Prezentare generală
Pe măsură ce îmbătrânești, corpul tău trece printr-o tranziție. Ovarele tale produc mai puțini hormoni estrogen și progesteron. Fără acești hormoni, perioadele tale devin mai neregulate și în cele din urmă se opresc.
Odată ce ai rămas fără menstruație timp de 12 luni, ești oficial la menopauză. Vârsta medie la care femeile americane intră la menopauză este de 51 de ani. Modificările fizice care duc la menopauză pot începe încă de la vârsta de 40 de ani sau pot să nu înceapă până la 50 de ani.
O modalitate de a prezice când vei începe menopauza este să o întrebi pe mama ta. Este tipic ca femeile să înceapă menopauza la aproximativ aceeași vârstă cu mama și surorile lor. Fumatul poate accelera tranziția cu aproximativ doi ani.
Iată o privire asupra menopauzei de-a lungul veacurilor și la ce tipuri de simptome să vă așteptați pe măsură ce atingeți fiecare etapă.
Vârste cuprinse între 40 și 45 de ani
Câteva perioade pierdute când ai 40 de ani te-ar putea face să crezi că ești însărcinată, dar este, de asemenea, posibil să începi menopauza la această vârstă. Aproximativ 5 la sută dintre femei intră în menopauză precoce, prezentând simptome între 40 și 45 de ani. Un procent dintre femei intră în menopauză prematură înainte de 40 de ani.
Menopauza precoce poate apărea în mod natural. Sau, poate fi declanșată de o intervenție chirurgicală pentru îndepărtarea ovarelor, tratamente pentru cancer, cum ar fi radiațiile sau chimioterapia, sau bolile autoimune.
Semnele că sunteți la menopauză timpurie includ:
- lipsind mai mult de trei perioade la rând
- perioade mai grele sau mai ușoare decât perioadele obișnuite
- probleme cu somnul
- creștere în greutate
- bufeuri
- uscăciunea vaginală
Deoarece acestea pot fi, de asemenea, simptome ale sarcinii sau ale altor afecțiuni medicale, cereți medicului dumneavoastră să le verifice. Dacă sunteți în menopauză timpurie, terapia hormonală poate ajuta la atenuarea bufeurilor, uscăciunea vaginală și a altor simptome ale menopauzei.
Intrarea devreme la menopauză te-ar putea împiedica să-ți întemeiezi o familie dacă ai așteptat. Poate doriți să luați în considerare opțiuni precum congelarea ovulelor rămase sau folosirea ovulelor donatoare pentru a concepe.
Vârste cuprinse între 45 și 50 de ani
Multe femei intră în faza de perimenopauză la 40 de ani. Perimenopauza înseamnă „în preajma menopauzei”. În această etapă, producția de estrogen și progesteron încetinește și începeți să faceți tranziția la menopauză.
Perimenopauza poate dura între 8 și 10 ani. Probabil că veți avea încă o menstruație în această perioadă, dar ciclurile dvs. menstruale vor deveni mai neregulate.
În timpul ultimului an sau doi de perimenopauză, puteți sări peste menstruații. Menstruațiile pe care le aveți ar putea fi mai grele sau mai ușoare decât de obicei.
Simptomele perimenopauzei se datorează creșterii și scăderii nivelului de estrogen din corpul dumneavoastră. Puteți experimenta:
- bufeuri
- modificări ale dispoziției
- transpirații nocturne
- uscăciunea vaginală
- dificultăți de somn
- uscăciunea vaginală
- modificări ale apetitului sexual
- probleme de concentrare
- Pierderea parului
- ritm cardiac rapid
- probleme urinare
Este mai greu să rămâi însărcinată în perioada perimenopauzei, dar nu imposibil. Dacă nu doriți să rămâneți însărcinată, continuați să utilizați protecție în acest timp.
Vârste cuprinse între 50 și 55 de ani
La începutul anilor 50 de ani, este posibil să fii fie în menopauză, fie să faci tranziția finală în această fază. În acest moment, ovarele tale nu mai eliberează ovule sau produc mult estrogen.
Trecerea de la perimenopauză la menopauză poate dura unul până la trei ani. Simptome precum bufeurile, uscăciunea vaginală și dificultățile de somn sunt frecvente în această perioadă. Dacă aveți aceste simptome, discutați cu medicul dumneavoastră despre terapia hormonală și alte tratamente pentru a le ameliora.
Vârste cuprinse între 55 și 60 de ani
Până la vârsta de 55 de ani, majoritatea femeilor au trecut prin menopauză. Odată ce a trecut un an întreg de la ultima menstruație, ești oficial în faza de postmenopauză.
Este posibil să aveți în continuare unele dintre aceleași simptome pe care le-ați experimentat în timpul perimenopauzei și menopauzei, inclusiv:
- bufeuri
- transpirații nocturne
- schimbări de dispoziție
- uscăciunea vaginală
- dificultăți de somn
- iritabilitate și alte schimbări de dispoziție
- probleme urinare
În stadiul de postmenopauză, riscul de boli de inimă și osteoporoză crește. Discutați cu medicul dumneavoastră despre schimbarea vieții sănătoase pentru a vă proteja împotriva acestor afecțiuni.
Vârste cuprinse între 60 și 65 de ani
Un mic procent de femei intră cu întârziere la menopauză. Acesta nu este neapărat un lucru rău.
Studiile au asociat menopauza târzie cu un risc mai scăzut de boli de inimă, atac de cord, accident vascular cerebral și osteoporoză. Este, de asemenea, legat de o speranță de viață mai lungă. Cercetătorii cred că expunerea prelungită la estrogen protejează inima și oasele.
Dacă ai trecut deja prin menopauză, nu înseamnă întotdeauna că ai terminat cu simptomele acesteia. Se estimează că 40% dintre femeile cu vârste cuprinse între 60 și 65 de ani mai suferă de bufeuri.
La majoritatea femeilor care au bufeuri mai târziu în viață, acestea sunt rare. Cu toate acestea, unele femei au bufeuri suficient de des pentru a fi deranjante. Dacă mai aveți bufeuri sau alte simptome ale menopauzei, discutați cu medicul dumneavoastră despre terapia hormonală și alte tratamente.
La pachet
Tranziția la menopauză începe și se termină în momente diferite pentru fiecare femeie. Factori precum antecedentele familiale și dacă fumați pot determina momentul mai devreme sau mai târziu.
Simptomele dumneavoastră ar trebui să servească drept ghid. Bufeurile, transpirațiile nocturne, uscăciunea vaginală și schimbările de dispoziție sunt toate comune în acest moment al vieții.
Dacă credeți că sunteți în perimenopauză sau menopauză, consultați medicul ginecolog sau medicul primar. Un simplu test vă poate spune cu siguranță pe baza nivelurilor hormonale din sânge.
Discussion about this post