Sfaturi pentru a comunica cu persoana iubită diagnosticată cu schizofrenie

Cum să comunici cu cineva cu schizofrenie

În timp ce halucinațiile și iluziile sunt de obicei asociate cu schizofrenia, această tulburare neurologică afectează și abilitățile de comunicare.

Unele simptome includ:

• vorbire dezorganizată
• probleme în transmiterea gândurilor
• dificultăți de gândire

Schizofrenia este, de asemenea, cunoscută că provoacă o lipsă de motivație. Este posibil ca persoana iubită să nu pară interesată sau să nu se bucure de activitățile pe care le fac în mod normal. Sarcinile mici, de zi cu zi, pot fi, de asemenea, dificil de îndeplinit.

Comunicarea eficientă cu cineva cu schizofrenie se bazează în mare măsură pe educație, compasiune și empatie.

În loc să încerci să „remediezi” această afecțiune de sănătate mintală, este important să-ți cunoști persoana iubită acolo unde se află astăzi și să-i asigurăm că ești acolo pentru ea, indiferent de provocările cu care s-ar putea confrunta.

Iată câteva modalități prin care puteți începe:

• Recunoașteți ceea ce poate simți persoana iubită.
• Ascultă în mod activ ceea ce exprimă ei pe care îl simt, simt sau aud, indiferent dacă are sens pentru tine.
• Întrebați-i ce puteți face pentru a-i ajuta chiar acum – încurajarea poate ajuta la creșterea motivației.
• Spune-i persoanei dragi să știe că ești acolo pentru ea ori de câte ori este gata să vorbească cu tine.
• Ai răbdare și acordă-i mai mult timp persoanei dragi să-și adune gândurile dacă dorește să vorbească cu tine.

Ce să nu spun cuiva cu schizofrenie

A ști ce să spui în timpul modificărilor simptomelor poate stimula o mai bună comunicare. Dar este și important să știi ce nu a spune cuiva cu schizofrenie.

De exemplu, ar trebui nu:

• da vina pe persoana iubită pentru că nu „a încercat să-și repare” starea
• spune-le că simptomele lor sunt „toate în cap”
• cere persoanei iubite să vorbească cu tine, ca să se „simtă mai bine”
• exprimă pesimismul cu privire la starea persoanei dragi sau provocările actuale

De asemenea, este important să înțelegeți unele dintre concepțiile greșite care pot fi asociate cu această afecțiune. De exemplu, persoanele cu schizofrenie nu face au „personalități divizate”, așa că nu ar trebui să-ți tratezi persoana iubită ca atare.

Cum să răspundeți la modificările simptomelor

Ca și alte afecțiuni de sănătate mintală, simptomele schizofreniei pot veni și dispar. Puteți începe prin a vă familiariza cu unele dintre cele mai comune simptome ale schizofreniei, împreună cu posibilele provocări pe care le prezintă pentru comunicare.

Psihoza se referă la o stare în care cineva își poate pierde simțul realității și poate experimenta halucinații, iluzii sau comportament dezorganizat.

În schizofrenie, psihoza poate implica, de asemenea, o pierdere a interesului pentru activitățile zilnice, o incapacitate de a exprima emoțiile și o scădere a comunicării interpersonale.

Iată cum puteți răspunde mai eficient persoanei iubite în timpul acestor simptome.

Simptome pozitive

Simptomele pozitive sunt simptomele pe care persoanele diagnosticate cu schizofrenie le pot experimenta pe care majoritatea populației nu le experimentează – inclusiv halucinații și gânduri dezorganizate.

Dacă observați simptome pozitive la persoana iubită, ați putea începe prin a-l întreba despre planul lor de tratament actual și dacă are nevoie de ajutor pentru a face o programare la medicul lor.

Încurajează-ți persoana iubită să rămână la curent cu terapiile sau tratamentele.

Halucinații

Halucinațiile apar atunci când cineva poate vedea, simți sau aude ceva care nu este cu adevărat acolo. Acest fenomen poate afecta, de asemenea, simțul gustului și al mirosului. Halucinațiile auditive sunt cel mai frecvent tip în schizofrenie.

În timp ce halucinațiile pot fi confuze ca spectator, este important să rețineți că aceste fenomene sunt reale pentru persoana iubită. Încearcă să întrebi ce se întâmplă și dacă persoana iubită are nevoie de ajutorul tău.

Ai putea sugera alte activități ca o distragere a atenției, dar nu-ți forța persoana iubită să schimbe mediile dacă nu este confortabil să facă acest lucru.

Iluzii

Gândirea delirante se bazează pe o fixare cu convingeri false, în ciuda dovezilor „rezonabile” care demonstrează că astfel de gânduri sunt incorecte.

Dacă îi spui persoanei dragi că greșește, s-ar putea să riști o barieră de comunicare.

În schimb, recunoașteți-le convingerile și temerile și puneți întrebări. Acest lucru poate ajuta la încurajarea persoanei iubite să înțeleagă singur.

Simptome negative

Simptomele negative descriu acțiunile pe care cei cu schizofrenie se pot lupta să le facă în comparație cu ceilalți – inclusiv exprimarea emoțiilor, comunicarea și îndeplinirea sarcinilor de zi cu zi.

Aplatizare afectivă

Aplatizarea afectivă înseamnă că cineva este incapabil să-și exprime emoțiile cu ceilalți. O persoană care se confruntă cu aplatizarea afectivă poate părea ca fiind tocită sau „nesimțită”.

În timp ce aplatizarea afectivă ar putea părea apatie, ar putea în schimb să fie înrudit la o lipsă de stimuli sociali și de mediu.

Nu ar trebui să-ți forțezi persoana iubită să socializeze sau să încerce activități noi. În schimb, încearcă ocazional să-i oferi persoanei dragi oportunitatea de a te însoți în astfel de situații, fără a suna cu forță.

Alogia

Alogia se referă la lipsa vorbirii. În schizofrenie, acest lucru poate fi cauzat de incapacitatea de a pune gândurile împreună și nu neapărat de lipsa dorinței de a vorbi cu cineva.

Dacă observați dificultăți crescute în vorbire, este important să nu le subliniați, deoarece ați putea risca să vă simțiți jenați și resentimente.

În schimb, concentrează-te pe conversație, permițând persoanei dragi timp să răspundă. Evitați distragerile, cum ar fi smartphone-urile sau televizoarele.

Avoliție

Avoliția este o lipsă extremă de motivație, care poate face dificilă îndeplinirea sarcinilor de zi cu zi și, de asemenea, începerea acestora.

În schizofrenie, avoliția poate afecta și abilitățile de comunicare de zi cu zi. Persoana iubită ar putea evita contactul vizual sau poate avea dificultăți cu apelurile telefonice.

O altă problemă poate fi gestionarea igienei personale. Cei care se confruntă cu avoliția ar putea avea dificultăți cu sarcini precum dușul, îmbrăcămintea cu haine curate sau alte forme de îngrijire personală zilnică.

Pentru a ajuta o persoană dragă care se confruntă cu avoliția cu schizofrenie, încercați să încurajați pașii mici și să oferiți ajutor, dacă are nevoie.

Sarcinile aparent „simple” pot fi copleșitoare pentru persoana iubită chiar acum, așa că realizarea unui pas la un moment dat poate crește motivația pentru a-l ajuta să facă mai mult.

Când să căutați un profesionist din domeniul sănătății

Schizofrenia este considerată o afecțiune cronică de sănătate mintală, așa că tratamentul pe termen lung este esențial pentru controlul simptomelor.

Această afecțiune poate, de asemenea, să circule între etapele „active”, în care este posibil să observați simptome, cum ar fi halucinațiile și dificultățile de comunicare, sunt mai proeminente.

Există multe opțiuni de tratament disponibile pentru schizofrenie, inclusiv psihoterapie și medicamente antipsihotice. Persoana iubită ar trebui să discute cu un medic dacă planul de tratament actual nu le ajută suficient la simptomele.

De asemenea, ca persoană iubită a unei persoane cu schizofrenie, s-ar putea să vă fie util să căutați terapie. Sesiunile de terapie individuală, de familie și de grup vă pot ajuta să vă consolidați abilitățile de comunicare și să învățați să stabiliți limite rezonabile cu persoana iubită în jurul simptomelor acestuia.

Schizofrenia poate afecta abilitățile de comunicare ale persoanei dragi în diferite moduri. Unele dintre aceste efecte pot fi mai evidente în timpul etapelor mai active ale acestei afecțiuni cronice de sănătate mintală, dar altele pot apărea pe parcursul acestei boli.

Este important să înțelegeți motivele pentru care schizofrenia afectează capacitatea persoanei iubite de a comunica cu ceilalți, astfel încât să puteți fi mai empatic și mai eficient în propriile eforturi. Ca prieten sau membru al familiei, sprijinul tău este crucial pentru tratamentul persoanei dragi.