Mai multe femei astăzi întârzie maternitatea pentru a obține o educație sau pentru a urma o carieră. Dar, la un moment dat, apar în mod firesc întrebări despre ceasurile biologice și când încep să ticăie.
Când așteptați să concepeți până la jumătatea anilor 30 de ani sau mai târziu, nu înseamnă automat probleme. Dar sunt câteva lucruri de luat în considerare. Unele riscuri devin mai pronunțate pe măsură ce o femeie îmbătrânește.
Iată ce ar trebui să știi despre a rămâne însărcinată după vârsta de 35 de ani.
S-ar putea să aveți mai greu să rămâneți gravidă
O femeie se naște cu un anumit număr de ouă. Până la 30 și 40 de ani, acele ouă vor fi scăzut atât din punct de vedere cantitativ, cât și calitativ. De asemenea, este adevărat că ovulele unei femei mai tinere devin fecundate mai ușor. Dacă ai 30 de ani și nu ai rămas însărcinată după șase luni de încercări, discută cu medicul dumneavoastră.
Ai o șansă mai mare de a purta multipli
Șansele de a avea gemeni sau tripleți cresc pe măsură ce o femeie îmbătrânește. Dacă utilizați tratamente de fertilitate pentru a rămâne însărcinată, șansa de a concepe mai multe crește și mai mult. Purtarea mai multor bebeluși odată poate provoca complicații, inclusiv:
- naștere prematură
- preeclampsie
- probleme de creștere
- diabet gestațional
Este posibil să aveți mai multe complicații ale sarcinii
Diabetul gestațional devine mai frecvent odată cu vârsta. Înseamnă că trebuie să urmezi o dietă strictă pentru a-ți controla glicemia. Medicamentul poate fi, de asemenea, necesar. Dacă diabetul gestațional nu este tratat, acesta poate afecta creșterea și dezvoltarea bebelușului.
Hipertensiunea arterială sau hipertensiunea arterială este, de asemenea, mai frecventă în timpul sarcinii la femeile în vârstă. Această condiție necesită monitorizare. De asemenea, poate necesita medicamente.
Bebelușul dumneavoastră se poate naște prematur și are o greutate mai mică la naștere
Un copil născut înainte de 37 de săptămâni este considerat prematur. Copiii prematuri au mai multe șanse de a avea probleme de sănătate.
Este posibil să aveți nevoie de o naștere prin cezariană
Când ești o mamă mai în vârstă, riscul de complicații care ar putea justifica o naștere prin cezariană devine mai mare. Aceste complicații pot include placenta previa. Acesta este momentul în care placenta blochează colul uterin.
Bebelușul dumneavoastră are un risc mai mare de a avea anumite defecte congenitale
Anomaliile cromozomiale, cum ar fi sindromul Down, devin mai probabile la copiii născuți din mame mai în vârstă. Malformația cardiacă este un alt risc.
Aveți șanse mai mari de avort spontan și de naștere morta
Pe măsură ce îmbătrânești, șansele de pierdere a sarcinii cresc.
Sfaturi pentru a rămâne sănătos în timpul unei sarcini cu risc ridicat
Nu există nicio modalitate de a garanta o sarcină și un copil sănătoși. Dar să ai grijă de tine înainte de sarcină și să ai grijă de copilul tău în timpul sarcinii este crucial, indiferent de vârsta ta. Iată câteva sfaturi de care trebuie să ții cont.
Faceți o programare înainte de sarcină
Înainte de a concepe, programați-vă cu medicul dumneavoastră pentru a discuta despre stilul dumneavoastră de viață și despre sănătatea dumneavoastră. Acesta este momentul în care puteți aduce în discuție orice îngrijorări pe care le aveți, puteți cere sfaturi pentru a vă îmbunătăți șansele de concepție și puteți obține feedback despre schimbările stilului de viață.
Participați la toate întâlnirile prenatale
În timpul sarcinii, programați și participați la vizite prenatale regulate. Aceste întâlniri sunt importante pentru monitorizarea sănătății dumneavoastră și a sănătății bebelușului dumneavoastră. Este, de asemenea, o oportunitate de a discuta orice nelămurire pe care le puteți avea pe măsură ce sarcina progresează.
Menține o dietă sănătoasă
Este importantă o vitamină prenatală zilnică. În timpul sarcinii, veți avea nevoie de acid folic suplimentar, vitamina D, calciu și alți nutrienți. Contează și dieta ta zilnică. Bea multă apă și încearcă să mănânci alimente sănătoase precum fructele și legumele.
Continuați să faceți exerciții
Este important să rămâneți activ în timpul sarcinii. Activitatea fizică regulată vă poate menține nivelul ridicat de energie și vă poate îmbunătăți starea generală de sănătate. De asemenea, poate facilita travaliul și nașterea și vă poate ajuta să vă recuperați mai rapid după naștere.
Asigurați-vă că obțineți aprobarea medicului dumneavoastră înainte de a începe un nou program de exerciții și obțineți undă verde pentru a vă continua și programul actual. Poate fi necesar să modificați unele activități.
Evitați riscurile inutile
Ar trebui să renunți la alcool, tutun și droguri recreative în timpul sarcinii. Dacă luați alte medicamente sau suplimente, consultați mai întâi medicul dumneavoastră.
Testare prenatală pentru o sarcină cu risc ridicat
Riscurile de malformații congenitale sunt mai mari atunci când ești o mamă mai în vârstă. Medicul dumneavoastră vă va recomanda probabil teste prenatale. Există mai multe teste disponibile, inclusiv screeningul sângelui matern și screeningul ADN-ului fetal fără celule.
În timpul acestor teste, sângele dumneavoastră este analizat pentru a determina dacă copilul dumneavoastră este expus riscului de anumite anomalii. Aceste teste nu oferă răspunsuri definitive, dar dacă arată un risc crescut, puteți opta pentru un test de diagnostic. Amniocenteza și mostrele de vilozități coriale vor oferi informații despre cromozomii bebelușului dumneavoastră.
Există un risc mic de avort spontan asociat cu aceste teste. Discutați cu medicul dumneavoastră pentru mai multe informații.
Pasii urmatori
Dacă sunteți însărcinată sau gata să rămâneți însărcinată la mijlocul până la sfârșitul anilor 30, este important să fiți conștienți de riscuri. A face tot ce poți pentru a te menține sănătos este cel mai bun mod de a avea grijă de viitorul tău copil.
Discussion about this post