Simptome precoce ale gripei

1. Oboseală bruscă sau excesivă

Zilele mai scurte și lumina soarelui redusă te pot face să te simți obosit. Există o diferență între a fi obosit și a experimenta oboseală extremă.

Oboseala bruscă și excesivă este unul dintre primele simptome ale gripei. Poate apărea înaintea altor simptome. Oboseala este, de asemenea, un simptom al răcelii comune, dar este de obicei mai severă cu gripa.

Slăbiciunea extremă și oboseala pot interfera cu activitățile dumneavoastră normale. Este important să limitezi activitățile și să-ți lași corpul să se odihnească. Luați-vă câteva zile libere de la serviciu sau de la școală și rămâneți în pat. Odihna vă poate întări sistemul imunitar și vă poate ajuta să luptați împotriva virusului.

2. Dureri de corp și frisoane

Durerile și frisoanele corporale sunt, de asemenea, simptome comune ale gripei.

Dacă suferiți de virusul gripei, este posibil să dați din greșeală vina pe durerile corporale pe altceva, cum ar fi un antrenament recent. Durerile corporale se pot manifesta oriunde în corp, în special în cap, spate și picioare.

Frisoanele pot însoți și durerile corporale. Gripa poate provoca frisoane chiar înainte de apariția febrei.

Înfășurarea într-o pătură caldă poate crește temperatura corpului și poate reduce frisoanele. Dacă aveți dureri corporale, puteți lua medicamente pentru ameliorarea durerii fără prescripție medicală, cum ar fi acetaminofen (Tylenol) sau ibuprofen (Advil, Motrin).

3. Tuse

O tuse uscată persistentă poate indica o boală precoce. Poate fi un semn de avertizare al gripei. Virusul gripal poate provoca, de asemenea, tuse cu respirație șuierătoare și apăsare în piept. S-ar putea să tusești flegmă sau mucus. Cu toate acestea, o tuse productivă este rară în stadiile incipiente ale gripei.

Dacă aveți probleme respiratorii, cum ar fi astm sau emfizem, poate fi necesar să vă adresați medicului dumneavoastră pentru a preveni complicațiile ulterioare. De asemenea, adresați-vă medicului dumneavoastră dacă observați flegme colorate, urât mirositoare. Complicațiile gripei pot include bronșită și pneumonie.

Luați picături pentru tuse sau medicamente pentru tuse pentru a vă calma tusea. Menținerea dvs. și a gâtului hidratați cu multă apă și ceaiuri fără cofeină vă poate ajuta, de asemenea. Acoperiți-vă întotdeauna tusea și spălați-vă mâinile pentru a preveni răspândirea infecției.

4. Dureri în gât

Tusea legată de gripă poate duce rapid la o durere în gât. Unii virusuri, inclusiv gripa, pot provoca de fapt umflarea gâtului fără tuse.

În primele etape ale gripei, gâtul se poate simți zgârieturi și iritat. De asemenea, puteți simți o senzație ciudată atunci când înghiți mâncare sau băuturi. Dacă aveți dureri în gât, probabil că se va agrava pe măsură ce infecția virală progresează.

Aprovizionați cu ceai fără cofeină, supă cu tăiței de pui și apă. De asemenea, puteți face gargară cu 8 uncii de apă caldă, 1 linguriță de sare și 1/2 linguriță de bicarbonat de sodiu.

5. Febră

Febra este un semn că corpul tău luptă împotriva unei infecții. Febra asociată gripei este de obicei peste 100,4˚F (38˚C).

Febra este un simptom comun în stadiile incipiente ale gripei, dar nu toți cei care suferă de gripă vor avea febră. De asemenea, este posibil să aveți frisoane cu sau fără febră în timp ce virusul își urmează cursul.

De obicei, acetaminofenul și ibuprofenul sunt ambele reducătoare eficiente de febră, dar aceste medicamente nu pot vindeca virusul.

6. Probleme gastrointestinale

Simptomele precoce ale gripei se pot extinde sub cap, gât și piept. Unele tulpini ale virusului pot provoca diaree, greață, dureri de stomac sau vărsături.

Deshidratarea este o complicație periculoasă a diareei și vărsăturilor. Pentru a evita deshidratarea, bea apă, băuturi pentru sport, sucuri de fructe neîndulcite, ceaiuri fără cofeină sau bulion.

Simptomele gripei la copii

Virusul gripal provoacă și la copii simptomele de mai sus. Cu toate acestea, copilul dumneavoastră poate avea alte simptome care necesită îngrijire medicală. Acestea pot include:

• nu bea suficiente lichide
• plângând fără lacrimi
• nu se trezește sau nu interacționează
• fiind incapabil să mănânce
• având febră cu o erupție cutanată
• având dificultăți la urinare

Poate fi greu să știi diferența dintre gripă și răceală la copii.

Atât cu răceala, cât și cu gripă, copilul dumneavoastră poate dezvolta tuse, dureri în gât și dureri corporale. Simptomele sunt de obicei mai severe cu gripa. Dacă copilul dumneavoastră nu are febră mare sau alte simptome severe, acesta poate fi un indiciu că este răcit.

Dacă sunteți îngrijorat de orice simptome pe care le-a dezvoltat copilul dumneavoastră, ar trebui să-i sunați pediatrul.

Simptome de urgență

Gripa este o boală progresivă. Aceasta înseamnă că simptomele se vor agrava înainte de a se ameliora. Nu toată lumea răspunde la fel la virusul gripal. Starea ta generală poate determina cât de severe pot fi simptomele tale. Virusul gripal poate fi ușor sau sever.

Căutați imediat asistență medicală dacă aveți următoarele simptome:

• dureri în piept
• Dificultăți de respirație
• pielea și buzele albăstrui
• deshidratare severă

• amețeli și confuzie

• febră recurentă sau mare
• agravarea tusei

Posibile complicații

Simptomele gripei dispar de obicei într-o săptămână sau două. Cu toate acestea, în unele cazuri, gripa poate provoca complicații suplimentare, în special la persoanele cu risc crescut. Unele complicații posibile includ:

• pneumonie
• bronşită
• sinuzita
• infecție a urechii
• encefalită

Perioada de recuperare

Dacă ați fost diagnosticat cu gripă, acordați-vă o perioadă rezonabilă de recuperare. The Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) vă recomandă să nu vă întoarceți la muncă până când nu aveți febră timp de 24 de ore, fără a fi nevoie să luați un medicament pentru a reduce febra.

Chiar dacă nu aveți febră, ar trebui să vă gândiți să rămâneți acasă până când alte simptome se ameliorează. În general, este sigur să te întorci la serviciu sau la școală atunci când poți relua activitatea normală fără să obosești.

Rata de recuperare variază de la persoană la persoană.

Medicamentele antivirale pot ajuta la accelerarea timpului de recuperare și la ameliorarea bolii. Chiar și după ce vă simțiți mai bine, este posibil să aveți o tuse persistentă și oboseală timp de câteva săptămâni. Consultați întotdeauna medicul dacă simptomele gripei revin sau se agravează după o recuperare inițială.

Protejeaza-te

În timpul sezonului gripei, protejarea de virușii respiratori este o prioritate.

Virusul gripal se poate răspândi prin picăturile de salivă care sunt proiectate atunci când o persoană infectată tușește sau strănută.

Aceste picături pot ajunge la oameni și la suprafețe de până la 6 metri distanță. Puteți fi expus prin respirarea aerului care conține aceste picături sau prin atingerea obiectelor pe care au aterizat aceste picături.

Prevenirea

Vestea bună este că virusul gripal poate fi prevenit.

Să vă vaccinați împotriva gripei în fiecare an este una dintre cele mai bune modalități de a vă proteja. Vaccina antigripală este recomandată tuturor cu vârsta de 6 luni și peste, inclusiv femeilor însărcinate.

Iată alte câteva măsuri preventive:

• Evitați contactul strâns cu persoanele bolnave.
• Stai acasă dacă ești bolnav, mai ales dacă ai febră.
• Acoperă-ți tusea pentru a-i proteja pe ceilalți.
• Spălați-vă pe mâini.
• Limitați cât de des vă atingeți gura sau nasul.