La 10 săptămâni de sarcină, te apropii de sfârșitul primului trimestru de sarcină. Probabil că te-ai obișnuit să fii însărcinată. Veți dori să continuați să mâncați cât de bine puteți și să faceți niște exerciții fizice sigure pentru a vă menține pe tine și copilul în formă de luptă.
Iată la ce să vă așteptați în săptămâna 10 de la creșterea unui copil.
Prezentare generală a sarcinii în 10 săptămâni
Probabil că încă îți poți ascunde sarcina de restul lumii, dar nu pentru mult timp. Evitați să purtați haine strâmte și strânse. Burta ta devine mai rotunda pe masura ce uterul se extinde.
S-ar putea să îngrași un kilogram sau două în această săptămână, deși dacă grețurile matinale continuă, s-ar putea să nu faci.
Volumul tău de sânge a crescut, așa că dacă nu ai observat încă venele din sânii și abdomenul tău devin mai proeminente, există șanse mari să o faci săptămâna aceasta.
Bebelusul tau
La sfârșitul săptămânii 10, bebelușul tău va trece oficial de la statutul de embrion la cel de făt. Degetele lor palmare și degetele de la mâini încep să se separe și să formeze cifre individuale. Toate organele vitale sunt formate, iar placenta funcționează.
Bebelușul tău capătă un aspect mai asemănător omului, pleoapele încep să se închidă, iar trăsăturile feței devin mai distincte. Sunt capabili să înghită și apar mugurii dinților.
Dacă aveți o vizită la medic în această săptămână, este posibil să puteți auzi bătăile inimii copilului dumneavoastră. Dacă se comandă o ecografie, ar trebui să poți vedea bătăile inimii bebelușului tău, deși nu vei putea determina sexul copilului tău (dacă vrei!) pentru încă câteva săptămâni.
Dezvoltare gemeni în săptămâna 10
Dacă grețurile de dimineață vă perturbă viața de zi cu zi, întrebați-vă medicul despre controlul stării de greață. Încercați să evitați alimentele declanșatoare, odihniți-vă din plin și mâncați mese mici și frecvente pentru a vă stabiliza glicemia.
Luați în considerare să încercați masajul prin presopunctură și să mâncați alimente fade precum biscuiții. Asigurați-vă că luați înghițituri de apă în mod regulat. Medicamentele recomandate de medicul dumneavoastră pot deveni necesare.
Nu luați medicamente fără prescripție medicală în timpul sarcinii fără a discuta mai întâi cu medicul dumneavoastră.
Vomează și e bolnav tot timpul? Nu reușiți să mențineți lichidele și vă simțiți deshidratat? Este posibil să aveți hiperemeză gravidără. Această formă severă de grețuri matinale este mai frecventă la femeile care poartă multipli. Este posibil să aveți nevoie să fiți văzut și îngrijit de un medic.
simptome de sarcină de 10 săptămâni
Este posibil să începeți să vă simțiți ușurați de grețurile matinale în această săptămână. Dar, dacă nu, nu uitați-vă că greața și vărsăturile se îmbunătățesc pentru majoritatea gravidelor până la sfârșitul primului trimestru (12 săptămâni).
Simptomele de sarcină din săptămâna 10 vor include continuarea altor simptome din primul trimestru, precum și unele noi. În general, aceste simptome includ:
- crestere in greutate corporala
- secreții vaginale crescute
- durere abdominală
- vene vizibile
- greață și vărsături
- oboseală
- arsuri la stomac
- constipație
-
gaze și balonare
-
pofte și aversiuni alimentare
Secreții vaginale crescute
Este posibil să observați mai multe scurgeri vaginale în această săptămână. Acest lucru este cauzat de creșterea nivelului de estrogen al sarcinii. Secreția de sarcină trebuie să fie lăptoasă și subțire, cu un miros ușor. Poate doriți să purtați o prosop pentru chiloți pentru confort, dar evitați tampoanele sau dușurile.
Deși secrețiile vaginale sunt normale, există câteva semne la care trebuie să fiți atenți, care ar putea indica o infecție. Dacă scurgerea dumneavoastră are oricare dintre următoarele caracteristici, adresați-vă medicului dumneavoastră:
- miros neplăcut
- de culoare verde sau galbenă
- apare cu roșeață sau mâncărime a vulvei
- amestecat cu sânge
- asociat cu urinarea dureroasă
Durere abdominală
Pe măsură ce ligamentele rotunde care înconjoară uterul se întind, este obișnuit să aveți dureri abdominale. Durerea poate fi ascuțită sau surdă și este benignă. Încercați să vă mișcați mai încet și luați-vă timp în picioare. Acest lucru poate ajuta la reducerea frecvenței de apariție a durerii.
Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă durerea dumneavoastră este moderată până la severă sau este însoțită de sângerare vaginală, febră, frisoane sau urinare cu arsură.
Lucruri de făcut săptămâna aceasta pentru o sarcină sănătoasă
Probabil ați avut prima programare prenatală, așa că asigurați-vă că urmați sfatul medicului dumneavoastră. Notează întrebările care nu sunt de urgență pe măsură ce apar pentru a le adresa la următoarea întâlnire.
Dacă hainele tale se simt confortabile, dar încă nu ești pregătită să porți haine de maternitate, investește în niște pantaloni cu talie elastică și cămăși largi. De asemenea, poate doriți să cumpărați lenjerie de corp și sutiene noi într-o dimensiune mai mare.
Dacă grețurile de dimineață scad, este timpul să luați în serios o dietă sănătoasă, sigură și hrănitoare pentru tine și copilul tău în curs de dezvoltare. Asigurați-vă că luați o vitamină prenatală în fiecare zi.
Discutați cu medicul dumneavoastră despre nevoile dumneavoastră specifice de nutrienți și suplimente, deoarece acestea pot diferi de la o persoană la alta.
Probabil că nu va trebui să creșteți aportul zilnic de calorii până în al doilea trimestru, dar dacă aveți întrebări despre cât de mult ar trebui să mâncați, discutați cu medicul dumneavoastră.
Dacă aveți pisici, nu le mai curățați cutia de gunoi. In conformitate cu
Pisicile se infectează mâncând rozătoare, păsări și animale mici și trec infecția prin fecale. Persoanele însărcinate pot contracta toxoplasmoză în urma curățării cutiei de gunoi și pot transmite infecția copilului nenăscut.
Când să sunați la doctor
Sunați medicul dacă aveți:
- sângerare sau crampe
- scurgeri vaginale anormale sau miros
- febră
- frisoane
- durere la urinare
- dureri abdominale severe
- greață severă cu vărsături
De asemenea, ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră dacă vă simțiți deprimat de faptul că sunteți însărcinată sau copleșită la gândul de a crește un copil.
În plus, cercetarea indică
Dacă sunteți abuzat, contactați-vă medicul pentru ajutor sau sunați la Linia Națională de Abuz în Domestic la 800-799-SAFE (7233).
Takeaway: Ești pe drum
Ești aproape la sfârșitul primului trimestru de sarcină, care este o perioadă de ușurare pentru multe gravide.
În acest moment al sarcinii, schimbările sunt rapide și furioase pentru tine și copilul tău. Pe măsură ce vă adaptați, încercați să-i îmbrățișați pe fiecare în așteptarea a ceea ce va urma. Bucurați-vă de fiecare clipă, deoarece trece atât de repede.
Discussion about this post