă. Salagen® este un medicament prescris în acest scop. Evoxac® este un altul care este utilizat pentru pacienții care au sindromul Sjögren.
Evitați alcoolul, cofeina și produsele din tutun, deoarece acestea vă pot usca gura.

Care este cea mai bună tehnică de periaj pe dinți?

Folosește o periuță de dinți moale de o dimensiune și o formă care să îți permită să ajungi în toate zonele gurii.
Înlocuiți acea periuță de dinți cel puțin la fiecare 3 sau 4 luni – mai des dacă pare uzată.
Țineți peria la un unghi de 45 de grade față de gingii și folosiți mișcări scurte, aproximativ de lățimea unui dinte. Asigurați-vă că ajungeți în exterior, în interior și în partea de sus a fiecărui dinte.
Nu apăsați puternic pe perie. Acest lucru este greu pentru gingiile tale, iar peria nu va funcționa la fel de bine dacă perii sunt turtiți pe dinții tăi.

Care este cea mai bună tehnică pentru folosirea aței dentare?

Rupeți aproximativ 18 inci de ață dentară și înfășurați-o în jurul degetelor mijlocii. Folosește-ți degetele mari și arătătoare pentru a ține strâns ata dentară, astfel încât să existe un centimetru sau doi dintre degete. Ghidați acea secțiune din mijloc între dinți și frecați ușor, înfășurând-o pe părțile laterale ale dinților. Dacă nu ați folosit ața dentară, s-ar putea să existe un oarecare disconfort în primele zile, dar asta ar trebui să dispară.

Când să sunați la doctor

Când este timpul să vezi un medic?

Dacă urmați bune practici de igienă dentară și aveți grijă ca gura să nu fie prea uscată și încă aveți probleme cu respirația urât mirositoare persistentă, ar trebui să vă programați la un stomatolog.